一日の終わりに、（私たちの内部計算によると）屋内で健康を維持しようと何百万人も努力した後、私たちはあなたのトレーニングルーチンがかなり古くなっていると感じているかもしれないという事実にお金をかけました。たぶん、あなたはたった今、ルーチンのアイデアを始めているのかもしれません。ちなみに大きな拍手。どのキャンプに入るかに関係なく、あなたはについて知る必要があります Les Mills x ReebokNanoシリーズのワークアウト 。以下で、現在頭に浮かぶすべての質問に答えることで、それを分解しています。
レスミルズとは何ですか？
ミルズ は、科学に裏打ちされ、世界のトップトレーナーの才能によって提示されるフィットネスコンテンツを作成する世界的なリーダーです。レスミルズは、HIITからバレ、さらにはユースクラスまで、大量の高燃焼トレーニングを提供するフィットネスプラットフォームであるLES MILLS OnDemandの作成者でもあります。人々をフィットネスに夢中にさせるという使命を持って、彼らは世界中のクラブやオンデマンドのどこでも利用できる世界最高のトレーニングを作成します。
涼しい。そして、リーボックはこれにどのように適合しますか？
レスミルズとリーボックは究極のフィットネスパートナーであり、共同ブランドの継続的なフィットネス製品群を共同で作成しました。言及しました ナノシリーズ すでにトレーニング—これらは新しいのエキサイティングな発売を祝う方法として生まれました LesMillsがReebokNanoX1シューズを共同ブランド化 。エリートアスリートによって10年以上にわたって完成され、着用者がトレーニング間、そしてもちろん生活全般の間を自由に移動するために必要な多様性と機動性を提供しています。これは、フィットネスの世界における2つの力の結合であり、信じられないほどの靴だけでなく、日常の轍への答えとなる可能性のある非常にエキサイティングなトレーニングにもつながります（これについては後で詳しく説明します）。
クラスはどのようなものですか？
3つのクラスがあり、すべてHIIT、筋力トレーニング、コアトレーニングに基づいています。以下でそれらを味わうことができますが、私たちはあなたがそれらを自分で試すのに十分なことをお勧めすることはできません 30日間の無料トライアル 。満足のいく火傷を自分で感じるまで、どれだけ何かを楽しむかはわかりませんよね？
MILLS GRIT Nanoシリーズ： この30分間のHIITワークアウトには、高強度の動き、定番のLES MILLS GRITエクササイズ、新鮮な組み合わせがすべて詰め込まれています。これは、より速いフィットネス反応を促進し、全体的な運動パフォーマンスを向上させる、心を躍らせるセッションです。
BODYPUMP Nanoシリーズ： あなたが抵抗と持ち上げに興味があるなら、これはあなたのためです。標準的なリフティングとダイナミックでモダンな機能的な動きを組み合わせて、心拍数を上げ、長期的な脂肪燃焼を促進しながら、調子を整え、形を整え、強化します。雰囲気はクールで控えめで、新しい参加者に最適です。しかし、安心して、定期的なトレーニングを混同しようとしているベテランのプロもこのセッションを楽しんでください。
サウザンドコアナノシリーズ： コアは王様であり、このシリーズの3番目のトレーニングは、コアの強さを刺激してテストし、定義とスポーツパフォーマンスを向上させるように設計されています。これは究極の科学セッションです。新しいお気に入りのレスミルズのコアエクササイズを組み合わせて、ワークアウト内で何度もあなたに投げかけます。ああ、そしてバックグラウンドのビートはあなたが汗をかいている間あなたを精神的および肉体的に調整し続けるでしょう。
だから、あなたはおそらく私たちが今Nanoシリーズのトレーニングと新しいNano X1シューズに参加している理由を理解し始めているでしょう...そして私たちの間で、私たちは決して抵抗できませんでした 30日間の無料トライアル 。
髪の成長のためのカレーの葉
