ストレスが発生します。あなたがいる日に thisclose あなたの上司、あなたの大切な人、ターゲットであなたを追い越す暖かい体を殴るのに、それは適切にくつろぐ方法を知るのに役立ちます。ああ、31の方法を考えました。
1.ヨガのクラスを受講します。
2.鳩のポーズが最悪であることを忘れないでください。次回はボクシングのクラスを受講することにします。
3.家に帰って、グラスワインを飲みます。
4.グラス2杯のワインを用意します。
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5. Facebookですべてのexeをチェックして、すぐに後悔するのは良い考えだと思うワインを十分に用意してください。
6.瞑想します。
7. 30秒後、瞑想をまだマスターしたかどうか疑問に思います。
8.さらに20秒待って、まだ行っていないことに気づきます。
9.瞑想をやめて、もう1本のワインを開けます。
10.素敵な夕食を作ることにします。
11.選んだレシピが複雑すぎるとイライラします...そして、すべての材料が揃っていません...そしてとにかくミルポワとは何ですか...そしてそれをねじ込んでください、あなたはただ終わるつもりですソースになるはずだったワインのボトル。
12.タイ料理を注文します。
13.ふわふわのロマンチックコメディをご覧ください。
14。90年代以降のロマンチックコメディが不足していることを嘆きます。
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15.ケーブルに切り替えます。
16.追いつきながら 帝国 、ブードゥー人形の作り方を研究し、キューリグの水を補充することを決して覚えていないデイブの形をした人形を作ります。
17.呼吸します。
18.ストレスのないシナリオで自分自身を視覚化します。
19.ベネディクト・カンバーバッチと結婚しているストレスのないシナリオで自分自身を視覚化します。彼はインタビューで見たときと同じように魅力的で面白くて協力的です。
20.心地よい音楽を聴きます。
21.ベネディクトカンバーバッチが心地よい音楽が好きかどうか疑問に思います。
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22.バイラルビデオを見る。
23.バイラルビデオのYouTubeウサギの穴に落ちて、英国のすべての猫の再現を見た後にのみ出てくる オフィス。
24.長く熱いお風呂に入ります。
25.フェイスマスクをします。
26.フェイスマスクをつけた状態で自分撮りをしてInstagramに投稿します。
27. Instagramを徹底的にチェックして、フェイスマスクの写真がどれだけ好きかを確認します。
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28.常にいいねをチェックすることは、あなたにもっとストレスを与え、やめることだと気づきなさい。
29.熱いお茶を一杯淹れます。
30.Instagramをもう一度チェックします。
31.ベネディクトカンバーバッチ-執拗に好きな-すべての-あなたの-Instagrams-追加された夢の状態に陥ります。
