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じゃがいもを使ったレシピは、最も美味しくておいしいものです。焼くか揚げるかにかかわらず、ジャガイモは常にあなたの味を高め、彼らは確かにあなたの味覚を食欲をそそります。
フライドポテトからベイクドポテトのレシピまで、家の誰もが常にポテトで作られたこれらの素敵な料理を味わいたいと思うでしょう。
これだけでなく、ジャガイモにはいくつかの健康上の利点もあります。赤ちゃんや子供にとって非常に栄養価が高いです。茹でるととても柔らかくなるので、赤ちゃんが飲み込むのに役立ちます。
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ジャガイモは体重増加を引き起こすと考える人もいますが、最近の研究によると、ジャガイモは毎日摂取すると非常に健康的であり、体重増加とは関係がないと考えられています。
ジャガイモやアルーのレシピの中で、フライドポテトは若者に最もよく愛されています。子供や年長者もこれに例外ではありません。
だから、ここにあなたがそこにいるすべてのジャガイモ愛好家のための完璧なジャガイモレシピがあります。これが私がすべての読者のために共有した素晴らしい中国の満州ポテトフライのレシピです。見てください！
サーブ-4
準備時間-15分
調理時間-20分
材料：
- みじん切りじゃがいも（縦）-2カップ
- コーンスターチ-小さじ2
- 赤唐辛子粉-小さじ1
- 緑の唐辛子-5から6
- 醤油-小さじ1
- トマトソース-小さじ1
- チリソース-小さじ1
- にんにく-小さじ1杯（細かく刻んだ）
- タマネギ-1カップ
- 塩
- 油
手順：
- ボウルにジャガイモをコーンスターチと一緒に加えます。コーンスターチでよく混ぜます。
- さて、鍋に油を熱して、コーンスターチに混ぜたジャガイモを揚げます。
- 油が熱くなったら、じゃがいもを加えます。
- 赤褐色になるまで揚げます。
- その間に、別の鍋を取り、少量の油を追加します。
- 次に、油が熱くなった後、にんにく、青唐辛子、赤唐辛子粉、玉ねぎを加えます。
- よく炒め、醤油、トマトソース、チリソースを加えます。
- すべての材料をよく炒めます。
- さて、同じ鍋にフライドポテトを加えます。
- 塩を加え、すべての材料をよく混ぜます。
- さらに10分間調理します。
- さて、これをサービングプレートに移し、トマトソースと一緒に熱くサーブします。
このシンプルでスパイシーなレシピを試してみて、フィードバックを教えてください。
