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ビートルートはその健康上の利点でよく知られています。この豊かに着色された野菜は、あなたの血液を浄化し、あなたのエネルギーを高めるための素晴らしい方法です。しかし、ビートルートがあなたの肌にも輝く鎧の騎士であることをあなたは知らないかもしれません。にきびから傷やしわまで、ビートルートは私たちの肌の悩みのほとんどと効果的に戦うことができます。
名前の付いたベリーの種類
このおいしい野菜は、通常サラダやジュースとして局所的に塗布すると、ビタミンミネラルの存在、抗酸化作用、抗炎症作用により、肌を活性化させることができます。 [1] この記事では、あなたの肌にとってのビートルートのさまざまな利点と、スキンケアルーチンにビートルートを含める方法について説明します。野菜の肌への効果を最大限に引き出すために、局所的に塗布する前に、毎日コップ一杯のビートルートジュースから始めてください。
肌のためのビートルートの利点
優れた血液浄化剤であるビートルートの顔への局所塗布は、以下にリストされているさまざまな皮膚の利点を提供します。
- ビートルートにビタミンCが含まれていると、皮膚のコラーゲン産生が改善され、皮膚の外観が改善されます。
- それはあなたの顔に自然な輝きを加えます。
- ニキビやシミの発生を抑えます。
- お肌を明るくするのに役立ちます。
- 肌の弾力性を高め、小じわやシワを取り除きます。
- それはあなたの目の下のくまを減らします。
- お肌に潤いを与えます。
- それはあなたの唇に自然なピンクの色合いを与えます。
ビートルートフェイスパック
1.バラ色の輝きのために
顔に塗られた濃厚なビートルートは、あなたにそのバラ色の輝きを与えるのに十分です。 [二] さらに、野菜の肌を豊かにする特性は、あなたの顔に栄養を与え続けます。
何が必要
- 1ビートルート
使用方法
- ビートルートを小さく切り刻み、すりおろします。
- すりおろした野菜を顔に塗ります。
- 10〜15分間そのままにしておきます。
- 後でそれを洗い流してください、そしてあなたはあなたの頬にそのバラ色の赤面を見るでしょう。
- このパックを週に2〜3回使用して、顔に自然なバラの色合いを保ちます。
2.にきびの場合
にきびは私たちの多くを悩ませている皮膚の状態です。毛穴の詰まりは、にきびの背後にある主な理由の1つです。ビートルートは、にきびを取り除くためにフリーラジカルによる損傷と戦うビタミンCと抗酸化物質の原動力です。 [二] カードには乳酸が含まれており、角質を取り除き、肌の毛穴の詰まりを取り除き、ニキビを減らします。 [3]
何が必要
- 大さじ2ビートルートジュース
- 大さじ1豆腐
使用方法
- ボウルに、ビートルートジュースを取ります。
- それにカードを加え、よく混ぜて滑らかなペーストを作ります。
- あなたの顔に混合物を適用します。
- 15分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に1〜2回使用してください。
3.顔色を均一にする
ビートルートに含まれるビタミンCは、皮膚のコラーゲン産生を改善し、皮膚の外観を改善するのに役立ちます。レモンジュースは、最高の美白剤の1つであり、肌に均一なトーンを与えるのに役立ちます。 [4]
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何が必要
- 大さじ1ビートルートジュース
- レモンジュース大さじ1
使用方法
- ボウルに、両方の材料を混ぜます。
- あなたの顔に混合物を適用します。
- 15分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
4.美白パック
リッチなビートルートとビタミンCが豊富なオレンジピールパウダーを混ぜると、肌を深くクレンジングし、肌の弾力性を改善し、肌を明るくするフェイスパックができます。 [5]
何が必要
- 小さじ1ビートルートジュース
- オレンジピールパウダー小さじ2
使用方法
- ボウルにオレンジピールパウダーを入れます。
- それにビートルートジュースを加え、よく混ぜて滑らかなペーストを作ります。
- ペーストを顔に塗ります。
- 乾くまでそのままにしておきます。
- 冷水でよく洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このフェイスパックを隔日で使用してください。
5.傷の場合
ビートルートの栄養価とトマトジュースの強い収斂作用が混ざり合っているため、頑固な傷を取り除くのに理想的なフェイスパックです。 [6]
何が必要
- 大さじ1ビートルートジュース
- トマトジュース大さじ1
使用方法
- ボウルに、両方の材料を混ぜます。
- 傷のある部分に塗ってください。
- 15分間そのままにしておきます。
- 後で完全に洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に1回使用してください
6.くまの場合
ビートルートは抗酸化物質の優れた供給源であり、目の下の領域を滑らかにし、腫れを減らすのに役立ちます。肌に良い皮膚軟化剤であるアーモンドオイルには、抗酸化作用と抗炎症作用をもたらすビタミンEとKが含まれています。これらはそれをくまのための強力な解決策にします。 [7]
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何が必要
- 小さじ1ビートルートジュース
- アーモンドオイル2〜3滴
使用方法
- ボウルに、ビートルートジュースを取ります。
- アーモンドオイルを加えてよく混ぜます。
- あなたの目の下に混合物を適用します。
- 約15分間そのままにしておきます。
- 後で冷水で洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に2〜3回使用してください。
7.乾燥肌用
ビートルートにミルクとアーモンドオイルを少し混ぜると、乾燥肌の悩みに最適です。ミルクに含まれる乳酸は、水分を奪うことなく肌を角質除去します。アーモンドオイルは非常にエモリエントで、お肌に潤いを与える素晴らしい成分です。 [8]
何が必要
- 大さじ2ビートルートジュース
- 小さじ1ミルク
- アーモンドミルク2〜3滴
使用方法
- ボウルに、ビートルートジュースを取ります。
- それにミルクを加えてよくかき混ぜます。
- 最後に、アーモンドオイルを数滴加えてよく混ぜます。
- あなたの顔に混合物を適用します。
- 10〜15分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に1〜2回使用してください。
8.脂性肌用
Multani mittiは、オイルの生産を抑制し、余分なオイルを取り除きます。 [9] ビートルートは、肌を落ち着かせ、失われた水分を肌に補給するのに役立ちます。
何が必要
- 1/2ビートルート
- 大さじ1ムルタニミッティ
使用方法
- ビートルートの半分を約5分間茹で、ブレンドしてペーストを作ります。
- それにムルタニミッティを加え、よく混ぜて滑らかなペーストにします。
- ペーストを顔に塗ります。
- 完全に乾くまでそのままにしておきます。
- 後で完全に洗い流してください。
- 望ましい結果を得るために、このフェイスパックを週に2〜3回使用してください。
9.肌の調子を整える
ビートルートジュースにミルクを混ぜると、肌をきれいにし、毛穴の詰まりを取り除き、肌の調子を整えるのに役立つフェイスパックが得られます。
何が必要
- 大さじ2ビートルートジュース
- ミルク大さじ1
使用方法
- ボウルに、ビートルートジュースとミルクを混ぜます。
- あなたの顔に混合物を適用します。
- 約30分間そのままにしておきます。
- 後で完全に洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に2〜3回使用してください。
10. De-tanning pack
サワークリームと混合されたその豊富なビタミンと漂白特性を持つビートルートは、日焼けを減らし、あなたに輝く肌を与えるのに役立ちます。
何が必要
- 小さじ1ビートルートジュース
- サワークリーム大さじ1
使用方法
- ボウルに両方の材料を混ぜて、なめらかなペーストにします。
- ペーストを顔に塗ります。
- 30分間そのままにしておきます。
- ペーストをこすり洗いします。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に2回使用してください。
11.アンチエイジングパック
ビートルートに含まれるビタミンCは、皮膚のコラーゲン産生を改善し、皮膚細胞の再生を促進して、小じわやしわを減らします。蜂蜜には、小じわやしわの減少を助ける抗酸化物質が豊富に含まれています。 [10]
何が必要
- 1/2ビートルート
- 蜂蜜大さじ1
使用方法
- ボウルにビートルートをつぶします。
- それに蜂蜜を追加します。
- 患部に混合物を適用します。
- 15〜20分間そのままにしておきます。
- 後で洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このパックを週に1〜2回使用してください。
