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最近のごちそうで食べた重い食事の後、消化不良、酸味、ガスのトラブルなどの胃の問題をすべて克服するのに役立つチュランレシピが必要です。チュランはハーブとスパイスの混合物に他なりません。非常にピリッと味わい、消化のプロセスを固定します。消化器のチュランを準備する方法を知るために見てみましょう。消化器チュランレシピ-大量の食事の後の消化器系の問題に役立ちます
材料
- 小さじ1キャロムシード
- クミンシード小さじ1
- フェンネルシード小さじ1
- 小さじ2ディルシード
- 1〜2フェヌグリーク種子
- 小さじ1の岩塩
- 黒塩のつまみ（サンチャル）
- アサフェティダのピンチ（ヒンジ）
- タマリンドのかけら
- ジャガーのかけら
消化性チュランを作る方法は？
- 鍋にあるすべての種子をドライローストします。
消化性のチュランパウダーはバターミルクと混ぜることもでき、ジャルジーラのようでした。
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