現在、誰もがa）健康を維持する方法、b）活力を感じるためのトリック、またはc）運命と暗闇の恐ろしい泥沼に下向きに渦巻かない方法のいずれかを探しています。 d）上記のすべてを達成するための最も簡単な方法は？毎日 ライアン・ハフィントン・スウェットフェスト Instagramライブで。この1時間の無料クラスは、15分間のウォーミングアップから始まり、45分間のわかりやすいディスコの影響を受けたダンスのステップが続きます。これらはすべて、息を呑むような伝染性の笑みを浮かべてヘフィントンによって示されます。バーチャルワークアウトはリースウィザースプーンのような有名人によって承認されており、エマストーンのような大スターによるゲスト出演が特徴です。ここでは、このフィットネスクラスがprontoに合わせる必要がある理由について少し説明します。
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あなたは有名人と踊ることができます
ヘフィントンのダンスクラスは、どこにいても分割画面を共有する有名人のゲストを歓迎することがよくありますが、ヘフィントンはカリフォルニアの砂漠地帯からクラスを率いています。彼がSiaの振り付けを含む彼の有名な音楽的および商業的成功で知られているので、彼がすべてのセレブを引っ張っているのも不思議ではありません シャンデリア ビデオ。 （次は、リン・マニュエル・ミランダとアンドリュー・ガーフィールドとNetflixでコラボレーションしています。）最近の平日、ダンサーのマーガレット・クアリーと 昔々ハリウッドで 彼がスパイク・ジョーンズ監督で一緒に働いた女優 ケンゾーワールドフレグランス広告 。エマストーンは別の最近のダンスパーティーの参加者です—彼女は彼らが行ったときにヘフィントンに会いました QEIIクルーズ船にセットされた短編映画 。リース・ウィザースプーンは大ファンです
J.Loとの最近のビデオチャットで、Witherspoonは、彼女と彼女の家族がHeffingtonのダンスパーティーに参加していると述べました。ハゲでギャングなダンサーは優雅であると同時に間抜けであり、遊び心が彼のトレードマークであるため、このトレーニングが家族全員（子供を含む）にアピールすることは理にかなっています。そのため、彼は参加者を満足のいくストレッチとベンドを備えたクイックウォームアップに導きますが、ダンスが始まると、複雑な組み合わせを吠えることではなく、笑顔と熱意を持って繰り返される単純なステップに焦点を当てます。強烈なクラブミュージックと空想的な衣装（スパンコールのベスト、またはかつら）に対する彼の気まぐれな好みと組み合わせて、Sweatfestは緊張したダンスレッスンというよりも就学前の遊びのセッシュのようなものです。 （ああ、そして別のウィザースプーンのつながり？ヘフィントンは、からの象徴的な「ベンド＆スナップ」シーンのダンサーの一人でした キューティ・ブロンド 。）Instagramでこの投稿を見るRyan Heffington（@ ryan.heffington）が共有する投稿 2020年4月4日午後7時12分PDT
