史上最悪の日焼けをしたときにすべき20の簡単なこと

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家を出る前に、全身をSPF30でコーティングしました。しかし、あなたは水泳を楽しんだり、ビーチバレーボールをしたり、七面鳥のハンバーガーを食べたりしていたので、再申請するのを忘れて、モンスターの日焼けになってしまいました。シュート。これらの20のトリックを試して、気分を良くしてください。

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1.水和物

2.冷湿布をします

きれいな手ぬぐいを冷水ですすぎ、絞ります。 Voilà、インスタント冷湿布。

3.お風呂に入る

カモミールエッセンシャルオイルを数滴入れて、冷たいお風呂に入ります。 ああ 、とてもなだめる。

4.ヒドロコルチゾンクリームを塗ります

約1パーセントのヒドロコルチゾンクリームをこすります。あなたはどんなドラッグストアでもそれを買うことができます、そしてそれはかゆみ、痛みと腫れのために不思議に思います。

5.アロエアイスキューブを作ります

6.キュウリマスクを選ぶ

手元にアロエがない場合は、ブレンダーにきゅうりを入れ、火傷の上に果肉を広げます。 スー 水分補給。

7.ヨーグルトを試す

ヨーグルト：腸の健康に良いだけではありません。日焼けした場合は、患部の皮膚をこすってみてください。ヨーグルトに含まれる乳酸には抗炎症作用があります。

8.またはミルク

によると ヘルスライン 、ミルクに含まれる栄養素（タンパク質、脂肪、アミノ酸、ビタミンAおよびD）は、肌を落ち着かせ、落ち着かせるのに役立ちます。

9.エアコンをクランクアップします

10.ティーバッグを適用します

まぶたがやけどしましたか？ 2つのティーバッグを冷水に浸し、横になって目を閉じ、ティーバッグを上に置きます。

11.イブプロフェンを服用します

ポップ イブプロフェン 腫れ、痛み、赤みを軽減します。アスピリンもそのトリックを行います。

12.ビタミンに目を向ける

ビタミンEサプリメントを毎日服用してください。炎症を抑える抗酸化物質です。

13.保湿することを忘れないでください

14.オートミールで入浴する

あなたはその権利を読んだ。美味しい朝食になりますが、かっこいい コロイダルオートミールバス また、肌を落ち着かせ、日焼け後のかゆみを防ぐことができます。

15.肌をはがさないでください

日焼けした肌をはがしたいという衝動に抵抗してください。それを選ぶ代わりに、もう一杯の水を飲み、アロエとココナッツオイルをもっと塗ってください。日焼けがなくなるまで、繰り返し、繰り返し、繰り返します。

16.ゆったりとした軽量の生地を着用してください

日焼けした肌をきつい衣服で窒息させないようにして、十分な呼吸の余地を与えてください。代わりに、体に付着しないゆったりとした衣服と、空気の循環を最大にするために綿などの通気性のある生地を着用してください。

17.太陽を避けてください

18.マンサクを塗る

マンサクで布を湿らせ、患部に置きます。その抗炎症特性は、いくつかの切望されていた救済を与えるでしょう。

19.コーンスターチペーストを作る

あなたもすることができます ミックス 冷水でコーンスターチを使って、お肌に心地よいペーストを作ります。

20.-caine製品は避けてください

-caineで終わる製品（つまり、ベンゾカインとリドカイン）は、皮膚をさらに刺激したり、アレルギー反応を引き起こしたりする可能性があるため、近づけないでください。

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