滑らかで柔らかい首を手に入れる方法のヒント

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ホームホーム美しさスキンケアスキンケアoi-AmruthaBy アムルサ 2018年7月11日

柔らかく若々しい首は、そこにいるすべての女性が夢見ているものです。首の皮膚は、顔の皮膚と同じように適切にケアする必要があります。

首の皮膚は薄く、皮脂腺が少ないため、乾燥して薄片状になる傾向があります。私たちの首の皮膚に影響を与えるいくつかの要因は、アルコールや喫煙の過剰摂取、太陽への過度の曝露、ライフスタイル、ホルモンの問題などです。

最高の育毛オイルとシャンプー

首の皮膚を滑らかで潤いのあるものにするのに役立ついくつかの治療法があります。しかし、自宅で簡単にできるのに、なぜそのような製品を選ぶのか。肌を滑らかで柔らかく保つためのヒントをいくつかご紹介します。首を柔らかくするために定期的にこれらを試してみてください。

保湿してください

顔に潤いを与え続けるのと同じように、首の肌にも同じことが言えます。そして、このために特定の製品を使用する必要はありません。これには通常の保湿クリームを使用できます。保湿クリームを手に取り、円を描くように優しくマッサージします。これを毎日朝と就寝前に2回行います。

姿勢を正す

座ったときに正しい姿勢をとらないと、すぐに皮膚に損傷を与える可能性があります。それはあなたの肌のしわをより速く見せることができ、また乾燥して荒れた肌につながる可能性があり、それは取り除くのが難しくなります。座るときは、長時間頭を曲げないように注意してください。首のさらなる皮膚の損傷を避けるために、頻繁に位置を変え続けてください。

日焼け止めを忘れないでください

日焼け止めは顔と手にしか使用できないと思うなら、あなたは絶対に間違っています。首の皮膚は、顔や手の皮膚と同じように、太陽の紫外線に等しくさらされます。首に日焼け止めをたっぷりと塗り、家を出るたびに優しくマッサージしてください。 SPF30以上の日焼け止めを使用してください。

肌を角質除去することを忘れないでください

角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。死んだ皮膚細胞はしばしばくすみと乾燥肌につながります。したがって、角質除去は、滑らかな肌にするためにそれらを取り除くために重要です。砂糖や塩などの簡単なキッチンの材料を使用して、肌を角質除去することができます。ココナッツオイルやオリーブオイルなど、お好みのオイルと混ぜることができます。頬と首の上部に塗り、軽くこすります。その後、冷水ですすいでください。

乾いた髪を整える方法

滑らかで若々しい肌のために、少なくとも週に一度は首の肌を角質除去するようにしてください。

正しい方法で眠る

顔を枕に押し付けて寝ている場合は、枕を交換する時期が来ています。これにより、しわができて肌が乾燥する可能性が高くなります。それを避けるために、常に仰向けに寝てください。このような問題を回避するために、寝る位置を変え続けてください。

適切な食事に従う

肌を滑らかに保つには、外から肌をケアするだけでは不十分な場合があります。時々あなたはそれを内部で世話する必要があります。そして、あなたは適切な食事療法に従うことによってこれを行うことができます。コラーゲンの増加は、滑らかで若々しい肌を得るのに役立ちます。肌の弾力性を高めます。脂肪酸を多く含む食品を食事に取り入れましょう。アボカド、魚などがこれを助けることができます。