チリチキンチャーハンレシピ

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今日の午後、辛くて美味しいものを食べたいなら、これは必見です。この食欲をそそるチリチキンチャーハンのレシピを準備するには、骨なしなので胸肉だけが必要です。

ご飯に加える前に鶏肉をよく茹でてください。スパイスをたくさん加えてください。そうすれば、このおいしいチリチキンチャーハンのレシピを楽しむことができます。このおいしいレシピを見て、この非ベジタリアン料理の味を高めるためにガーリックソースを少し加えてください。

サーブ：3

準備時間：20分

調理時間：18分

必要なものすべて

• 鶏肉-500グラム（骨なしと茹で）
• 米-2カップ（洗浄済み）
• 赤唐辛子-4個
• 赤唐辛子粉-大さじ1
• トマト-1（みじん切り）
• タマネギ-1（みじん切り）
• 生姜とにんにくペースト-大さじ1
• ターメリックパウダー-小さじ1
• コリアンダーパウダー-小さじ1
• マスタードシード-1tsp
• スパイス-2nos（カルダモン、4クローブ、シナモン）
• 水-2カップ
• オイル-3tbsp
• 味わう塩

手順

1. 圧力鍋に油を入れます。熱くなったら、マスタードシードを加えて、はねさせます。次に、赤唐辛子、生姜にんにくペースト、スパイスを加えます。よく炒めます。
2. 玉ねぎのみじん切りを炊飯器に加え、黄金色になるまで炒めます。
3. トマトを加え、肉汁のような構造になるまでよく炒めます。
4. 炊飯器に、チリパウダー、コリアンダー、ターメリックパウダーを入れます。炊飯器にある材料でよく炒めます。蓋を3分間覆います。
5. 茹でた鶏肉を炊飯器に入れ、しばらくの間材料で調理します。
6. ご飯、水、塩を加えて味わう。よく混ぜて、炊飯器に蓋をします。
7. 4ホイッスルの間圧力鍋で調理してから、火を消します。
8. ストーブから取り出し、刻んだコリアンダーの葉を飾る（オプション）

栄養のヒント

赤身の肉、鶏肉が含まれているので、これは健康的なおやつです。

ヒント

4回以上口笛を吹くように圧力鍋を使わないでください。にんじんや豆などの野菜を加えて、ご飯をもう少し面白くすることもできます。

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