AlooPalakレシピ| Aloo PalakSabziの作り方|ほうれん草のドライポテトレシピ

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ホームホームレシピレシピoi-Arpita投稿者：Arpita Adhya| 2018年6月12日

AlooPalakレシピ| AlooPalakの作り方|ドライアルーパラクレシピ

家族全員で食事を作るとき、味と健康を組み合わせることが私たちの主な関心事です！そして、このaloopalakレシピは私たちのニーズにぴったり合っています！この乾燥したaloopalaksabziは、インド北部で非常に有名です。ご飯と一緒にお召し上がりいただくには、グレービーソースをご用意しております。しかし、今日は、ロティやチャパティと一緒に食べるのに最適なサイドディッシュの1つであるドライほうれん草のポテトレシピを共有します。

しかし、レシピの詳細に入る前に、このレシピについていくつかの簡単な事実を学びましょう。これは、必見のレシピリストにこれを追加することを確実に説得します。たとえば、aloo palakが鉄の優れた供給源であることは誰もが知っていますが、ほうれん草がエネルギーを活性化し、血液の質を向上させるのに不可欠な役割を果たしているという事実をご存知ですか。

このレシピの準備はとても簡単です！トマトピューレを作り、特定のスパイスをバターで炒め、ジャガイモを調理し、最後にほうれん草ですべてを調理するだけです！より速く調理するには、事前にジャガイモを茹でて、最後にほうれん草のミックスでかき混ぜるだけです！

aloo palakレシピの詳細な手順をすばやく確認するには、ステップバイステップの写真を見るか、単にビデオをご覧ください。

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レシピ作成者：Kavya

レシピタイプ：おかず

サーブ：2

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材料

1.ほうれん草-15-20

2.じゃがいも-4

3.トマト-2

4.バター-1キューブ

5.コリアンダーの葉-一握り

6.クミンシード-大さじ1

7.コリアンダーパウダー-大さじ1/2

8.ヒンジ-ピンチ

9.チリパウダー-大さじ1
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10.ターメリックパウダー-½大さじ

11.乾燥マンゴーパウダー-大さじ1/2

12.塩-味わう

準備する方法

1.ほうれん草の葉とトマトを刻みます。

2.トマトをミキシングジャーに入れ、ピューレを作ります。

3.じゃがいもを茹でます。
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4.鍋を取り、バター、クミンシード、ヒンジ、ターメリックパウダーを加えます。

5.ほうれん草を加え、1分間かき混ぜます。

6.トマトピューレを加え、水が蒸発するまで調理します。

7.チリパウダー、コリアンダーパウダー、ドライマンゴーパウダー、塩を加え、すべてをよく混ぜます。

8.茹でたジャガイモを加え、最後に混ぜます。

9.コリアンダーの葉を飾り、温めてお召し上がりください。

指示