サウナはカロリーをスリムにして燃焼するのに役立ちますか？

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サウナベルトは良い市場を持っていますが、彼らのほとんどはそれが機能しないと言っているのでそれを再び購入することを選びません。今日、私たちはサウナ痩身の賛否両論に取り組んでいます。見てください。

サウナとは、実際にはウェットセッションとスチームセッション用に設計された場所または部屋を指します。参加者は70°Cで座ったりリクライニングしたりすると、発汗だけでなくリラックスもできます。従来型サウナと赤外線サウナと呼ばれる2種類のサウナがあります。

多くのサウナ会社は、数分（20〜30分）のスチームバスがカロリーを消費し、スリムになるのに役立つと述べています。人々は常にスリムにするためのより簡単な方法を探し、サウナバスに行くことを決定します。ベルトはさらに広範囲に宣伝され、脂肪領域に装着して筋肉の調子を整えることができると述べています。

サウナは機能しますか？ -事実

1. サウナは大量の発汗を引き起こします。これは、水による体重増加が燃え尽きる可能性があるが、脂肪や炭水化物などのカロリーは同じままであることを意味します。
2. サウナの痩身やカロリー燃焼は、運動中のカロリー燃焼と同じではありません。余分な脂肪を永久に取り除くために重要な筋肉の構築や調子を整えたり、脂肪を落としたり、火傷をしたりすることはありません。不健康な食事や怠惰な習慣によってカロリーが戻ってくる可能性はすべてあります。
3. サウナは心拍数に影響を与えませんが、心拍数の上昇はカロリーを燃焼する簡単な方法の1つです。バリエーションがなければ、スリムに必死になっている人を騙すのは簡単なことです。

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