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何世紀にもわたって、美しさの定義は大きな変化を遂げてきたものです。過去に美しいと考えられていたものは、もはやそうではなく、その逆も同様です。
しかし、過去と同じくらい今日重要なことの1つは、完璧な顎のラインです。そのようなものを持っていると、あなたの笑顔がずっときれいになり、人々はあなたが誰であるかに気付くようになります。あなたの自然の美しさがその正当な重要性を与えられることを確実にするので、あなたは化粧にあまり集中する必要がありません。
あなたの自然の美しさは、化粧品ユーザーのこの世界の群衆の中であなたを際立たせます。確かに、そのようなものは、あなたがいつも望んでいた個性を達成するのを助けるのにうまく機能します。
しかし、そうは言っても、完璧な顎のラインを持っている女性は多くないことを認識することが重要です。これはずっと同じことを切望しますが、これはあなたがそれを達成するのを妨げるべきではありません。
あなたがその完璧な顎の道にあなたを設定することができるあなたが取ることができる簡単なステップがあります。同じことに関するヒントとコツ、そしてあなたがいつも望んでいたようにすべてを美しく見せることができる方法についてもっと知るために読んでください。
完璧な顎のラインを得るためのヒントは次のとおりです。
1.塩分摂取量を減らす
2.笑顔
3.魚の顔を作る
4.クリームを塗るための正しいテクニック
5.あごと顔を動かします
6.あごを持ち上げます
7.咀嚼を習慣にする
ヤムvsサツマイモ
8.おやすみなさい
9.水分補給を続ける
10.枕なしで寝る
11.ヨガのヘルプで、体調を整えます
1.塩分摂取量を減らす
他のすべての肌や美容の問題と同様に、不適切に細工された顎を持つ問題は、食事に小さな変更を加えることで大幅に対処できます。ここでの主なアイデアは、食事中の過剰な塩分が膨満感を促進し、肌にも悪影響を与えるため、塩分摂取量を減らすことです。
したがって、理想的には、その美しい顎のラインを達成したい場合は、ジャンクフードの摂取量をできるだけ少なくする必要があります。
2.笑顔
これはループです。完璧なあごのラインを持つことはあなたの笑顔をさらに美しくします。同時に、より頻繁に笑顔になると、完璧な顎のラインが得られます。確かに気分を高めるものであり、より良い顎のラインを達成するためにもっと頻繁に笑うことは、さまざまな点であなたに利益をもたらします。
それはあなたに人生に対する前向きな見通しを与え、人々をあなたに引き付けさせます。さらに、他の手順に比べてはるかに少ない労力で済み、事前の準備なしでいつでも実行できます。
3.魚の顔を作る
笑顔はあなたが引き抜くことができる最も美しいものであることを理解した上で、現時点ではあまり美しく見えないかもしれない他のことがあることを認識することが重要ですが、それらは間違いなくあなたがそれらの美しい顎を達成するのに役立ちます。魚の顔はそのような方法の1つです。ここであなたがしなければならないのはあなたの頬を吸い込むことです。
それが終わったら、あなたは笑顔を試すことができます。あなたの顔が魚に似ているのを見て、あなたは面白がるでしょう。この面白いポーズは、実際にあなたの筋肉を整え、あなたの顔にいつも必要だったリフトを与えるのに役立ちます。ただし、最良の結果を得るには、必ずこのポーズで5〜10秒間顔を保持し、一度に5〜6回この動作を繰り返してください。
4.クリームを塗るための正しいテクニック
世界中の美容師は、二重あごを持つ最も一般的な原因の1つは、女性がナイトクリームを塗っているときに正しいテクニックを使用していないという事実に同意しています。
クリームを塗っている間、指が下から上に向けられる動きで動くことを確認してください。これにより、肌がたるんだり、あごが二重になったりすることがなくなります。
5.顎と顔を鍛える
顎を非常に速く彫ることに熱心な場合は、頭をひねることを選ぶことができます。 1日に少なくとも4〜5回行うようにしてください。そうすれば、1か月の間に変化を観察できます。
または、顎を繰り返し大きく開いて、噛むのと同じような動きで動かすこともできます。これにより、あごがしっかりと引き締まります。あなたがたくさんの顔の脂肪を持っている人なら、これらのタイプのエクササイズをすることはあなたがそれらすべてを取り除きそしてあなたの顔をはるかに滑らかでゴージャスな見た目にするのを助けるでしょう。
6.あごを持ち上げます
これは、顎の調子を整えるためのもう1つの非常に効果的な方法です。ここであなたがしなければならないのは天井を見上げることだけです。次に、人にキスするのと同じような動きに顔を作ります。
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顔をその姿勢で約30秒間保持すると、顔を通常の位置に戻すことができます。顕著な結果を観察するために、これを1日に10〜20回繰り返します。
7.咀嚼を習慣にする
家庭の大人は自分にとって不健康だと思っていたので、子供の頃はガムを噛むことを禁じられていたに違いありません。ここでは、チューインガムの最大の利点の1つについて説明します。
これを行うには、顎の領域で多くの動きが必要であり、実際にはその構造に有益です。結局のところ、それを間違って噛む可能性のある間違った方法はあり得ません。したがって、先に進んで、同じものの影響を心配することなく、あなたがいつも望んでいたすべてのそれらの歯茎を噛んでください。
8.おやすみなさい
顔を新鮮に見せ、顎を適切に整えるために、十分な睡眠をとってください。平均して7時間未満は眠らないようにしてください。これはあなたの顔をふくらんで見えるようにし、二重あごの外観を引き起こすことさえあります。
あなたがそのようなことをあなたに起こさせたくないならば、唯一の方法は毎日ぐっすり眠ることです。
9.水分補給を続ける
水は肌に潤いと潤いを与えるのに役立ちます。また、老化したときに肌がたるむのを防ぎます。ですから、肌やあごのラインに良いので、1日に少なくとも3リットルの水を飲んでください。
10.枕なしで寝る
首や脊髄に影響を与えるため、高い枕で寝ることは避けてください。複数の健康上の問題を回避し、顎のラインを彫るために、枕なしで寝ます。
11.ヨガは、体調を整えるのに役立ちます
ヨガは心と体の完璧な運動です。首とあごの脂肪を取り除くのに役立つ特定のアーサナを練習して、完璧で再定義された顎のラインを得ることができます。
