床で寝ているのは健康ですか?

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ホームホーム 健康 ウェルネス ウェルネスoi-DeepaBy ディーパランガナサン |公開日:2014年4月13日日曜日1:01 [IST]

床で寝るように言われたことがありますか?そのような要求に対するあなたの最初の反応は何でしたか?さて、あなたのほとんどは理想的にはベッドの上にある厚いマットレスで一生を過ごしました。床で寝るのは恐ろしい考えのようです。しかし、そのような要求が求められた場合、特に冬の間は、「はい」と言うか逃げるかわかりません。冷たい床と冷たい風があなたを恐ろしい夜にさせます。しかし、逃げ道がない場合は、通常の毛布を置くように求めることができます。



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さて、床に横になって安らかに眠る人はたくさんいます。彼らにとって、床で寝ているのは普通の日常のようです。彼らの多くは枕なしで床で寝るように頼まれましたが、他の人はそれを習慣にしました。床で寝ることについて専門家に意見を聞くと、たくさんの意見に直面します。床で寝るのはかなり良いと言う人もいれば、あまり良くないと言う人もいます。

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床で寝ることに関連する明らかな賛否両論があります。それがあなたのために働くかどうかはあなた次第ですが、ここにあなたのためにリストされた長所と短所のリストがあります。



床で寝るメリット|床の健康で眠る|床で健康に眠っています

健康上の利点

床で寝ることは間違いなくあなたの健康に有利です。床で寝ると、血行が非常に良くなることがわかります。床で寝ると姿勢が直ります。床で寝ると、首や背中の痛みに関連する苦情の減少が見られます。あなたが床で寝る傾向がある場合に備えて、脊柱側弯症はあなたを悩ませないようにすることができます。

生産性の向上



床で寝ると、なかなか起き上がることができます。床で寝たことで体に見られる鮮度が高い。ベッドで寝ているときよりも床で寝ているときの方が、体が目覚めていることがわかります。新鮮な体と心で、生産性が大幅に向上することがわかります。

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魂の浄化

これはそのように説明することはできません。それは経験されなければなりません。あなたが床で眠るとき、あなたはあなたの魂が本質的に浄化されているのを見るでしょう、そしてあなたはより純粋な考えを経験します。実際、あなたが床で寝ているとき、あなたの朝の沐浴は簡単に行われます。

寒さの中で不快

床で寝ることは通常の昼と夜の間に素晴らしい音を出すことができますが、寒い冬の夜は床で寝るのにひどいことを約束することができます。冬の夜、乾燥した固い寒い路面で寝ていると想像してみてください。不快感を与えるだけでなく、他の多くの身体的問題を引き起こす可能性があります。

バグなど

床で寝ると、たくさんの虫を誘うことができます。床を這う虫もあなたにくっついて、床で寝ているときに噛むことがあります。これは非常に不快な場合があり、場合によっては、必要な睡眠がそれほど得られないことがわかります。バグは、回避できたはずの病気にかかる可能性があるため、恐ろしいこともあります。

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床で寝ていると悪夢に見舞われることがあり、ガールフレンドを自分の場所に招待している場合は恥ずかしい思いをすることがあります。

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