私たちはあなたが考えていることを知っています：缶詰のマグロは、地球上で最もセクシーな材料ではありません。しかし、それは は 心臓に健康的なオメガ3脂肪酸がいっぱい詰まっていて、おそらく今あなたのパントリーの後ろに座っていることは言うまでもなく、信じられないほど用途が広いです。サラダやキャセロールをはるかに超えた26のエキサイティングな缶詰マグロのレシピを紹介します（ただし、それらにもおいしいオプションがたくさんあります）。
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ハーフベイクドハーベスト 1.安っぽいアボカドベーグルマグロが溶ける
1つではなくで作られました 2 チーズの種類。 （さらに、アボカド、トマト、ルッコラ、オーマイ。）
写真：LIZ ANDREW /スタイリング：ERIN MCDOWELL2.マグロとペペロンチーニを添えた15分の地中海クスクス
あなたがおそらくあなたのパントリーにすでに持っているものを使った食欲をそそるレシピ。すべての食事がこれほど簡単だったら。
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自宅でごちそう 3.スパイシーツナサラダタコス
魚のタコスは美味しいですが、作るのがちょっと面倒です。しかし、これらの人ではありません。缶詰のマグロは、カリカリの野菜、ハラペーニョ、コリアンダーと混ぜ合わせて、それ自体は素晴らしいが、トルティーヤに詰めると特においしいサラダになります。
おいしいものを見せて 4.スパイシーなマグロのロールボウル
気にしないでください。ハワイでココナッツを飲みながら海の景色を眺めながら、これを食べているふりをします。
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レシピティンイーツ 5.マグロのパスタ焼き
おばあちゃんのマグロのキャセロールは、香ばしいハーブで味付けされた、この安っぽいトマトベースのバージョンで風味豊かなひねりを加えています。
ギミーサムオーブン 6.イタリアン大麦ツナサラダ
ツナサラダについて知っていると思うことはすべて間違っています。信じられない？フレッシュでピリッとした、適度なカリカリのマヨネーズフリーバージョンをお試しください。
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Lexi'sクリーンキッチン 7.古ツナケーキ
外はカリカリ、中はやわらかいフィッシュケーキと赤唐辛子ソース。 ６つ取ってください。
ヤムのピンチ 8.レンズ豆のギリシャ風サラダとディルソース
1回のおいしい食事で2つのパントリーの主食を使い切るための優れた（ばかばかしいほど簡単な）方法。
キッチンサンクチュアリ 9.クリーミーなマグロのパスタ焼き
これが私たちがコンフォートフードと呼んでいるものです。 （でも心配しないでください。野菜の中には隠されているものもあります。）
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アランゴヨアガ/シナモンとバニラ10.アランゴヨアガのニソワーズサラダ
それはある理由で古典的です。しかし、フードフォトグラファーのGoyoagaは、揚げたケーパーとディルを追加することで、この群衆を喜ばせています。 上品。
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コッタークランチ 11.スパイシーマグロスパイラル春野菜サラダ
スパイラルにしたカブとキュウリを唐辛子ソースに入れて、たった10分でヘルシーな料理に仕上げます。
ねえケトママ 12.5分間のスパイシーマグロロール
ケト愛好家（そして他のすべての人）のための最も簡単な一口スナックをご紹介します。
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定義された料理 13.スイカ大根マグロのトスターダ
缶詰のマグロは洗練されていないと誰が言いますか？トレーダージョーズのすべてを軽蔑しないでください。ベーグル調味料以外は、このかなりのスナックがワンランク上のものになります。
イエローブリスロード 14.マグロのパスタサラダ
レモンジュース、フレッシュディル、ピクルスのレリッシュのおかげで、クリーミーなドレッシングはまったく派手ではありません。
毎日の健康レシピ 15.バターナッツスカッシュを使ったヘルシーなマグロの焼き
パスタ、ご飯、無愛想なパンの塊と一緒に、または鍋から出してそのまま食べても美味しいです。 （判断なし。）
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健全なヤム 16.マグロの卵サラダ
このピリッとしたサラダは、ピタに詰めたり、トルティーヤで包んだりしています。
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穏やかな食事 17.マグロとひよこ豆の前菜をレモンケーパーマヨネーズで噛む
これらの愛らしい一口はグルテンや乳製品を含まず、ホットまたはコールドで楽しむことができます。見る？マグロの缶詰は用途が広いとお伝えしました。
現代の適切な 18.ツナサラダとひよこ豆の詰め物アボカド
マグロ、アボカド、ひよこ豆—何が好きではないのですか？言うまでもなく、これらの小さなアボカドボートはとても愛らしいです。
ハーフベイクドハーベスト 19. TUSCAN TUNASANDWICH
塩水オリーブ、サンドライトマト、カリカリの野菜、フェタチーズなど、地中海の味がいっぱい詰まったこのボリュームたっぷりのサンドイッチで、ソファを離れることなくトスカーナへの旅に出かけましょう。
価値のある一時停止 20.マグロのホットディッシュ
このマグロのキャセロールは準備ができており、わずか8分でテーブルに置かれます。 （それがあなたのものなら、それは古風にも優しいです。）
カールスバッドの渇望 21.ケイジャンマグロのキャセロール
ベーコン、チーズ、赤唐辛子、たっぷりのスパイスなど、私たちのお気に入りのものをいくつか使って作られています。
甘いものの食べ方 23.トスカーナのマグロが溶ける
サンドライトマト、マンチェゴチーズ、ルッコラの葉、玉ねぎのピクルスのおかげで、人気のサンドイッチは本格的にアップグレードされます。
ハートうま味 24. Temaki Sushi
クリーミーなローストゴマドレッシング、アボカド、ベビーバターヘッドレタスを使った低炭水化物料理で、見た目と同じくらい美味しいです。
マママギーで'sキッチン 25.マグロのトースト
基本を理解したら、キッチンの周りにあるものを追加して、この料理を自分のものにします（さいの目に切ったマンゴー、スライスしたヒカマ、またはトウモロコシの果実はすべて素晴らしい追加になります）。
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強さとサンシャイン 26.キューバスタイルのマグロの食事-プレップボウル
オオバコのチップスとマグロが天国で作られた試合だと誰が思ったでしょうか。
