ノルウェーのFriluftslivの実践は、2021年に自分でできる最善のことです

過去10か月後、私たちの中で最も屋内のタイプでさえ、4つの壁を越えて冒険することを望んでいます。ワンダーラストはあまりにも現実的であり、ロードトリップや州立公園への訪問の増加に現れています。前年比21％増）そして、TikTokでもIRLでも、コテージコアまたはキャビンコアの美学を取り入れています。ですから、ノルウェーのfriluftsliv（free-looft-slivと発音）の概念が米国で普及したのも不思議ではありません。自由な空気の生活または屋外の生活に大まかに翻訳されたfriluftslivは、自然とつながり、時間をかけてゆっくりと素晴らしいアウトドア（はい、蚊など）を鑑賞することを目的としています。

コンセプトが最初に普及した間 1859年の著者ヘンリックイプセン —そしてすでにノルウェー、スウェーデン、デンマークの多くの人々の生活様式でした数千年 —アメリカ人の間で本当に興味を起こさせたのはCovidの封鎖でした。 Googleによるfriluftslivの検索は、過去1年間で急増しており、Etsyは、friluftslivと見なすほどのコンセプトに関心を示しています。新しいヒュッゲ。

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HBeeFire / Etsy

なぜFriluftslivはとても人気があるのですか？

パンデミックの結果として多くの人が封鎖や社会的距離の制限を経験し続けているため、friluftslivは自然とのつながりを提供し、その落ち着きと接地効果を提供します、とEtsyのトレンドエキスパートであるDayna IsomJohnsonは言います。ますますテクノロジーに満ちた世界では、多くの人が画面から離れて屋外をこれまで以上に鑑賞する方法を見つけています。

最も基本的なレベルでは、速度を落とし、ドゥームスクローリングを停止し、ストリップモールやチェーンレストランで荒廃する前に存在していた世界を探します。

Jing Xi Lau / Unsplash

Friluftslivの利点は何ですか？

Netflixのホームページから始まっていない娯楽の形を提供するだけでなく、自然の中で時間を過ごすことは、ストレスを減らし、血圧を下げ、気分を高めます。正午にブロックを散歩するだけで、集中力を刺激し、正午の不振を回避できます（コーヒーをもう一杯飲む必要はありません）。それはまたあなたがデートをするのを助けるかもしれません。冗談…ちょっと。

[ノルウェーの出会い系サイトの]すべてのプロフィールで、どこでも1つの単語に気づきました。あなたはノルウェー人の男性、装備された作家、そして人権弁護士のロレル・デジャルダンとデートするためにfriluftslivが好きでなければなりませんでした TEDxトークコンセプトについて。彼女は女性も頻繁にそれをリストしていることに気づき、時間の経過とともに、人々がアウトドアを愛さなければならないほどではないことを学びました。それは、他の人がアクティブで、信頼でき、回復力があることの表れでした。私たち全員が今育てるために使用できるこれらの3つの資質ではなく、将来のパートナーに期待しているのではないでしょうか。

スティーブンカメナール/アンスプラッシュ

Friluftslivを受け入れる簡単な方法は何ですか？

friluftslivの検索には、山脈をトレッキングしたり、ベアグリルスを誇りに思う程度に荒削りしたりする人々の例がたくさんありますが、自然とのつながりは必ずしもそうである必要はありません。それハードコア。本当に、コンセプトは、あなたの年齢や体調に関係なく、屋外で時間を祝うことを約束することです。ノルウェーを訪問。（このサイトは、季節や天気予報に関係なく、人気のあるノルウェーのことわざを強調して、継続していることに注意してください。悪天候などはなく、悪い服だけです。あなたがそうするようにそれを取りなさい。）

ライフスタイルを楽にする簡単な方法は次のとおりです。

つかいます AllTrails お近くのハイキングコースを発見するために。
地元の州立公園を訪れてください。
バードウォッチングを始めましょう。
裏庭にファイアピットを設置します。（これはどれほどクールですか抽象的な金属スタイル？）
のコピーを取得します ワンダーソサエティ 、ウォルトホイットマンにインスパイアされた無人探索ガイド。あなた自身の冒険に着手する前に、それを読むために草が茂った丘を見つけてください。
いくつか設定するアディロンダックチェア、つかむ重いキルト次のズームハッピーアワーのために屋外ラウンジエリアを作成します。
ベッドバウンド？スローテレビを試してみてください、ファンが移動と癒しを見つける自然のビデオ。
瞑想するハンモック。
自転車に乗る。
近くの公園に向かい、景色を描きましょう。
ピクニックに行く。
次のYouTubeヨガセッションを外に出してください。
つかいます pickyourown.org 最寄りの自分で選んだ農産物農場を見つけるために。
釣りに行く。
たこを揚げる。
日の出をキャッチできるように、アラームを数時間早く設定してください。