ここにあなたへの質問があります：あなたはあなたの体を剥離しますか？あなたがすでにこれを定期的に行っている数少ない人の一人であるなら、私たちはあなたに拍手を送ります。 （私たちのように）首の下をこすり洗いすることがめったにない場合は、今から協定を結びましょう。トピックを深く掘り下げた後、それが私たちの肌に必要なアップグレードの1つであると確信しているためです（特に袖が外れて水着が続く場合）。
しかし、最初に、何 は 角質除去？
上から見てみましょう。で私たちの友人によると アメリカ皮膚科学会 、角質除去は、皮膚の外層から死んだ皮膚細胞を取り除くプロセスです。皮膚は常に修復と再生の状態にあります。このため、私たちのほとんどは、表面に座ってその鈍さ、乾燥、そして一部の人々の勃発を引き起こす死んだ細胞になってしまいます。
そのため、角質除去は余分な細胞や古い細胞を取り除くのに役立ち、下にある健康で新しい皮膚が表面に現れるようにします。そして、これを行うには2つの方法があります。化学的および物理的な剥離です。
化学的角質除去は、化学物質（より具体的にはアルファまたはベータヒドロキシ酸またはフルーツ酵素）を使用して、表面の皮膚細胞とそれらを一緒に保持する細胞内接着剤を穏やかに溶解し、それらをより簡単に除去します。
物理的または機械的な角質除去には、製品（大叔母のスージーが休暇中に贈り物をするのが大好きな粒子の粗いバニラの香りのボディスクラブなど）またはツール（ブラシやミットなど）を使用して、表面から死んだ皮膚細胞を手動で取り除くことが含まれます。
どのように（正確に）私の体を剥離しますか？
ほとんどの化学剥離剤（ボディピールや グリコール酸を含むボディウォッシュ ）肌に直接塗布し、シャワーで最も効果的に機能することを目的としています。また、製品を洗い流す前に数分間そのままにしておくと、吸収する時間が与えられ、より良い（より絹のような）結果が得られることがわかります。
物理的な角質除去の場合、プロセスは 少し より複雑ですが、次の3つの主要なステップで実行できます。
- まず、体を温水（熱くない）の浴槽に10〜15分間浸してから、ずんぐりしたミット（こんにちは、イタリアのタオル！）を使用することをお勧めします。これはあなたの肌を柔らかくし、あまり力をかけなくても死んだ細胞を簡単に取り除くことができます（それは研磨性である可能性があります）。
- 軽度から中程度の圧力を使用して、ミットを手足にこすりつけ、短い垂直ストロークで戻します。小さな円を描くように動かして、ミットを足、膝、ひじのかかとにこすります。それらはあなたの体の最も乾燥した部分である傾向があるので、これらの領域をもう一度調べるオプション。
- 石鹸またはお好みのウォッシュで泡立て、よくすすぎ、保湿剤の層で仕上げます。おまけ：角質除去したての肌のおかげで、保湿剤の浸透が良くなり、以前よりも滑らかになります。
どのタイプの角質除去が私に最適ですか？
一般的な経験則として、敏感肌やニキビができやすい肌の場合は、化学角質除去剤の方が安全です（刺激を引き起こす可能性は低くなります）。正常な肌、脂性肌、乾燥肌の場合は、手動による角質除去または化学的角質除去のいずれかが機能します。または、両方の方法を組み合わせて使用することもできます。
1つの注意事項：両方の剥離剤を同時に使用しないように注意してください（つまり、グリコール酸血清をブラシまたはミットでこすります）。すべての場合と同様に、節度が重要であり、角質除去が多すぎると実際に怪我をする可能性があります 皮膚バリア 事態を悪化させます。穏やかな。
角質除去の際に他に注意すべき点はありますか？
化学的角質除去を選択する場合でも、手動ルートを使用する場合でも、必要に応じて数日おきに行う必要があります。繰り返しますが、過度の角質除去は刺激を引き起こすだけです。
その点で、開いた切り傷、引っかき傷、虫刺され、または傷のある領域の剥離をスキップし、剃毛またはワックスがけの最初の24〜28時間以内に行ってください。 （脱毛の1〜2日前に角質除去することをお勧めします）。
また、アルファヒドロキシ酸またはベータヒドロキシ酸を含む製品を使用して角質を除去する場合は、これらの成分が肌を紫外線に敏感にする可能性があるため、太陽の下で注意してください。いくつかのベストプラクティスには、30以上の広域スペクトルの日焼け止めを露出する領域に適用し、可能な場合はいつでも日陰を探すことが含まれます（ただし、特に午前11時から午後3時のピーク時間中）。
特にエクスフォリエーターをお勧めしますか？
実際のところ、私たちはそうします。そして、私たちは美容製品に関しては選択肢に甘んじているので、私たちはあなたをより良くし、特定の問題のために私たちのお気に入りのピックのいくつかを提供します：
- 腕の後ろのでこぼこの肌（別名毛孔性角化症または略してKP）に対処する場合、または埋没毛になりやすい場合は、 グリトンエクスフォリエイティングボディウォッシュ 、古い皮膚細胞を優しく取り除くためになんと8.8パーセントのグリコール酸を持っています。
- 胸や背中にニキビができたり、汗をかいたりする場合は、お勧めします ムラドにきびボディウォッシュ 、サリチル酸を使用して肌の表面の下に深く入り、毛穴を詰まらせる可能性のある破片や油を分解します。
- お肌がくすんだり、恥ずかしがり屋に見える場合は、穏やかな乳酸菌のボディセラム（私たちは大好きです 真の植物リサーフェシングボディマスク ）刺激を引き起こすことなくあなたに輝くブーストを与えます。
- そして、あなたが全体的な乾燥を持っているだけで、特に問題がない場合、私たちはよく浸し、使用して徹底的にこすり落とすことを誓います 角質除去ミット 、ブラシまたはタオル。
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