体重を減らすためにシナモンティーを準備する正しい方法

子供に最適な名前

床：

生年月日：

送信

メールで送ってください サイトに表示します

ジャストイン

• 5時間前 Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義
• 
• 6時間前 ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
• 8時間前 Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
• 11時間前 デイリーホロスコープ：2021年4月13日

お見逃しなく

• ニュース シャラド・パワールは2日で退院する
• ファイナンス 金価格の下落はNBFCにとってそれほど心配ではなく、銀行は注意を払う必要があります
• 技術 AGRの責任と最新のスペクトルオークションが通信セクターに影響を与える可能性がある
• スポーツ ヨネックス-サンライズインドオープン2021年5月、密室で開催
• 映画 グディ・パドワ2021：マドゥリ・ディークットが家族と一緒に縁起の良いお祭りを祝ったことを思い出します
• 自動車 マヒンドラタールの予約はわずか6か月で50,000マイルストーンを超えます
• 教育 CSBCビハール警察コンスタブル最終結果2021年宣言
• トラベル 4月にマハラシュトラ州で訪問する10の最高の場所

シナモンは、料理に風味を加えるために使用される単なる甘いスパイスではありません。シナモンが私たちの減量プロセスを加速するために使用できることをご存知ですか？

あなたがする必要があるのはこの目的のためにシナモンティーを準備することだけです。しかし、多くの人がこのプロセスを間違えています。この記事では、減量のためにシナモンティーを準備する正しい方法を説明します。

また読む： 4日間で2kgを失う軍事ダイエット計画！

シナモンは、最高の自然な減量コンポーネントの1つです。それはあなたが副作用なしでスリムにするのを助けます。さらに、それは減量を助ける代謝プロセスを加速するのに役立ちます ^[1] 。

体重を減らすことになると、あなたのグリセミック指数に注意を払うことが非常に重要です。それは一貫している必要があり、シナモンティーはこれを助けます。また、突然のインスリンスパイクの防止にも役立ちます ^[二] 。

このお茶はカロリーがなく、これまで以上にカロリーを失うのに役立ちます。一杯の炭酸飲料が126カロリーの場合、シナモンティーはわずか2カロリーと言われており、減量に最適な飲み物です。

また読む： 体重を減らすために新陳代謝を高める驚くべき成分

減量のためのシナモンティーを準備する方法を知るために読み続けてください。

体重を減らすためにシナモンティーを準備する方法

材料：

• 1リットルの水
• 1シナモンスティック/ 5スプーンのシナモンパウダー
• ＆frac12スプーンの蜂蜜

準備：

• だから、あなたが減量のためにシナモンティーを作る方法を疑問に思っているなら、これを読んでください。
• 鍋で水を沸騰させ、シナモンを加えてから5分間煮ます。お茶を冷まして蜂蜜を加えます。内容物を混ぜます。これはあなたが減量のためにシナモンティーを準備する方法です。シナモンティーの減量の結果は驚くべきものであり、これはあなたの人生の秘薬になるかもしれません。

投与量：

• 朝、午後、夜に、このお茶を1日3杯飲みます。あなたはそれを熱いか冷たいかのどちらかで消費することができます。

シナモンティーの他の利点：

シナモンティーは、体重を減らすのに役立つだけでなく、腸管の洗浄にも役立ちます。また、コレステロールと血糖値を下げるのに役立ち、また体重が増えるのを防ぎます ^[3] 、 ^[4] 。

ハニーの利点：

蜂蜜は貯蔵された脂肪を動員するのを助け、脂肪が燃焼した後も体にエネルギーを提供します。

あぶない：

潰瘍がある場合は、このお茶を飲まないことをお勧めします。このお茶は妊娠中や授乳中の女性にもお勧めできません。

1. [1]Juan Jiang、Margo P. Emont、Heejin Jun、Xiaona Qiao、Jiling Liao、Dong-il Kim、Jun Wu。シンナムアルデヒドは、脂肪細胞の自律的な熱発生と代謝の再プログラミングを誘発します。代謝、2017 77:58
2. [二]Santos、H。O.＆da Silva、G。A.（2018）シナモンの投与は、血糖と脂質のプロファイルをどの程度改善しますか？臨床栄養ESPEN、27、1-9。
3. [3]Rao、P。V.＆Gan、S。H.（2014）シナモン：多面的な薬用植物。証拠に基づく補完代替医療：eCAM、2014、642942。
4. [4]Adisakwattana、S.、Lerdsuwankij、O.、Poputtachai、U.、Minipun、A。、＆Suparpprom、C。（2011）シナモン樹皮種の阻害活性および腸のα-グルコシダーゼおよび膵臓のα-アミラーゼに対するアカルボースとのそれらの組み合わせ効果.PlantFoodsfor Human Nutrition、66（2）、143-148。

明日のためのあなたの星占い

知るために

メールで送ってください サイトに表示します