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食べ物は生活の基本的な必需品です。それは生き残るための基本的な必要条件です。食べ物がなければ、私たちの体は正しく機能することができません。
食物は、体のさまざまなメカニズムの適切な機能を助ける強壮剤です。普通の人は、食べ物を食べたいという欲求を持っているか、空腹を感じることがよくあります。
しかし、食べたくないとどうなりますか？食べ物を食べたいという欲求の欠如は、しばしば食欲不振として説明されます。
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人は何も食べたくないかもしれません。これは、食べ物を食べる意欲が影響を受けるタイプの障害です。
食欲不振は、体が経験した問題を示している可能性があります。食べたいという欲求の欠如は、次の理由が原因である可能性があります-高ストレス、片頭痛、うつ病、副鼻腔および胃腸炎。
妊娠中、多くの女性も食欲不振に苦しんでいます。食欲不振に苦しんでいる人はまた、体重減少、吐き気、味覚喪失などの症状を経験する可能性があります。
アーユルヴェーダは、さまざまな障害の治療法を見つけるために、自然が私たちに与えてくれたハーブや治療法の可能性を利用することを信じています。食欲不振のために専門家が推奨するアーユルヴェーダの治療法を見てみましょう。
アムラ
アムラは、その若返り特性のためにアーユルヴェーダで強くお勧めします。それは吐き気の問題を治すあなたのシステムへの強壮剤として働きます。それは私たちの消化器系を軌道に戻し、肝臓を浄化するのに役立ちます。その中に存在するビタミンCは免疫システムを高めます。この謙虚な果物には、抗糖尿病、胃腸、脳の特性も含まれています。
使用法
空腹時に毎日大さじ2杯のアムラジュースを飲むと、食欲が増します。
ショウガ
生姜は、食欲不振、胃の痛み、消化不良などの病気に苦しんでいる場合の優れたアーユルヴェーダ療法です。妊娠による食欲不振を経験している場合は、生姜を摂取する前に医師に相談する必要があります。
使用法
ジンジャーティーを作り、1日に数回摂取すると望ましい結果が得られます。
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ハリタキ
ジーラウォーターは減量に役立ちます
ハリタキには多くの健康上の利点があり、さまざまな病気の緩和に役立ちます。それは胃腸の病気を治すのを助け、あなたの食欲を後押しし、消化不良の問題を軽減するのを助けます。
それは体からアマ（毒素）を取り除くのを助け、消化管を軌道に戻すのを助けます。彼らがそれをすべてのハーブの母と呼ぶのも不思議ではありません！
使用法
小さじ1杯のハリタキまたはハラドを粉末状で水と一緒に摂取することができます。
カルダモン（エライチ）
消化不良、酸性度、食欲不振、胃の問題に苦しんでいる人は、これらの問題を軽減するためにエライチまたはカルダモンを使用する必要があります。それは私たちの消化管の良い強壮剤として機能し、消化液の流れを引き起こし、私たちの体の問題を軽減することによって私たちの食欲を高めます。
使用法
お茶にカルダモンポッドまたは粉砕カルダモンを追加することで、食事にカルダモンを含めることができます。
アルファルファ
アーユルヴェーダによると、アルファルファは私たちのシステムを浄化し、食欲を高めるために使用されます。食欲不振の問題を治すには、大さじ1杯のアルファルファで十分です。ただし、長期間の使用はご遠慮ください。
使用法
湯を沸かす。それにアルファルファの葉を追加し、15〜20分間浸します。胃腸の問題を軽減するためにこのお茶を使用してください。
