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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、生殖年齢の女性によく見られます。 PCOSは卵巣に影響を及ぼし、女性の不妊の主な原因です。 PCOSは無害で多くの症状がない場合もありますが、女性の生殖能力を妨げる可能性があります。それはまた彼らの全体的な健康に影響を与えます。
PCOSは、ホルモンの不均衡を含むいくつかの障害に関連しています。ただし、PCOSの最も一般的で古典的な症状は脱毛です。
アーユルヴェーダによると、PCOSは、通常上半身に見られるカパドーシャがピッタドーシャと一緒に下向きに移動し、体のバランスが崩れると発生します。
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体組織の栄養の喪失は、この不均衡の影響の1つであり、これは毛包にも当てはまります。したがって、栄養不足のために毛包が枯れ始めます。この状態の根本原因を治療することは、PCOSによる脱毛を治療する方法の1つです。
アーユルヴェーダには、PCOSとそれに関連する脱毛に対するいくつかの治療法があります。有用なアーユルヴェーダ治療には、「サルバンガダーラ」、「シロダーラ」、「ウドワルタナ」、「スウェダナ」、「パンチャカルマ」などがあります。
言及されたすべての治療法の中で、以下の治療法は、PCOSに関連する脱毛の治療に最も効果的です。
1.ビレチャナ
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2.ナシャ
3.ウドワルタナ
4.シロレパ
5.シロダーラ
1.ビレチャナ
Virechanaは、Panchakarma療法の一部を形成する浄化療法です(Vaman、Virechan、Nasyam、Basti、Raktamokshanを含む5つの療法が含まれます)。
この治療法は、体重の調節、毒素の除去、ホルモン分泌の安定化、インスリン抵抗性の低下、代謝の改善など、PCOSによって引き起こされるいくつかの問題に対処するのに役立ちます。このトリートメントの効果は、抜け毛の減少にも気づき、より良い髪の成長につながります。
この治療法は、過剰なピッタの蓄積を体から取り除き、血液を浄化し、毒素を取り除くのに役立ちます。治療には、体から毒素を取り除き、腹部に運び、肛門経路から排出するアーユルヴェーダとハーブの薬の投与が含まれます。
2. Nasya(点鼻薬投与)
ナシャはまた、パンチャカルマ療法の一部を形成しています。これは、PCOSによる脱毛を治療するための効果的な伝統的なアーユルヴェーダ療法です。単純な牛のギーで行われたナシャは、排卵過程を矯正するのに役立ち、ホルモンの不均衡を安定させることによって作用するため、女性にとって有益です。
基本的に、この治療法は、鼻の経路を通してハーブオイル、粉末またはジュースを点眼することを含みます。首の上のすべての病気の治療に特に有益であり、うっ血、頭痛、アレルギー、片頭痛、鼻の感染症、脱毛、若白髪を和らげるのに役立ちます。
3.ウドワルタナ
アーユルヴェーダは、PCOSと脱毛はカパドーシャの悪化によって引き起こされると考えているため、薬用オイルまたは「グルタム」を使用して余分なカパまたは毒素を除去するためのドライパウダーマッサージが行われ、この手順はウドワルタナと呼ばれます。
ウドワルタナムにはさまざまな種類があり、医療目的かリラクゼーション目的かを問わず、目的に基づいて分類されています。この手順はまた、血液循環を改善し、関節の痛みを和らげ、皮膚病と戦うのに役立ちます。
4.シロレパ
PCOSによる脱毛のアーユルヴェーダ治療の一環として、ナシャ、シロダーラ、シロレパは、アーユルヴェーダセンターで週に2回、8週間行われます。シロレパはパンチャカルマ療法の一部であり、頭皮にさまざまなハーブパウダーやハーブをペースト状に塗布します。
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その後、頭皮は完全に覆われ、特定の葉で結ばれます。これは、ハーブが頭皮に深く浸透するのを助け、頭に栄養を与えます。一般的に、この手順にはバターミルクとアマリカが使用されます。抜け毛を防ぎ、髪の成長を促進するだけでなく、フケを取り除き、目を冷やす効果を提供し、不眠症、精神的ストレス、精神障害を治療します。
5.シロダーラ
シロダーラセラピーは、温かいハーブオイルを額に連続的に注ぐことを含む、古典的なアーユルヴェーダセラピーです。 PCOS関連の脱毛を助けることは別として、それは主に神経系を落ち着かせるのを助けます。
ホルモンの安定化、精神的リラクゼーション、ストレスの軽減、血圧の低下、抜け毛や髪の損傷の抑制、頭皮乾癬の軽減などに使用されます。
6.アーユルヴェーダ薬
上記の治療法とは別に、いくつかのハーブは、内部で摂取すると、PCOSによって引き起こされる脱毛に有益な効果があります。それらは排卵を刺激し、月経を調節してホルモンレベルのバランスを取り、卵巣の嚢胞を取り除き、自然な受胎を助けます。
有用なハーブには、シャタバリ、ダシャモオラカシャヤム、アショカリシュタ、クマリヤサバなどがあります。専門家の指導の下、体の状態に基づいて摂取する必要があります。
7.ヨガ
いくつかの特定のヨガのポーズは、脱毛との戦いとPCOSの治療に特に有益です。それらはストレスを防ぎ、脱毛を含むPCOSに関連する他のすべての症状を和らげるのに役立ちます。その中で、主要なヨガの練習の1つであるプラナヤマは、PCOSに苦しむ女性にとって非常に有益である可能性があります。
これは精神的なリラクゼーションに役立ち、システムの解毒に役立ちます。他の有益なヨガのポーズには、サラバサナ、サルヴァンガーサナ、ブジャンガサナ、スラヤナマスカル、ヴァクラサナなどがあります。あなたの状態に対処するためにあなたがする必要がある特定のポーズについてあなたのヨガインストラクターと話し合ってください。
8.ダイエット
この記事で言及されているすべてのアーユルヴェーダ療法、ヨガ、および薬物療法に加えて、バランスの取れた栄養価の高い食事を食べることの重要性を排除することはできません。
自宅での写真撮影のアイデア
ジャンクフードを完全に避け、野菜や果物が豊富な栄養価の高い食事を食べましょう。夜は十分な睡眠を取り、感情的な健康を維持するために1日15分以上瞑想してください。
PCOSが原因で脱毛が発生した場合、根本的な原因を見つけて治療すると、脱毛は確実に止まります。これらの自然なアーユルヴェーダ療法は、PCOSによる脱毛を取り除くのに役立ちます。