古くから、インドの文化ではギーの重要性を十分に強調することはできません。伝統的に、純粋なギーは牛の乳から作られ、パワーフードと見なされています。マッドランプやディヤの照明の味を高めるための食品での使用から、縁起の良い儀式の実行まで、ギーは至る所で使用されています。
ギーは澄ましバターの一種で、発煙点が高く、料理に適しています。それは良いコレステロールを持っており、ギーの脂肪酸は体の治癒剤として機能します。冬の間、髪や肌に潤いを与えるためにも使用されます。アーユルヴェーダによると、ギーは体に不可欠な栄養を与える天然成分であり、saatvikまたは「ポジティブフード」と見なされています。これは、体内の発熱体のバランスをとる、消化しやすい脂肪の1つです。
1。 ギーの健康上の利点
2。 髪のためのギーの利点
3.3。 肌のためのギーの利点
四。 髪と肌のための自家製ギーマスク
ギーの健康上の利点
通常、 ギーが食品に追加されます それをより美味しくし、その中の栄養を改善するために。しかし、古き良きギーがおばあちゃんのお気に入りである理由は他にもいくつかあります。- アーユルヴェーダの専門家によると、ギーは消化不良を助けます。それに加えて、便秘を防ぎ、毒素を体から排出するのに役立ちます。
- ビタミンA、E、抗酸化物質が豊富に含まれているため、食事にギーを加えると、栄養不足を克服するのに役立ちます。
- 何人かの医者はギーをに加えることを勧めます 女性の毎日の食事 、特に妊娠中の方。骨や免疫力を強化すると言われています。
- ギーを摂取すると、肌に潤いを与え、顔に輝きをもたらします。同様に、それは髪に栄養を与え、内側と外側の両方からそれを光沢があり、柔らかくそして健康にします。
- ギーに含まれる抗酸化物質には抗ウイルス作用があるため、頻繁に病気になった場合は、定期的にギーを与えることで免疫システムを改善することができます。
- 毎日子供たちに与えられるスプーン一杯の混じりけのないギーは成長を助けます、そしてそれは 健康を改善するのに良い 回復期の人々の。
- 健康上の利点は別として、純粋な品質のギーは保管が簡単で、簡単に腐敗しません。安全かつ効果的に長期間使用できます。
髪のためのギーの利点
ギーの高い保湿と栄養の特性は、あなたに滑らかで、光沢があり、より強い髪を与えることができます。
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髪に潤いを与える
水分不足は、髪のくすみ、乾燥、損傷の主な原因の1つです。で見つかった健康的で豊富な脂肪酸 ギーは頭皮に栄養を与えます 内側から毛包が水分補給を促進し、髪の健康を回復させます。
バナナにはタンパク質がありますか
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髪の質感を改善します
ギーを髪や頭皮に直接塗ると、髪に滑らかさと輝きを与える質感を向上させることができます。簡単に、スプーン一杯のギーを加熱して少し溶かします。指をその中に浸し、頭皮と髪を優しくこすります。数時間置いてシャンプーで洗います。
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ディープコンディショナーとして機能
これは、一晩のディープコンディショニングとしても使用できます 髪のトリートメント 。脂っこい混乱を避けるために、ギーを一晩髪に残し、シャワーキャップで密封する必要があります。
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髪の成長を促進します
温めたギーを使ったマッサージは、コンディショニングだけでなく、頭皮の血行を促進します。これは髪の成長を促進し、髪を太く長くします。
驚くべきことではありません、どのように良いオレ ギーは髪のための利点でいっぱいです 。ギーを定期的に使い始める理由は他にもあります。
肌のためのギーの利点
中国の緑茶、モロッコのアルガンオイル、地中海のオリーブオイル、インドのギーなど、どの国にも独自の秘密の自然美成分があります。ギーまたは澄ましバターには、健康と美容に十分な利点があります。これをあなたのに含める方法は次のとおりです 美容レジメン 。
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くまの場合
目の下のクリームと美容液を休ませて、代わりにギーを試してください。寝る前に毎晩まぶたと目の下にギーを塗ってください。翌朝、普通の水で洗ってください。すぐに結果が表示されます。
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荒れた唇や濃い唇に
指先にギーを一滴注ぎ、唇に優しくマッサージします。一晩放置します。翌朝あなたはで目を覚ますでしょう 柔らかくバラ色の唇 。
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乾燥肌用
少しギーを熱し、入浴前に体に塗って柔らかく滑らかな肌にします。顔が乾燥している場合は、ギーを水と混ぜて肌にマッサージします。 15分後に洗ってください。
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くすみ肌に
フェイスパックにギーを使用して、くすみと活気のない肌をよみがえらせます。ギーを生乳とベサンと混ぜてペーストを作ります。顔や首に塗り、20分放置してから洗います。
髪と肌のための自家製ギーマスク
使用する 肌にギー 髪の毛はシルクのように滑らかになり、質感が大幅に向上します。ギーを肌に直接塗るだけでなく、自家製のマスクに栄養を与えるのに使用できます。
1.輝く肌のためのギーフェイスマスクレシピ：
- ギーとハチミツをそれぞれ大さじ1杯取ります。
- 生乳を数滴加えてペーストを作ります。
- 乾燥肌のフェイスマスクとして、または冬の肌に潤いを与えるために使用してください。
2.健康な髪のためのギーヘアマスクレシピ：
- ギー大さじ2とオリーブオイルまたはココナッツオイル大さじ1を混ぜます。
- 中身が溶けるように15秒以内に少し温めます。
- お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えてよく混ぜます。
- 穏やかなマッサージの動きを使用して髪に適用します。
- シャワーキャップをかぶせ、30分後に洗い流します。それは髪を深くコンディショニングし、スタイリングをより扱いやすくします。
からの入力：Richa Ranjan
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