にんにくのローストを6個食べると体に何が起こるのか！

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生にんにくを毎朝噛むのが嫌なら、遠ざける必要はありません。また、ローストして食べても、すべてのメリットを享受できます。

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にんにくは、血圧や心臓の調子を整えるスーパーフードです。また、LDLコレステロールを減らすことができます。

にんにくのローストを毎日食べるとどうなりますか？それは長期的にあなたの健康を救うことができる最高の予防策です。あなたの体への影響を知るために読んでください。

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注意：胃の病気やその他の健康状態がある場合は、ニンニクを食べる前に医師に相談してください。

1時間後

最初の1時間で、あなたの体はあなたが食べる他の食べ物と同じようにニンニクを消化しようとします。その中の栄養素はゆっくりと消化されます。

2〜4時間後

ニンニクの抗ガン剤はあなたのシステムで働き始めます。ニンニクの抗酸化物質はフリーラジカルと戦うでしょう。

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4〜6時間後

あなたの体はニンニクの特性を吸収し始めます。また、ニンニクはあなたのT細胞を後押しします。 T細胞は病気と戦う細胞です。ニンニクはあなたの免疫力を高めます。また、あなたの体は余分な脂肪や水分を取り除き始めます。

6〜7時間後

にんにくには抗菌剤が含まれており、6時間後に効き始めます。ニンニクはあなたのシステムのバクテリアを殺します。

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6〜10時間後

にんにくに含まれる栄養素は体に使われます。その時までに、その中の栄養素は細胞のレベルで彼らの仕事を終えるでしょう。 24時間以内に、ニンニクは体を浄化します。

ニンニクは他に何をしますか？

骨を強化し、免疫力を高め、血圧を下げ、細胞の寿命を延ばし、毒素を浄化します。

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なぜニンニクを毎日食べるのですか？

また、倦怠感を軽減し、コレステロールを調節し、心臓血管の問題を防ぎ、運動能​​力を向上させ、重金属が体内に侵入するのを防ぎます。

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