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ピザはあなたの舌への最高の贈り物ですが、あなたの健康には悪い物質です！ピザの問題は、カロリー、ナトリウム、飽和脂肪が多すぎることです。
ピザには何が付いていますか？ピザの1スライスには、300カロリー、14グラムの脂肪、約700mgのナトリウムが含まれていると言われています。そして、ピザを丸ごと食べるとどうなりますか？
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あなたが健康であるならば、月に一度スライスを食べることはあなたを殺さないかもしれません、しかしあなたがそれを習慣にするならば、あなたは健康問題を招きます。喫煙や飲酒と同じように、ピザを食べても中毒になる可能性があります。読む...
事実＃1
まず、ピザは何でできているのですか？さて、精製小麦粉。精製小麦粉が悪い理由は誰もが知っています。その中のすべてのミネラル、ビタミン、繊維含有量は、精製プロセス中に失われます。また、精製された小麦粉はおなかの脂肪を増やす可能性があります。
事実＃2
ピザに使用されているチーズは、心臓の問題やコレステロールの問題のリスクを高める可能性があります。そして、あなたが非菜食主義のピザに行くならば、それの脂肪含有量は増加します。
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事実＃3
ピザには、血圧のリスクを高める可能性のあるナトリウムがたくさん含まれています。ピザを丸ごと食べると、1日の推奨ナトリウム摂取量をほぼ超えています。
事実＃4
ピザの材料はあなたの脳の喜びを刺激し、あなたをそれに中毒にすることができます。
事実＃5
砂糖のレベルが急上昇し、しばらくするとクラッシュする可能性があります。これは、ピザに精製された小麦粉と特定の添加物が含まれているためです。
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事実＃6
その味のために、あなたはあなたの人生でそして長期的にはますます多くのピザを食べたいと感じるでしょう、その習慣は肥満、高血圧、2型糖尿病と心臓血管のリスクのリスクを高めます。
