あなたに衝撃を与えるKHUSKHUS（ポピーの実）の15の主な利点！

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ホームホーム健康ウェルネスウェルネスoi-LekhakaBy チャンドリーセン 2017年12月4日

ケシの実、ケシの実。健康上の利点|ケシの実のこれらの特別な利点を知っていますか。 BoldSky

ケシの実は今世紀に有名であるだけでなく、中世には鎮静剤と見なされていたことが報告されています。

青銅器時代には、ケシの実はミルクや蜂蜜と混ぜられ、泣いている赤ちゃんを落ち着かせるために餌を与えられていたため、人々はよく知っていました。

ヒンディー語のKhusKhus、カンナダ語のGasegase、ベンガル語のPostoなど、インドのいくつかの地域でさまざまな名前で知られているケシの実は、いくつかの料理で人気のある食材です。

サロンの着方

その存在は、西欧諸国だけでなく、アジア諸国の商業利用のためのいくつかの料理にも見られます。味はありません。

草の根から抽出された油は、薬用、石鹸、香水、さらには飲料や食品にも使用されているため、草の根も非常に価値があります。

この非常に有益な成分は、どんな料理にも素敵な香りを加えます。

ケシの実の利点のいくつかを見てみましょう。

•消化に良い：

ケシの実は、適切な消化を助け、便秘の問題を根絶するのに役立つ不溶性繊維の豊富な供給源です。それはシステムの機能を改善し、酸性度、胸焼け、ガス形成などの関連する障害から体を解放します。

•生殖能力の向上：

ケシの実の薬効は女性の生殖能力に有益です。研究によると、ケシの実油を使用して卵管を洗い流すと、女性の出生率が上がる可能性があります。チューブ内の破片や粘液を取り除き、妊娠の達成に役立ちます。女性の40％近くが肯定的な結果を示しています。さらに、ケシの実は性欲を高めることによってあなたの性的欲求を改善し、性的健康を高めます。

スプリットエンド用ココナッツオイル

•エネルギーを高める：

私たちの体は、複雑なタスクを実行するためにエネルギーレベルを上げるために十分な量の炭水化物を必要とします。ケシの実は複雑な炭水化物の豊富な供給源であり、体内に溶解するとエネルギーを生成します。その上、それはまた十分な量のカルシウムを吸収するのを助けます、そしてそれの不足は疲労につながることができます。

•口内潰瘍を治します：

あなたが口内炎に苦しんでいるならば、ケシの実の冷却特性はあなたにとって有益である可能性があります。このために、粉砂糖、挽いたケシの実、砕いた乾燥ココナッツを混ぜて、ペレットとして形作ることができます。これは、口内炎を和らげるのに役立ちます。

•脳機能を強化します：

ケシの実には、脳の健康に必要なカルシウム、鉄、銅が含まれています。これらの栄養素は、神経伝達物質の調節プロセスを助け、脳の適切な機能を助けます。また、認知障害のリスクを軽減すると言われています。

•骨を強化します：

私たちの骨は、その強度のために十分な量のカルシウムと銅を必要とします。 40歳を過ぎると、骨が変性し始め、人々は強度のためにカルシウム錠剤を選びます。ケシの実はあなたの骨と接続された組織を強化することができる天然成分です。リンが豊富で、骨組織の強度も高めます。その上、ケシの実には、重傷から骨を保護するマンガンが含まれています。

•血圧を調節します：

あなたが高血圧症の患者であるならば、ケシの実が豊富な食物を消費することはあなたにとって有益です。研究によると、ケシの実に含まれるオレイン酸は血圧レベルの制御に役立ちます。

•免疫システムを強化します：

ケシの実には十分な量の鉄と亜鉛が含まれており、免疫システムを強化し、宿主の病気と戦うのに役立ちます。亜鉛含有量は、主に呼吸器疾患の予防に関連しています。これらの種子が体内の免疫細胞の生成を助けることも見られます。

•心に良い：

ケシの実には、呼吸器系の病気を軽減するのに役立つ亜鉛が含まれています。種子は、体内のコレステロール含有量を減らし、心臓の健康を改善する食物繊維の豊富な供給源です。その上、ケシの実のオメガ-6とオメガ-3の含有量はあなたの心臓の円滑な機能にも有益です。

•糖尿病の治療に役立ちます：

ケシの実の薬効の中で、血糖値を調節できることがわかります。糖尿病患者の場合、ケシの実に含まれる高繊維含有量とマンガンは、糖尿病の治療に適しています。

•癌の予防に役立ちます：

ケシの実の誘導体から作られたノスカピンと呼ばれる薬は、腫瘍の治療と乳がんおよび前立腺がんの細胞の減少に効果的な結果を示しています。ケシの実は、癌細胞のさらなる増殖を防ぎ、発癌物質を解毒する酵素であるグルタチオン-S-トランスフェラーゼ（GST）をほぼ78％増強する特性を持っていることがわかります。このポピー植物のチンキでさえ、癌性潰瘍の治療に役立ちます。

減量のための飲み物の解毒

•腎臓結石の治療に役立ちます：

腎臓結石に苦しむ人々は、ケシの実を選ぶことができます。なぜなら、これらの種子のカリウム含有量は、腎臓結石の治療に役立ち、その発生も防ぐからです。しかし、高シュウ酸尿症に苦しむ人は、シュウ酸の含有量が高いためにシュウ酸カルシウム（腎臓結石）が形成されるリスクを引き起こす可能性があるため、ケシの実の摂取を避けるか制限する必要があります。

•甲状腺機能に良い：

ケシの実は、甲状腺に必要な最も重要な要素である亜鉛含有量で甲状腺が適切に機能するのを助けます。ヨウ素化されたケシの実油は、甲状腺機能障害につながるヨウ素欠乏症を減らすためにさらに使用されます。

•深刻な眼疾患を予防します：

ケシの実は視力を改善し、目の問題の治療に役立ちます。ケシの実に含まれる抗酸化物質と亜鉛は、目に利益をもたらし、黄斑変性症の発生を防ぎます。これは深刻な目の問題です。

•睡眠の問題を治すのに役立ちます：

ストレスや不安が大きすぎる場合は、ケシの実の飲み物を1杯飲むと、体を落ち着かせてコルチゾールのレベルを下げ、ストレスのレベルを下げることができます。ケシの実、特にケシは十分な睡眠を誘発します。ケシの実のお茶を飲むか、ケシの実のペーストを作り、温かいミルクと混ぜて就寝前に飲んでください。これは眠れない夜のあなたの問題を根絶するでしょう。

だから、これらはあなたの体に蔓延している病気を自然に根絶することができるケシの実の本質的な利点のいくつかです。ただし、病気が大きな形をとっている場合は、より良い指導のために医師に相談することをお勧めします。また、ケシの実を子供に与える前に、子供たちの体に悪影響を与えないように、子供専門家に相談してください。