本当の話：COVID-19が私たちの生活を台無しにする前でさえ、私たちの子供たちは夏のほとんどを裸足で走り回っていました。しかし、今では遊び場、食料品店、プールへの旅行を制限しているので、正直なところ、彼らの靴がどこにあるのかさえわかりません。 （たぶん地下室にあるのか、それともベッドの下にあるのか？）
最近わかった 硬い表面を裸足で長時間歩くと、足が崩れる可能性があるため、私たちにとっては悪いことです（外反母趾や槌趾などの問題が発生する可能性があります）。しかし、同じルールが小さな人々にも適用されますか？ミゲル・クーニャ博士を ゴッサムフットケア 彼の専門家のテイクのために。
子供が一日中裸足で走り回っても大丈夫ですか？
幸いなことに、はい。子供の足の健康な筋肉や骨の循環と発達を促進するのに役立つので、特にカーペットを敷いた表面で子供たちに裸足で歩き回らせることをお勧めします、とCunha博士は言います。裸足で歩くことは、全体的な感度、バランス、強さ、協調性を改善するのにも役立ちます。
とった。そして、私の子供たちを裸足で外に出させるのはどうですか？
繰り返しになりますが、ここでのニュースは良いものです（いくつかのガイドラインがあります）。子供たちは注意して裸足で外を歩き回ることができます、とCunha博士は言います。暑くて晴れた日には、アスファルトや砂が足に重度の火傷を負わせる可能性がある日や、ガラスの破片が存在する可能性のある危険な環境で靴を履くことをお勧めします。子供たちに裸足で走り回らせる場合は、日焼けを防ぐために、子供たちの足に日焼け止めを塗ることを忘れないでください。 （Psst： ここに子供のための7つの素晴らしい日焼け止めがあります ）。また、プールなどの公共エリアに行く場合は、いぼなどの真菌、細菌、またはウイルス感染症にかかるのを避けるために、子供と大人の両方が裸足で行くことを避ける必要があります。そして興味深いことに、同じアドバイスが濡れた草にも当てはまります。裏庭にスプリンクラーを設置する前に、必ず子供に靴を履いてください。
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