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吐き気は不安感と病気です。私たちのほとんどはこれに精通しており、これはしばしば嘔吐の前兆と見なされます。
それを体験するのは間違いなく難しいことであり、脱水症、食中毒、つわり、乗り物酔い、胃酸逆流症など、さまざまな理由で引き起こされます。
時折の吐き気は医者への旅行を必要としません、そしてあなたは私達がこの記事で言及したなだめるような家庭療法の助けを借りてこれに対抗することができます。
より強力な薬を求めて行くと、さらに吐き気を催すことがあります。
ニューヨーク市の引用
吐き気は、胃のむかつきが原因で発生することもあり、日常生活のほとんどが中断されます。
食中毒、感染症、アレルギー反応、過食、過度のストレス、過度の飲酒、乗り物酔い、薬の副作用、胃腸疾患など、この問題の根本原因となる可能性のある多くの理由が考えられます。
この記事では、吐き気と胃のむかつきに対するトップの家庭薬のいくつかをリストアップしました。したがって、胃のむかつきや吐き気を治療するための最良の家庭薬についてもっと知るために、この記事を読み続けてください。
1.生姜：
ショウガは胃酸の中和を助ける消化酵素を促進します。また、腸が消化された食物や毒素をシステム内で素早く移動させるのを助けるフェノールも含まれています。
これにより、胃のむかつきの発生を防ぎます。
2.アップルサイダービネガー：
アップルサイダービネガーはペクチン濃度が高く、胃の炎症を和らげ、吐き気を和らげます。その酸性の性質はまた、胃の中で物事を正常にするのに役立ちます。これは、吐き気に対する最良の家庭薬の1つです。
3.レモンをスライスします。
柑橘系の果物の香りは、吐き気の濁った感覚を遮断し、胃を落ち着かせることができます。スライスしたてのレモンを吸い込んだり吐き出したりすると、吐き気がなくなります。
これは、「レモン吸入アロマセラピーが吐き気と妊娠の嘔吐に及ぼす影響：二重盲検、無作為化、対照臨床試験」の研究で確認されています。
4.ヨーグルト：
ヨーグルトには、腸内の善玉菌のバランスを取り戻すのに役立つラクトバチルス菌やビフィズス菌などの生きた培養物が含まれています。また、消化不良や下痢から体を癒すのに役立ちます。これは、胃のむかつきや吐き気に対する最良の自然療法の1つです。
5.ペパーミント：
ペパーミントには、胃のむかつきを抑える能力があります。歯茎にペパーミントオイルを直接塗ると、吐き気をすぐに和らげることができます。
6.フェヌグリーク種子：
これは、胃のむかつきや胃炎に対する最良の家庭薬の1つです。フェヌグリークには、フェヌグリークの種子に大量の粘液が含まれているため、便がかさばり、すぐに安心することができます。
コップ1杯の水にフェヌグリークシードパウダーをスプーン1〜2杯加え、1日に2〜3回飲むことができます。
7.空気を入れる：
外に出るだけで、吐き気を和らげることができます。新鮮な空気を取り入れることで、空気の流れによって体を落ち着かせることができます。
8.水分と栄養素を交換します。
胃の調子が悪く、同時に吐き気がする場合は、失った水分を補給することでこの問題に対処することをお勧めします。不快感を取り除く最良の方法であるため、水をたくさん飲む。
9.バナナ：
バナナは、消化不良や下痢などの胃腸の問題の治療に役立ちます。この果物は消化しやすく、胃の中の過剰な酸を吸収するのに役立ちます。
10.カモミールティー：
カモミールティーは、抗炎症剤として作用することにより、胃のむかつきの痛みを和らげるのに役立ちます。これらの特性は、胃の筋肉をリラックスさせるのに役立ち、痛みやけいれんを軽減するのにも役立ちます。
11.温湿布：
胃の温かさは、けいれんや痛みからあなたをそらすのに役立ちます。熱は筋肉をリラックスさせ、それによって吐き気を軽減します。
12. BRATダイエット：
バナナ、米、アップルソース、トースト（BRAT）の食事は、胃のむかつきを和らげるのに役立ちます。また、吐き気や下痢を治すことができます。これは、BRATには、このタスクに役立つ低繊維で高結合の食品が含まれているためです。これは、胃のむかつきや吐き気に対する最良の家庭薬の1つです。
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