フケを取り除くための12のレモンヘアマスク— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ヘアケアヘアケアlekhaka-MonikaKhajuria By モニカ・カジュリア |更新日：2019年2月13日水曜日、9：55 [IST]

肩や額に白いフレークがあることに気づいたことがありますか？私たちも持っています！これはフケの問題がどれほど一般的であるかです。フケは恥ずかしい状態であるだけでなく、刺激的でもあります。頭皮がかゆくなり、炎症を起こします。

頭皮にフケが発生した原因をよく考えなければなりません。それはあなたがしたことでしたか、それともしなかったことでしたか？しかし、多くの場合、それはあなたの手にありません。

フケの原因は何ですか？

私たちの頭皮は皮脂と呼ばれる油を分泌します。頭皮の保湿に役立ちます。私たちの頭皮に存在する微生物であるMalasseziaglobosaは皮脂を食べ、皮脂を分解します。これにより、オレイン酸が形成されます。 ^[1] 半数の人がこの酸にうまく反応せず、頭皮が炎症を起こし、炎症を起こしていることがわかりました。これにより、皮膚細胞の脱落速度が速くなり、フケが発生します。

あなたはまた、多くのいわゆる「フケ防止」シャンプーを試したかもしれず、がっかりしたに違いありません。何をしようとしてもフケは消えませんよね？心配しないでください！私たちはあなたのための解決策を持っています。あなたは私たち全員が私たちの台所に持っているものを使ってフケを取り除くことができます。レモン！

なぜレモン？

レモンにはクエン酸が含まれています ^[二] 皮脂の生成を制御し、頭皮を浄化し、フケと戦うのに役立ちます。それは抗菌性と抗真菌性を持っています ^[3] バクテリアを遠ざけます。抗酸化物質とビタミンCが豊富です。また、その酸性の性質により、頭皮のpHレベルを維持するのに役立ちます。

フケを治療するためにレモンを使用する方法

1.レモン、ヨーグルト、蜂蜜

ヨーグルトには乳酸が含まれており、頭皮に栄養を与えてクレンジングするのに役立ちます。また、頭皮の乾燥を防ぐのに役立ちます。蜂蜜は天然の保湿剤として機能します。それは防腐剤と抗菌特性を持っています ^[4] バクテリアを遠ざけます。このマスクは、時間の経過とともにフケを取り除くのに役立ちます。

乾いた髪のための自然療法

材料

レモン1個
＆frac12カップヨーグルト
蜂蜜大さじ1

使用方法

ヨーグルトをボウルに入れます。
はちみつとレモンジュースをボウルに入れます。
それらをよく混ぜます。
あなたの髪を切断します。
根元から先端まで、各セクションにマスクを適用します。
その後、シャワーキャップで髪を覆います。
30分間そのままにしておきます。
ぬるま湯で洗い流してください。
望ましい結果を得るためにこれを週に2回使用してください。

2.レモンとリンゴ酢

アップルサイダービネガーには、頭皮のクレンジングに役立つ酢酸が含まれています。また、頭皮のpHレベルを維持するのに役立ちます。 ^[5] 。一緒に、彼らは頭皮に栄養を与え、フケを取り除くのを助けます。

材料

大さじ4リンゴ酢
大さじ2レモンジュース
コットンボール

使用方法

ボウルにレモンジュースとリンゴ酢を混ぜます。
綿球を混合物に浸します。
髪の毛を切り、コットンボールを使って頭皮に塗ります。
頭皮全体に塗ってください。
20分間そのままにしておきます。
時間切れになったら洗い流してください。
望ましい結果を得るために週に2回使用してください。

3.レモンと卵

ビタミンB複合体とタンパク質が豊富で、 ^[6] 卵は頭皮に栄養を与えるのに役立ちます。また、髪の成長を促進します。 ^[7] この栄養マスクは、フケを取り除くのにも役立ちます。

材料

レモン汁大さじ
卵1個

使用方法

ボウルに卵を泡だて器で入れます。
それにレモン汁を加えてよく混ぜます。
頭皮全体に塗ってください。
30分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

4.レモンとアロエベラ

アロエベラには防腐作用と抗炎症作用があります。それは死んだ皮膚細胞を修復するのに役立ちます。フケの治療にも役立ちます。 ^[8]

材料

大さじ2レモンジュース
大さじ2アロエベラ

使用方法

ボウルに両方の材料を混ぜます。
頭皮に数分間優しくマッサージします。
15〜20分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

5.レモンとオレンジの皮

オレンジの皮は抗酸化物質が豊富です。 ^[9] 髪の成長を促進し、頭皮のpHバランスを維持します。

材料

レモンジュース大さじ2〜3
大さじ2の乾燥オレンジピールパウダー

使用方法

ボウルに両方の材料を混ぜ合わせます。
必要に応じて水を追加します（厚すぎないようにしてください）。
頭皮に塗ってください。
20分間そのままにしておきます。
後で洗い流してください。

6.レモンとココナッツオイル

ココナッツオイルが髪のダメージを防ぎます ^[10] 髪を若返らせます。また、髪からのタンパク質の損失を防ぐのに役立ちます。一緒に、彼らはフケを寄せ付けないでしょう。

材料

レモンジュース小さじ1
ココナッツオイル大さじ2

使用方法

ボウルにレモンジュースとココナッツオイルを混ぜます。
頭皮全体に塗ってください。
1時間そのままにしておきます。
その後、洗い流してください。

7.レモンとフェヌグリーク

フェヌグリークはビタミンとミネラルが豊富です。それは頭皮に鎮静効果を提供し、フケを取り除くのに役立ちます。

愛の咬傷を取り除く

材料

1＆frac12大さじフェヌグリークシードパウダー
大さじ2レモンジュース

使用方法

ボウルに粉末とジュースを混ぜます。
頭皮全体に混合物を適用します。
20分間そのままにしておきます。
後で洗い流してください。

8.レモンと重曹

重曹は角質除去剤として働き、頭皮をきれいにします。抗真菌性があります ^[十一] フケを寄せ付けないようにするのに役立ちます。

材料

レモンジュース大さじ2〜3
重曹小さじ2

使用方法

ボウルに両方の材料を混ぜ合わせます。
頭皮全体に混合物を適用します。
約5分間、またはかゆみが始まるまで、どちらか早い方でオンのままにします。
よく洗い流してください。

9.レモンとアムラ

アムラは髪の成長を促進するのに役立ちます。 ^[12] それは髪に栄養を与え、それを強化します。レモンとアムラは一緒に、フケを取り除くのに役立ちます。

材料

大さじ2レモンジュース
大さじ2アムラジュース
コットンボール

使用方法

ボウルにレモンジュースとアムラジュースを混ぜます。
混合物に綿球を浸します。
コットンボールを使って頭皮に塗ってください。
30分間そのままにしておきます。
その後、洗い流してください。
望ましい結果を得るためにこれを3-4日ごとに使用してください。

10.レモン、生姜、オリーブオイル

生姜には、抗炎症作用、防腐作用、抗菌作用があります。 ^[13] それはあなたの髪を整えます。オリーブオイルはビタミンAとEが豊富です。それはまた髪の成長を促進します。 ^[14] 一緒に、彼らはフケを取り除くのに役立ちます。

材料

レモンジュース大さじ1
大さじ1生姜汁
オリーブオイル大さじ1

使用方法

ボウルにすべての材料を混ぜ合わせます。
頭皮にやさしくマッサージします。
30〜45分間そのままにしておきます。
通常の水で洗い流してください。

11.レモンとお茶

お茶は抗酸化物質が豊富です ^[15] そして彼らはあなたの髪を強化するのに役立ちます。それらは髪を柔らかくし、それに輝きを与えます。お茶とレモンはフケを取り除くのに一緒に働きます。

材料

レモンジュース小さじ1
大さじ2のお茶の粉
＆frac12カップお湯
コットンボール

使用方法

お湯にお茶の粉を加えてよく混ぜます。
しばらく休ませてください。
液体を得るためにそれを濾します。
レモン汁を加えてよく混ぜます。
まだ暖かいうちに、コットンボールを使って頭皮に塗ってください。
15分間そのままにしておきます。
通常の水で洗い流してください。

12.レモンこすり

材料

レモン1個

使用方法

レモンを半分に切る。
レモンの半分を頭皮に数分間こすります。
次に、レモンの残りの半分をマグカップの水で絞ります。
この水で頭皮を洗い流してください。
望ましい結果を得るためにこれを週に2〜3回使用してください。

注意： レモンを髪に過度に使用すると、髪が白くなる可能性があります。

フケを寄せ付けないために、これらのレモンマスクを試してみてください。これらの成分はすべて天然であり、髪に栄養を与えます！

記事の参照を見る

[1]Borda、L。J.＆Wikramanayake、T。C.（2015）脂漏性皮膚炎とフケ：包括的なレビュー。臨床および調査皮膚科学のジャーナル、3（2）。
[二]Penniston、K。L.、Nakada、S。Y.、Holmes、R。P.、およびAssimos、D。G.（2008）レモンジュース、ライムジュース、および市販のフルーツジュース製品に含まれるクエン酸の定量的評価。JournalofEndourology、22（3）、567-570。
[3]Oikeh、E。I.、Omoregie、E。S.、Oviasogie、F。E。、＆Oriakhi、K。（2016）さまざまな柑橘類ジュース濃縮物の植物化学的、抗菌性、および抗酸化活性。食品科学および栄養学、4（1）、103-109。
[4]Mandal、M。D.＆Mandal、S。（2011）蜂蜜：その薬効と抗菌活性アジア太平洋ジャーナルオブトロピカルバイオメディシン、1（2）、154。
[5]Johnston、C。S.＆Gaas、C。A.（2006）酢：薬用と抗血糖効果Medscape General Medicine、8（2）、61。
[6]フェルナンデス、M。L。（2016）。卵と健康特集。
[7]中村徹、山村秀樹、朴健一、ペレイラC.、内田恭子、堀江直樹、...＆板見聡（2018）。天然に存在する育毛ペプチド：水溶性鶏卵黄ペプチドは、血管内皮増殖因子産生の誘導を通じて育毛を刺激します。
[8]Rajeswari、R.、Umadevi、M.、Rahale、C。S.、Pushpa、R.、Selvavenkadesh、S.、Kumar、K。S。、＆Bhowmik、D。（2012）アロエベラ：インドでの薬用および伝統的な用途の奇跡の植物。JournalofPharmacognosyand Phytochemistry、1（4）、118-124。
[9]Park、J。H.、Lee、M。、＆Park、E。（2014）さまざまな溶媒で抽出されたオレンジの果肉と皮の抗酸化活性予防栄養と食品科学、19（4）、291。
[10]Rele、A。S.＆Mohile、R。B.（2003）ミネラルオイル、ヒマワリオイル、ココナッツオイルが髪のダメージを防ぐ効果。JournalofCosmetic Science、54（2）、175-192。
[十一]Letscher-Bru、V.、Obszynski、C。M.、Samsoen、M.、Sabou、M.、Waller、J。、＆Candolfi、E。（2013）表在性感染症を引き起こす真菌剤に対する重曹の抗真菌活性。Mycopathologia、175（1-2）、153-158。
[12]Yu、J。Y.、Gupta、B.、Park、H。G.、Son、M.、Jun、J。H.、Yong、C。S。、...＆Kim、J。O.（2017）前臨床および臨床研究は、独自のハーブ抽出物DA-5512が効果的に髪の成長を刺激し、髪の健康を促進することを示しています。証拠に基づく補完代替医療、2017年。
[13]Park、M.、Bae、J。、＆Lee、D。S.（2008）生姜根茎から分離された[10]-ジンゲロールおよび[12]-ジンゲロールの歯周細菌に対する抗菌活性。植物療法研究：天然物誘導体の薬理学的および毒性学的評価に専念する国際ジャーナル、22（11）、1446-1449。
[14]Tong、T.、Kim、N。、およびPark、T。（2015）。オレウロペインの局所塗布は休止期マウスの皮膚に成長期の発毛を誘発します。PloSone、10（6）、e0129578。
[15]Rietveld、A。、およびWiseman、S。（2003）。お茶の抗酸化作用：人間の臨床試験からの証拠The Journal of nutrition、133（10）、3285S-3292S。