調子を整えるかどうか：皮膚科コミュニティ内でも議論の余地がある質問です。正直なところ、あなたはあなたが誰に尋ねるかによって異なる意見を得るでしょう、とニューヨークのマーマーメディカルの理事会認定皮膚科医であるレイチェルE.マイマンは言います。
トナーの支持者は、特に1日2回の洗濯が多すぎる敏感肌の人には、朝のクレンジングに代わる穏やかな方法を提供すると述べています。トナーを使用することについてのもう一つの議論は、クレンザーが逃したかもしれない余分な油や汚れを取り除くことによって、美容液や保湿剤のために皮膚を準備するのを助けることができるということです。
とはいえ、すべてのトナーが同じように作られているわけではありません。一部のトナーはアルコールベースであるか、アルコール含有量が高いため、マイマンによれば、皮膚から過剰な水分を取り除き、その水分を枯渇させることにより、重大な刺激を引き起こす可能性があります。 脂質バリア 。
あなたがより油性の肌を持っているなら（あなたがこれを読んでいるなら、私たちはあなたがそうすると仮定します）、あなたはもう少し収斂性のあるトナーに耐えることができるはずですが、有効成分に注意してください（それについては後で詳しく説明します）そして彼らの強さは、あまりにも多くの良いことが裏目に出る可能性があるからです。
マイマンが説明するように：皮膚を過度に乾燥させると、生成される油の量が逆説的に増加し、皮脂腺の調節不全を引き起こし、より多くのにきびを引き起こす可能性があります。要するに、あなたの肌からあまりにも多くの油を取り除くと、それはより多くの油を生成することになり、それはブレイクアウトにつながる可能性があります。
それを手に入れました、それで、トナーとは正確には何ですか、そしてそれを使うことの利点は何ですか？
トナーは、皮膚に水分を補給し、皮膚の表面から死んだ皮膚細胞を取り除く働きをする、浸透の速い液体です、と説明します マリーナペレド 、ニューヨークの理事会認定皮膚科医。
トナーは、酸、グリセリン、抗酸化剤、抗炎症剤など、特定の製品の組成に応じて、目的をいくつでも持つことができます、とMaiman氏は付け加えます。ほとんどのトナーは、クレンザーの最後の痕跡とその日の破片を取り除くことを目的としています。その他もpHのバランスを取り、それによって肌の自然な酸性マントルを回復させることを目的としています。いくつかは、毛穴を引き締め、余分な油を制御する収斂性を持っています。
脂性肌に適したトナーをどのように選びますか？
脂性肌の場合は、余分な油分を吸収し、古い角質を取り除き、吹き出物を防ぐので、抗菌性と角質除去性のあるトナーが理想的です、とペレドは言います。そのために、マイマンは以下を含むトナーを探すことをお勧めします サリチル酸（BHA）、α-ヒドロキシ酸（AHA） グリコール酸、乳酸、マンデル酸、マンサクなど。
トナーに避けるべき特定の成分はありますか？
アルコール。アルコールは、皮膚の主要な免疫機能の1つであるバリアをサポートするために必要な天然脂質を皮膚から取り除くことができます、とMaimanは言います。アルコールは、任意の数の名前で成分リストに表示される可能性があり、認識が困難になる可能性があります。エタノール、変性アルコール、エチルアルコール、メタノール、ベンジルアルコール、イソプロピルアルコールなどの単語を探してください。
自宅でスタミナを改善する方法
トナーをスキンケアルーチンにどのように取り入れていますか？
トナーは常にクレンジングの直後に使用する必要があり、昼と夜の両方のルーチンにトナーを含めることをお勧めします、とマイマンは指示します。
順番は、肌をクレンジングして角質除去した後（角質除去の日）にトナーを使用しますが、美容液、保湿剤、オイルを塗る前に、ペレドにアドバイスします。
コットンパッドに数滴垂らして顔や首にやさしくなじませることでトナーを塗るか、指先で直接肌に軽くたたきます。マイマンによれば、それはすべて個人的な好みの問題です。
レチノールのようなさまざまな活性物質を使用する場合でも、トナーを使用できますか？
それはあなたの肌のタイプに依存します、そして再び、トナーの成分はペレドが言います。レチノールなどの有効成分は肌を乾燥させる可能性があるため、処方にアルコールが含まれていない限り、トナーと同時に使用することはお勧めしません。また、水和成分（グリセリンやヒアルロン酸など）も含まれているため、さらに皮膚を刺激しないでください。
Maimanは同意し、製品の肌への耐性は肌のタイプに大きく依存していると付け加えています。脂性肌は通常、はるかに弾力性があり、一般的に刺激性成分をよりよく許容することができます。したがって、脂性肌のほとんどの人は、ヒドロキシ酸トナーを毎日（さらには1日2回）使用でき、夜間のレチノールを問題なく使用できると考えるのが妥当です。
しかし、あなたがコンビネーションまたは敏感肌を持っているとしましょう。その場合、顔の特定の部分が油っぽい場合でも、注意が必要です。ヒドロキシ酸トナーを週に1〜2回以上使用することはお勧めしません。その日は、夜間のレチノールの使用を省略するか、朝にのみトナーを使用するのが最善の場合があります、とMaimanは言います。
マイマンからの最後のメモ：あなたの肌が何に耐えられるかを理解するために、少し試行錯誤が必要かもしれません。顔全体にスキンケア製品を使用する前に、外側の頬に小さなパッチテストを行うことをお勧めします。
さて、あなたはトナーに精通しているので、先に私たちのダームのトップピックのいくつか（そして私たちのお気に入りのいくつか）を買いましょう。
アルタビューティー 1. CosRx AHA / BHAクラリファイングトリートメントトナー
ミストオンフォーミュラのおかげで、この肌をきれいにするトナーは、顔全体や手が届かない場所で使用できます。 背中の真ん中のように 、バンプが頻繁に形成される場所。 AHAとBHAは毛穴をきれいに保ち、アラントインは落ち着かせて柔らかくします。
脂肪を減らすための顔のエクササイズ
アルタビューティー 2.セイヤーズアルコールフリーウィッチヘーゼルフェイシャルトナー
ペレドによると、セイヤーズローズペタルウィッチヘーゼルトナーはクラシックです。アルコールを含まず、アロエベラやローズウォーターなどの落ち着いた成分がお肌を落ち着かせます。また、ほとんどのドラッグストアで簡単に見つけることができ、手頃な価格であると彼女は言います。
セフォラ 3. OlehenriksenGlow2OHダークスポットトナー
私のお気に入りのもう1つは、OlehenriksenのGlow2OHダークスポットトナーです。明るくするのに最適です ダークスポット 肌がくすんでいて、普通肌、乾燥肌、コンビネーション肌、脂性肌など、あらゆる肌タイプに効果があります、とペレドは言います。私はまた、それが虐待やパラベンフリーで非常に軽量であることも大好きです。
真の植物 4.トゥルーボタニカルズクリアニュートリエントトナー
ブレイクアウトしやすい場合、この透明トナーは、収斂したり、わずかに剥がれたりすることなく、余分な油を調整し、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。ブラックウィローバークエキス（サリチル酸の天然源）がニキビの原因となる犯罪者を取り除き、サンダルウッドとオリーブの葉のエキスが肌を落ち着かせます。
PrimaSkin 5.PrimaSkinナノ配合スキンソリューション
PrimaSkinは、有効成分を肌の奥深くまで浸透させるナノテクノロジーで使用されている革新性により、私のお気に入りのトナーの1つになっているとPeredo氏は言います。最高の抗酸化物質の1つであり、優れた抗炎症成分であるグルタチオンを配合していると彼女は付け加えています。 （私たちはそれが簡単に適用できるように細かい霧の中に入るのが好きです。）
セフォラ 6.オレヘンリクソンバランシングフォースオイルコントロールトナー
このトナーには、肌を角質除去するための3つのヒドロキシ酸が含まれています。 明確な毛穴 皮脂の生成を減らします。また、毛穴を引き締め、さらに油を減らすのに役立つマンサクが含まれています。緑茶、ユーカリ、藻類などの植物成分は、潜在的な刺激を軽減し、抗酸化物質のブーストを提供します、とマイマンは共有しています。
ネオゲン 7. NeogenDermalogyバイオピールガーゼピーリングパッド
各パッドは、皮脂、汚れ、古い角質を効率的に一掃するために、3層のテクスチャードコットンとガーゼメッシュを備えています。さらに、ビタミンCが豊富な美容液とレモン抽出物に浸されているため、香りが良いだけでなく、肌に輝きを与えます。ファンは、パッドが使いやすく便利であることが大好きで、スクラブよりも効果的で面倒が少ないことを賞賛しています。
セフォラ 8.ファーストエイドビューティーウルトラリペアワイルドオーツハイドレイティングトナー
このアルコールフリーのトナーは非常に落ち着きがあり、過敏な肌の人に最適です、とマイマンは言います。コロイド状のオートミールと野生のオートミールが含まれており、苦しんでいる肌を落ち着かせ、肌のバリアを修復します。毎日の使用で絶対に好きなものの1つです。
アルタビューティー 9. Pixi Glow Tonic
頭を殴らないでください。しかし、将来の角質除去を防ぐには、定期的な角質除去に遅れずについていくことが重要です。死んだ肌（オイル、皮脂、ケラチンとの混合物に閉じ込められて毛穴を詰まらせる可能性があります）を取り除くのを助けるには、このトナーをきれいな肌にスワイプするだけです。 5％のグリコール酸とアロエベラで作られており、過度に刺激することなく仕事をこなすのに十分な強度があります。
セフォラ 10. Ren Ready Steady Glow DailyAHAトナー
名前が示すように、このトナーはあなたに準備ができた安定した輝きを与えることを意図しています。簡単な修正ではありません。むしろ、それは継続的な使用であなたの肌をきれいに保ちます（それが私たちが常にボトルを手元に置いている理由です）。さわやかな柑橘系の香りが心地よいピックアップを提供し、乳酸と柳の樹皮の抽出物が毛穴の詰まりを取り除き、アゼライン酸が明るくなります。また、プッシュポンプトップは、液体で発生する可能性のある偶発的なこぼれや過剰な注入がなく、適度な量の強壮剤を分配するため、気に入っています。
セフォラ 11.フレッシュローズ＆ヒアルロン酸ディープハイドレーショントナー
収斂剤を使わずに効果的に肌を整えることができるので、私はこのトナーが好きです、とマイマンは言います。また、お肌を落ち着かせ、潤いを与え、栄養を与えるローズウォーターとローズフラワーオイルが大量に含まれています。
朝の散歩のメリット
セフォラ 12.ファーマシーディープスイープ2％BHAポアクリーニングトナー
このトナーは、アルコールを含まないからといって効果が低下するわけではないことを証明しています。 2パーセントのBHAとモリンガ水で、この穏やかなトナーはすべての痕跡の油を払いのけます また nと 下 将来のにきびや吹き出物を防ぐためにあなたの肌の表面。
アルタビューティー 13.キールズブルーアストリンジェントハーバルローション
オイルバスティングのOGの1つであるこのきれいな青いトナーは、1964年に登場し、刺激を引き起こさずに余分な皮脂を抑える方法により、多くの人にとって安定した一定の状態を保っています。
アルタビューティー 14.ノコギリヤシとミントを使用したオリジンズゼロオイルポアピュリファイングトナー
毛穴のサイズを変更することはできませんが、作成することはできます 現れる それらを明確に保つことによって小さくします。このミントフレッシュトナーは、サリチル酸のおかげで仕事を成し遂げます。サリチル酸は、数回のスイープで余分な油や残りのガンクを溶かします。ボーナス：ミントは、蒸し暑い夏の日に特にさわやかな清涼感を追加します。
アルタビューティー 15.ブリスクリアジーニアスクラリファイングトナー+セラム
このトナーと美容液のハイブリッドは、サリチル酸とマンサクで毛穴をすばやく取り除き、ニアンシンアミドとシカが肌を明るくし、落ち着かせます。その無数の利点を考えると、あなたは今あなたのルーチンのステップをスキップすることができます（そしてあなたがそれにいる間カウンタースペースを節約します）。
関連している： 私たちはダームに尋ねます：エッセンスとトナーの違いは何ですか？
