それは私たちだけですか、それともスキンケア用語の酸は少し怖いですか？言うまでもなく、さまざまな種類（AHAとBHA）があるため、少し混乱します。ボード認定の皮膚科医であるDr.ShariSperlingを利用しました Sperling Dermatology ニュージャージー州フローラムパークで、彼らの違いを説明し、彼らが何をしているのかを正確に教えてください。
だから何 まさに AHAとBHAは何ですか？
AHAとBHAはどちらも、皮膚の角質除去を助ける酸です、とSperling博士は説明します。 AHAはアルファヒドロキシ酸の略で、最も一般的にはグリコール酸と乳酸の形で提供されます。 AHAは水溶性であるため、皮膚に深く浸透することはありません。つまり、それらはより表面的であり、アンチエイジング、ニキビ跡、色素沈着の問題などの表面レベルの懸念を改善するのに役立ちます。 Sperling博士は続けます、BHAはベータヒドロキシ酸、または私たちが知っているようにサリチル酸の略です。油溶性のメイクアップのおかげで、BHAは皮膚の奥深くまで浸透し、抗菌性と抗炎症性を提供します。 BHAは、傷やニキビができやすい肌の治療に最適です。
どの酸を選ぶべきかをどうやって知るのですか？
AHAとBHAはどちらも酸ですが、さまざまな懸念に使用されます。 Sperling博士が説明したように、AHAには剥離効果があり、古い皮膚細胞間の結合を断ち切るのに役立ち、新しい健康な細胞に簡単に道を譲ることができます。 AHAはまた、コラーゲンの生成を刺激して、小じわ、しわ、色素沈着過剰の出現を減らすのに役立ちます。乾燥したくすんだ肌の場合、AHAは肌をさらに乾燥させることなく肌の最上層を剥離するための優れた方法です。
BHAは肌に沈み、毛穴から余分な皮脂を取り除き、傷、にきび、過剰な油の生成を改善します。これは、ほとんどの市販のにきび製品にサリチル酸が含まれている理由と、私たち全員が以前にそれを聞いたことがある理由を説明しています。したがって、脂性でニキビができやすい肌の場合は、BHAが最適です。
AHAとBHAを一緒に使用しても安全ですか？
はい！多くの製品には、すでにAHAとBHAの両方の組み合わせが含まれています。嚢胞性にきびに苦しんでいる場合や、一般的ににきびが発生しやすい肌で、新しいにきびの形成を防ぎながら古い傷の傷跡に対処する必要がある場合は、これらを一緒に使用すると特に有益です。この組み合わせは、大人のニキビや脂性肌に悩まされ、小じわやしわに同時に対処したい30人以上の群衆の私たちにとっても素晴らしいものです。
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どのくらいの頻度でAHAとBHAを使用する必要がありますか？
皮膚が過度に角質除去される可能性があるため、AHAはせいぜい1日おきに使用する必要があります。考えてみてください。毎日、新鮮な新しい皮膚細胞を剥がしたくないのです（痛い）。嚢胞性にきびのような懸念については、BHAは毎日安全に使用して、油の生成を調整し、痛みを伴う傷が現れるのを防ぎます。
Sperling博士は、日光に対する感受性を高めるため、クレンジングと調色の後、夜に両方の酸を使用することをお勧めします。日中は、これらの新しい皮膚細胞を紫外線による損傷から保護するために、SPFに特に注意を払う必要があります。
誰もがAHAとBHAを使用できますか？
うん！敏感肌の方でもAHAやBHAの恩恵を受けることができます。敏感肌に適していると言っている製品から始めて、数日おきにのみ使用するようにしてください。刺激が発生しないと仮定すると、毎日それを使用するためにあなたの方法を働かせることができます。
輝く準備はできましたか？ Dr. Sperling’sと以下のAHAおよびBHAピックを購入してください。
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ポーラズチョイス2％BHAリキッドエクスフォリアント
Sperling博士がこの製品を愛する主な理由は何ですか？傷がつきやすい肌に関連する赤みを減らすのに役立ちます、と彼女は言います。販売しました。購入する（$ 36）
ウルタムラドAHA / BHAエクスフォリエイティングクレンザー
余分な局所治療に煩わされたくない場合は、Sperling博士がこのクレンザーをお勧めします。これは、AHAとBHA（サリチル酸、乳酸、グリコール酸）の両方を組み合わせて、余分なスキンケア手順を必要とせずに古い角質を取り除くのに役立ちます。 。
アマゾンDrunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
君が望む時に 全て 酸、スパーリング博士はこの血清を賞賛し、グリコール酸、乳酸、酒石酸、クエン酸、サリチル酸のAHA / BHAブレンドを含み、より深い問題に対処しながら皮膚の最上層を優しく剥離します。より滑らかで、より輝く肌は朝までにあなたのものです。
Dermstoreエディターズ・ピック
草食動物植物ブルータンジーマスク
AHAとBHAが刺激的であると思われる場合は、もう一度考えてみてください。このマスクは実際に接触すると冷えて、怒った肌を落ち着かせ、肌をやさしく角質除去して毛穴の詰まりを取り除き、肌をリフレッシュさせます。
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MultiplePampereDpeoplenyの編集者は、肌を輝かせ、潤いを与えるという利点のために、このようなものを蓄えています。やさしい乳酸が古い角質を取り除き、クリーミーなコンシステンシーがお肌に潤いを与えます。
Dermstoreジュースビューティーグリーンアップルピールフルストレングス
AHAとBHAの混合物は、より均一な色調と質感を実現するのに役立ち、ブドウ種子抽出物は抗酸化保護の利点を追加します。爪をすばやく育てる方法
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steady Glow DailyAHAトニック
保湿剤を塗布する前に、このトナーをスワイプして、乳酸をリサーフェシングし、アゼライン酸を明るくして、肌にやさしくなじませます。
Dermstoreサニタススキンケアブライトニングピールパッド
AHAがぎっしり詰まったこれらのフェイスワイプは、自宅でも外出先でも完璧な量の角質除去を実現します。にきびや黒い斑点の家庭薬
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Sperling博士が述べたように、AHAおよびBHAクレンザーは、追加の局所治療を必要とせずにリサーフェシングを行うための優れた方法です。これには、炎症を抑えるための心地よいラベンダー抽出物が含まれています。
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