肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防 クイックアラートのサンプルを表示通知を許可 デイリーアラートの場合ジャストイン
-
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 -
- ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
- Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
- デイリーホロスコープ：2021年4月13日
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 お見逃しなく
- BSNLは長期ブロードバンド接続からインストール料金を削除します
- クンブ・メーラの帰還者はCOVID-19パンデミックを悪化させる可能性があります：Sanjay Raut
- IPL 2021：BalleBaazi.comは、新しいキャンペーン「クリケットマチャオ」でシーズンを迎えます
- Vira Sathidar別名NarayanKambleがCOVID-19により裁判所を通過
- カビラモビリティエルメス75高速商用配送電動スクーターがインドで発売
- 金価格の下落はNBFCにとってそれほど心配ではなく、銀行は注意を払う必要があります
- CSBCビハール警察コンスタブル最終結果2021年宣言
- 4月にマハラシュトラ州で訪問する10の最高の場所
サラダは最も健康的な料理の1つです。有名人はあなたの食事にサラダを含める傾向をもたらしました。フォローする多くのダイエット者がいます サラダ 健康を維持するために必要なビタミンや栄養素を摂取しながら体重を減らすための食事療法。ダイエット中の人はいつも食事にサラダを入れます。サラダはカロリーと脂肪が少ないです（正しい方法で準備された場合）。栄養価の高い食事をするために毎日準備できるサラダレシピはたくさんあります。菜食主義者は野菜やフルーツサラダを好みますが、非菜食主義者はサラダに肉を入れるのが好きです。
今日は、準備するレシピについて話し合います ベジタリアン パニールサラダ。ローストしたパニールと野菜を使って調理されたこのサラダレシピは、栄養価が高く、カロリーも低くなっています。
爪を早く育てる方法
パニールと野菜のサラダレシピ：
サーブ： 二
準備時間： 5分
調理時間： 5〜10分
母から娘への手紙
材料
- パニール-1カップ（みじん切り）
- タマネギ-1（みじん切り）
- トマト-1（みじん切り）
- きゅうり-1（みじん切り）
- グリーンチリ-1（スリットまたはみじん切り）
- マスタードパウダー-＆frac12 tsp
- レモンジュース-1tsp
- 塩-好みに応じて
- コリアンダーの葉-1tsp（みじん切り）
手順
- フライパンを熱し、刻んだパニールを弱火で2〜3分間ドライローストします。
- パニールキューブが少しローストしたように見えたら、鍋を火から下ろします。
- さて、ボウルに玉ねぎ、青唐辛子、きゅうり、トマトなどの野菜を入れます。
- 次に、ローストしたパニールを追加します。スプーンでよく混ぜます。マサラが吸収されるように、塩、マスタードパウダーを振りかけ、すべての材料を混ぜ合わせます。
- レモン汁を注ぎ、コリアンダーの葉を飾る。
パニールと野菜のサラダはすぐに食べられます。
