通常のスタジオズンバワークアウトを見逃している場合もあれば、新しい有酸素運動を試したい気分になっている場合もあります。いずれにせよ、自宅の快適さから心拍数を上げるために、今すぐストリーミングできるオンラインクラスがたくさんあります（それらの多くは無料です）。ここでは、後でブックマークするのが最も確実な7つのZumbaクラスです。
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1. LiveLoveParty.TV
LiveLoveParty.TVのクルーは、3分間のビデオの中で、これまでの人生でこれまでにないほど楽しい時間を過ごしています。各動画は1曲にすぎないため、20分または30分でしっかりと視聴したい場合は、数列に並べておくとよいでしょう。
2.ズンバによるストロング
あなたは見たことがあるかもしれません ズンバスタジオによるストロング お住まいの地域ですが、ブティックスタジオには30分間の無料セッションを投稿するYouTubeチャンネルもあることをご存知ですか？これらのHIITトレーニングは、ダンスのすべての楽しみと激しい体重の動きを組み合わせて、実際に筋肉を動かします。このチャンネルでは、言語スキルを同時に習得したい場合は、さまざまな言語（スペイン語、ドイツ語、インドネシア語、フランス語、韓国語など）のビデオも提供しています。
3.カロライナブリーリー
フィットネスインストラクター兼ライフスタイルブロガーのCarolinaBrearleyは、2010年からズンバのインストラクターを務めています。彼女のズンバの動画に加えて、ダンスベースの有酸素運動も投稿しています。
4.305フィットネス
OK、技術的にはこれはズンバのトレーニングではありませんが、 は 有酸素運動。ズンバはブラジルで生まれましたが、このヒップホップにインスパイアされたスタイルはマイアミから直接やって来ます。 305のウェブサイトにはフォローする動画がたくさんありますが、さらに多くの動画があります YouTubeチャンネルで 。実際、現在305は、1日に2つの新しいライブ動画をアップロードしています（その後、オンラインで永続的にライブ配信されるため、いつでも繰り返すことができます）。1つは正午、もう1つは午後6時です。 ESTは、創設者のSadie Kurzbanとベテランのインストラクターの居間、地下室、裏庭から記録されました。
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5.ジェイミーキンキードによるスタジオ
もう1つのダンスカーディオチャンネルであるJamieKinkeadeの動画は、非常にカラフルで明るいもので、ほとんどの場合10分以内に配信されます。実際、彼女のビデオのほとんどは、私たちのお気に入りのポップやヒップホップの曲のいくつかに合わせて調整されており、午後の短い休憩や、必要なときにいつでも簡単に血を流すための素晴らしいオプションになっています。
アマゾン 6.ズンバマックス
この1時間のZumbaワークアウトにアクセスするには、Amazon Primeアカウントが必要ですが、Zumbaの創設者/作成者であるBetoPérezが主導しています。 （はい、コロンビアのダンスの伝説を試すことができます。フロリダへの旅行は必要ありません。）アマゾンにはペレスが率いる複数のビデオがあります。30分と60分の追加のクラスや体の特定の領域を対象とした短いセッションが含まれます。
アマゾン 7.ズンバフィットネスコンサートライブ
これは、自宅で試す究極のズンバトレーニングかもしれません。ベトペレス主演の70分間のライブコンサートに参加することを想像してみてください。彼は、世界中の国々の音楽とダンスのスタイルをフィーチャーした16のルーティンを教えています。爆風のようですね。コンサートの興奮とエネルギーのすべてで、あなたはそれらの斜めが働いているのを感じることさえありません。 （まあ、明日までではありません。）
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