私たちが所有するすべての衣類の中で、フィット感がより重要なアイテムが1つあります なんでも それ以外の場合：ブラ。確かに、フィット感の悪いジーンズは扱いが面倒で、一日を台無しにする力さえあるかもしれませんが、ブラが緩すぎると、背中や肩の痛みが長続きし、筋肉が緊張する可能性があります。あなたの本当のサイズを知ることは、特にオンラインでブラの買い物をすることができます、 それで はるかに簡単でストレスが少ない。それはまたあなたが女性の高い割合の一部になるのを防ぐことができます（ これは正確な科学的結論ではありませんが、約80パーセントと言われています ）現在間違ったランジェリーサイズを着用している人。
このプロセスは（理論的には）バンドとカップのサイズを計算して覚えるのと同じくらい簡単なはずですが、すべてのランジェリーブランドがまったく同じ測定値に従うわけではありません。新しいブランドは、ある種の普遍的な基準に固執する方が良い傾向がありますが、誰もが同じフィットモデルまたはサイズ要件を使い始めるまで（これに息を止めないでください）、正しいブラのサイズを見つける方法を知ることが重要です。ここでは、あなたとあなたの女の子に最適なものを確実に手に入れるためのヒントとコツを紹介します。
PampereDpeoplenyあなたの正しいブラのサイズを見つける方法
1.バンドサイズを測定する
巻尺を取り、胸のすぐ下の胸郭に巻き付けます。ミラーを使用して、テープが床と平行になっていることを確認します。最も近い偶数をインチで書き留めます。 2つの数字の中間にある場合は、大きい方の数字を書き留めます。
2.バストの周りを測定します
巻尺をおっぱいの最大の位置に巻き付けます。私たちのほとんどにとって、これはあなたの乳首と一致しています。最も近い整数をもう一度書き留める前に、テープが床と平行になっていることを確認してください。
顔の輝きのために何を食べるか
PampereDpeopleny3.バスト測定値からバンド測定値を引きます
最初の数字が38で、2番目の数字が43だとします。43から38を引くと、DDカップのサイズに対応する5が得られます。どうやってDDにたどり着きましたか？上記の便利なチャートを参照するか、Aカップの場合は1、Bの場合は2、Cの場合は3などからカウントアップできます。4.バンド測定値とカップサイズを組み合わせる
そして、あなたは行きます！ これはあなたのブラのサイズです。したがって、上記の例をとると、サイズは38DDになります。
PampereDpeopleny心に留めておくための追加のフィット情報
先に述べたように、残念ながら、あなたのバンドとカップの数は、ブラのサイズ設定のすべてではありません。フィットの問題の中には、さまざまなスタイルやタイプのブラの着用、ストラップの調整、さらにはブランド間のサイズの不一致に起因するものもあります。 （私の経験では、Aerieでサイズを小さくする必要があるのに、サイズを大きくするとビクトリアのシークレットブラが最適になります。）したがって、新しいブラジャーを購入するときに探すものを適切に絞り込むために、次のいくつかの追加の部分があります。覚えておくべき情報。1.サポートのほとんどはストラップではなくバンドからのものです
あなたが思っていたかもしれないことに反して、サポートの大部分はバンドから来ています。これが、ストラップの寛大な援助がなくてもストラップレスブラが機能する理由です。バンドは、本来の目的を果たすために、胸郭にぴったりとフィットする必要があります。適切にフィットするバンドを使用すると、バンドと体の間で2本の指を滑らせることしかできません。
2.姉妹のサイズは、実際には一部のブランドに適している場合があります
姉妹サイズとは何ですか？すべてのブラのサイズは、実際のサイズとほぼ同じに収まる他の2つのサイズに対応しています。バンドサイズを1つ上げてカップサイズを1つ下げて大きい姉妹サイズを見つけるか、バンドサイズを1つ下げてカップサイズを1つ上げて小さい姉妹サイズを見つけることで機能します。 （たとえば、36Dを着用している人の姉妹サイズは38Cと34DDになります。）特定のランジェリーブランドでは、姉妹サイズは実際には実際のサイズよりも快適でフィット感が高い場合があるため、試してみることをお勧めします。次回、楽屋に着いたとき。
関連している： ブラの「姉妹サイズ」をご存知ですか？これがあなたがすべき理由です
3.すべてのブラスタイルがすべてのおっぱいの形で機能するわけではありません
おっぱいにはさまざまなサイズがあることはわかっていますが、おっぱいの形もたくさんあることを認識することも重要です。丸いものもあれば、傾斜しているものもあります。真っ直ぐ前を向いている人もいれば、互いに反対を向いている人もいます。胸の高いところに座っている人もいれば、毎日腰に近づいて移動しているように見える人もいます。そして、あなたはバルコネットスタイルに惹かれるかもしれませんが、あなたが外側に傾斜している低座りの胸を持っているならば、この特定のスタイルはあまり快適に感じないか、お世辞に見えないかもしれません。これは、特定のブラのデザインが特定の胸の形を形作り、サポートするために特別に作られたためです。次回ブラを購入するときは、いくつかの異なるスタイルをつかみ、膨らんだり、隙間ができたり、ワイヤーがつまんだりしていることをメモして、どれがあなたにとって最もお世辞かを学びます。
関連している： すべての女性が必要とする6つのブラ
PampereDpeoplenyあなたのブラが合うかどうかを伝える方法
さて、あなたは正しいブラのサイズを知っているので、姉妹のサイズと胸の形についてすべてを学びました。今度は実際にブラを着用する時が来ました。まったく新しいランジェリーの引き出しにたくさんのお金を落とす前に、お気に入りのブラをもう一度試して、ストラップを調整するか、別のフックを使用するだけでよいかどうかを確認してください。これがあなたのブラが完璧にフィットする6つの兆候です。1.後ろのバンドは水平で、前のバンドと同じです。
低すぎる場合は、ストラップを締めます。高すぎる場合は、ストラップを緩めます。
2.ストラップが肩に食い込んでいません。
バンドと同様に、ストラップは肩にぴったりとフィットして、滑り落ちないようにする必要がありますが、不快な跡を残したり、掘り下げたりしないようにする必要があります。
髪の成長のためのオリーブオイルとヒマシ油
3.胸は、肩と肘のほぼ中間に位置します。
鏡で横向きに自分を見て、女の子がぶら下がっている場所を確認します。それらが低すぎる場合は、おそらくよりサポート力のあるブラを見つける必要があります。
4.カップに隙間やこぼれはありません。
スリムフィットのトップスやTシャツを着て、これをよりよく理解してください。胸がカップから流れ出ているように見える場合は、カップのサイズを大きくしてみてください。反対に、カップの縁が上から目立つように見える場合は、1サイズ小さくする必要があります。
5.センターゴアとアンダーワイヤーは、胸骨に対して平らになります。
バンドと体の間に2本の指を刺すことができるはずだと言ったことを覚えていますか？これは、特にアンダーワイヤーを着用している場合は、センターゴア（カップの真ん中にある準三角ピース）やカップ自体には当てはまりません。どこにも掘ったり挟んだりせずに、完全に平らに置く必要があります。
6.新しいブラを試着するとき、または着用するときは、常に最も外側のフックを使用してください。
ブラは時間の経過とともに伸びたり緩んだりしますが、すでに最もタイトなフックを使用している場合は、運が悪くなり、大きすぎるバンドに引っかかってしまいます。ブラが伸び始めた後でも、ブラをできるだけ摩耗させないように、最も緩いフックから始めます。
さあ、出て行って、あなた自身（そしてあなたの女の子）にあなたの人生で最もフィットするブラを装備してください。ここにあなたが始めるためのいくつかのPampereDpeoplenyのお気に入りがあります。
私たちのお気に入りのブランド： エアリー ; ワコール ; ThirdLove ; 活気ある ; Cacique ; カルバンクライン ; ジャーネル
関連している： プロのブラフィッティングが私に何百万ドルのように見えた（そして感じた）方法
