肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防 クイックアラートのサンプルを表示通知を許可 デイリーアラートの場合ジャストイン
-
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 -
- ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
- Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
- デイリーホロスコープ：2021年4月13日
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 お見逃しなく
- BSNLは長期ブロードバンド接続からインストール料金を削除します
- クンブ・メーラの帰還者はCOVID-19パンデミックを悪化させる可能性があります：Sanjay Raut
- IPL 2021：BalleBaazi.comは、新しいキャンペーン「クリケットマチャオ」でシーズンを迎えます
- Vira Sathidar別名NarayanKambleがCOVID-19により裁判所を通過
- カビラモビリティエルメス75高速商用配送電動スクーターがインドで発売
- 金価格の下落はNBFCにとってそれほど心配ではなく、銀行は注意を払う必要があります
- CSBCビハール警察コンスタブル最終結果2021年宣言
- 4月にマハラシュトラ州で訪問する10の最高の場所
黒ブドウはビロードのような色と甘い風味で知られており、栄養素と抗酸化物質が豊富に含まれています。黒ブドウは、東ヨーロッパ近郊で最も古くから栽培されている果実と言われています。
黒ブドウには2つの広く知られている種があり、古い種は黒海の南東海岸からアフガニスタンに自生しています。そして、新種は南アメリカと北東アメリカから生まれました。
小さなバスト用ブラ
甘くてジューシーな黒ブドウは、生のまま、レーズンやジュースとして乾燥させて食べることができます。黒ブドウは栄養素が豊富で、赤や緑のブドウと味や食感が似ています。
黒ブドウは、深みのある豊かな黒色のため、美味しく召し上がれます。黒ブドウの健康上の利点を見てみましょう。
1.血糖値を制御します
黒ブドウの摂取は糖尿病の治療に役立ちます。黒ブドウに含まれる天然フェノールの一種であるレスベラトロールは、インスリン分泌とインスリン感受性を高め、血糖値を維持する役割を果たしているためです。
2.脳機能を改善します
黒ブドウを定期的に摂取すると、集中力と記憶力が向上し、片頭痛、認知症の治療、アルツハイマー病の予防にも役立ちます。黒ブドウは脳保護剤として機能します。
3.心を守ります
黒ブドウに含まれる植物化学物質は、心筋の損傷を軽減するのに役立ち、体内のコレステロール値を低下させ、調節するのにも役立ちます。これにより、心臓発作やその他の心血管疾患を予防できます。
4.視力を改善します
黒ブドウにはルテインとゼアキサンチンが含まれており、どちらも視力を維持するのに役立つことが知られているカロテノイドです。黒ブドウを持つことは、網膜の酸化的損傷から保護することによって重要な保護を提供し、また失明を防ぎます。
5.癌を予防します
黒ブドウは、乳がんを含むあらゆる種類のがんと闘うのに非常に効果的な抗変異原性と抗酸化性を示します。黒ブドウに含まれる化合物であるレスベラトロールは、癌細胞を破壊することができます。
6.健康な髪を促進します
黒ブドウには、頭皮の血液循環を促進し、過度の脱毛、枝毛、早すぎる白髪を逆転させるのに役立つ抗酸化物質とビタミンEが含まれています。頭皮のかゆみを強め、柔らかくし、軽減し、フケを軽減します。
7.免疫ブースター
黒ブドウは、フラボノイドやミネラルに加えて、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンAが豊富で、免疫システムを高めるのに役立ちます。これらのブドウはまた、便秘、消化不良を和らげ、腎臓の問題を治療するのに役立つ砂糖と有機酸が豊富です。
8.骨量減少を防ぎます
黒ブドウに含まれる化合物であるレスベラトロールは、メタボリックシンドロームの治療に役立ちます。メタボリックシンドロームは、骨量減少を引き起こす可能性のある心臓病、脳卒中、糖尿病を発症するリスクを高めます。黒ブドウを食べると骨粗鬆症も予防できます。
9.減量
黒ブドウには、体内に蓄積された不要な毒素を放出するのに役立つ抗酸化作用があり、その結果、体重が減少します。黒ブドウはカロリーが低く、毎日摂取することで体重を減らすのに役立ちます。
ピンクの唇を得る方法
10.健康な肌
黒ブドウに含まれる抗酸化物質は、有害な紫外線からの保護を提供します。ビタミンCとビタミンEが含まれており、肌細胞の若返りを確実にし、それに応じて肌の水分を確保します。
この記事を共有してください！
この記事を読むのが好きなら、あなたの愛する人とそれを共有してください。
