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あなたはあなたの枝毛があなたの髪を非常に不健康にしたように感じますか？もしそうなら、あなたは間違いなくあなたの食事療法の一部である枝毛を減らすこれらの一般的な食品を作るべきです。
スプリットエンドは、貧しい食生活、汚染物質への曝露、遺伝、健康的なヘアケアルーチンの欠如などのさまざまな理由で髪が損傷したときに発生します。
あなたの枝毛の理由が何であれ、それらはあなたの髪の房を傷つけ、手に負えない、鈍いように見せます。
枝毛は髪の毛の破損を引き起こし、髪の成長を妨げ、縮れた短い髪の房を与えます。
内側から髪に栄養を与えることによって枝毛を減らすのを助けることができる簡単に入手できる多くの食品があります。
スプリットエンドを自然に取り除くには栄養が非常に重要であるため、スプリットエンドのさまざまな家庭薬と一緒に、たてがみに健康を吹き込むことができる特定の健康食品を摂取することもできます。
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だから、自然に枝毛を減らす方法を考えているなら、それはあなたの食事療法を変える時です。
枝毛を防ぎ、減らすために、あなたが消費しなければならないいくつかの健康食品があります、見てください。
1.卵
卵はタンパク質と亜鉛の含有量が非常に豊富で、どちらも髪に栄養を与え、枝毛を自然に取り除くのに役立ちます。
2.カード
カードもタンパク質含有量が豊富で、毛包を強化し、スプリットエンドと破損を排除するプロバイオティクスが豊富であるため、スプリットエンドを減らす食品にはカードが含まれます。
3.アボカド
スプリットエンドのハーブ療法には、アボカドが含まれます。アボカドは、髪の内側から栄養を与えるオメガ3脂肪が豊富に含まれているためです。
4.クルミ
クルミは、髪に栄養を与えるビタミンEとオメガ3脂肪が豊富に含まれているため、自然に枝毛を減らすことができる食品の1つでもあります。
5.ほうれん草
ほうれん草は鉄分が豊富なので、髪の毛の成長を健康に保ち、枝毛を防ぐために鉄分が必要です。
6.ヒマワリの種
ヒマワリの種にはビタミンEが豊富に含まれているため、髪に潤いを与え、髪の毛が折れたり乾いたりするのを防ぎます。
7.トマト
トマトに含まれるビタミンCと抗酸化物質が髪の内側から髪を強化するため、枝毛を減らす食品にはトマトが含まれます。
