最近では手洗いがこれまで以上に重要になっています。私たちは皆、もう少し注意深く（そして完全に20秒間）泡立っています。よかったです。しかし、アトピー性皮膚炎としても知られる手湿疹がある場合、皮膚はおそらく通常よりも乾燥し、うろこ状で、ひび割れ、かゆみがあります。
私は経験から話しています。私の汗疱状湿疹は、流しでのすべての忠実なこすり洗いのおかげで、ここ数か月で少し厄介になりました。私の処方軟膏は一晩で私の肌を癒すのに素晴らしい仕事をします（非常にシックな綿の手袋の下で、私は追加するかもしれません）が、それは私が1日2回だけ使用することになっている局所ステロイドです。さらに、それは 素晴らしい 脂っこいです。これは、食事をしたり、コンピューターを使用したり、テキストを使用したり、基本的に何かに触れたりする場合には最適ではありません。それで、正午、シャワーと数回の手洗いの後、私は正方形の1つに戻ります。
そこで、市販（OTC）製品が処方箋申請の合間に私を引き留めてくれます。私たちは2人の皮膚科医に話を聞いて、この厄介でしばしば痛みを伴う状態に対処するための推奨事項とヒントを得ました。
あなたの手を保護する方法
何らかのタイプの湿疹や皮膚炎がある場合、水があなたの大敵であることを学んだ可能性があります。シャワーはシャンプーとボディウォッシュのおかげで手を刺すことができます、そしてあなたがタオルで拭き取られると、彼らはひび割れて速く乾きます。残念ながら、水との接触は避けられません。
ケースウエスタンリザーブ大学の皮膚科教授であり、大学病院クリーブランドメディカルセンターの皮膚炎プログラムのディレクターであるスーザンネドロス博士は、次のように述べています。空気は乾燥しています。そのため、手が早く乾き、皮膚にひびが入ります。彼女は、ウェットワークのために閉塞性のものの下に綿の手袋を着用することを提案しています。たとえば、食器を洗うには、保護綿を着用してください 手袋 それらを乾いた状態に保つ防水のものの下であなたの肌を保護するために。
シャワーを浴びた（または手を洗った）直後の保湿も習慣にしてください。これは湿気を閉じ込めます。 [A]ダイムサイズの保湿剤、クリーム、または湿った肌に少量のワセリンを塗ると、洗った後に有益になる可能性があります、とニュージャージーで個人診療を行っている皮膚科医でモース外科医のグレンコランスキー医師は言います。
皮膚科医に会う時期
処方治療とステロイド外用薬は、長期間使用すると皮膚を薄くすることができますが、実際に最良の（または唯一の）選択肢である場合もあります。そして、それが事実かどうかを判断する唯一の本当の方法は、専門家に尋ねることです。そもそも湿疹の種類やその原因がわからない場合があります。
たとえば、発汗異常性湿疹はより重症のタイプです。アトピー性皮膚炎は、しばしばかゆみを伴う乾燥した鱗状のピンクから赤の領域で現れることがよくあります、とKolanskyは言います。発汗異常性湿疹はしばしば非常にかゆみを伴います。少量の液体を分泌する可能性のある小さなタピオカのような小胞があります。通常、強力な処方ステロイドが必要です。したがって、Kolanskyが言うように、手がにじみ出ている、または過度に乾燥している、痛みを伴う、またはかゆみを感じるほどかゆみがある場合は、OTC製品の先を見据えるときが来ました。
手湿疹が未知のアレルギーによって引き起こされる可能性もあります。アレルギー性接触皮膚炎は、他の診断と一緒に発生する可能性があり、パッチテストで特定されたアレルゲンを回避することで治癒する可能性があるとNedorost氏は述べています。重度の手湿疹のある人は、手袋や局所薬の成分を含む、職場や家庭で触れるすべての成分のパッチテストについて医師に相談する必要があります。
結論：手湿疹が仕事、睡眠、集中力を妨げている場合は、皮膚科医に相談してください。また、処方箋とOTC製品はケースごとに動作が異なるため、気に入ったものを見つけるためにいくつか試してみる必要があるかもしれません。ここに、処方箋の申請の合間に、または皮膚科医にたどり着くまで、あなたを引き留める可能性のあるいくつかの堅実なOTC製品があります。 （すべてをチェックアウトすることもできます 全国湿疹協会の推奨製品はこちら。）
関連：手を洗う*あまりにも*多くのことです。接触性皮膚炎を予防する方法は次のとおりです
CeraVe /背景：Amguy / Getty Images1.CeraVeモイスチャライジングクリーム
CeraVeとCetaphilクリームは、pHバランスの取れた合理的な選択肢であるとNedorostは言います。ヒアルロン酸が豊富で、肌のうるおいを保ち、やさしくべたつかない働きをします。このクリームの目的は、3つのセラミド（肌を保護し、肌を湿らせておく脂質）を1日中着実に放出することで、肌の保護バリアを回復することです。また、無香料で、OTC湿疹製品を購入する際に常に探す必要があります。
ターゲット/背景：Amguy / Getty Images2.セタフィルレストラダーム湿疹鎮静保湿剤
この刺激のない保湿剤でかゆみを捨ててください。アトピー性皮膚炎の人には乾燥しないことが臨床的に証明されています。 OTC湿疹製品の一般的な成分であるコロイド状オートミールは、ビタミンや保湿剤が水分を補給している間、肌を落ち着かせます。ボディウォッシュが手に当たるたびにシャワーで歯を食いしばっている場合は、セタフィルの全国湿疹協会が承認したものを試すことを検討してください。 PROジェントルボディウォッシュ 。
アマゾン/背景：Amguy / Getty Images3.バニクリーム保湿軟膏
コランスキーは、皮膚に潤いを与え、保護バリアを作るために脂っこい軟膏を好みます。これは湿疹、乾癬、魚鱗癬および一般的な乾燥肌の症状を緩和することができます。それはあなたの手だけのものではありません。また、ひびの入った足や唇を落ち着かせることができます。ボーナス：子供にとっても安全です。 [塗る]浸した後、または単に洗った後の水分を含んだ肌に、彼はアドバイスします。
ターゲット/背景：Amguy / Getty Images4.ユーセリンアドバンストリペアクリーム
Kolanskyは、日常の用途にEucerin製品を推奨しています。複数の[ユーセリン製品]は非常にクリーミーです」と彼は言い、日中の使用に適しています。非常に乾燥した肌に特化しており、香料、染料、パラベン（これらは美容やスキン製品に含まれる化学防腐剤で、一部の人の肌を刺激したりストレスを与えたりする可能性があります）がなく、敏感肌に十分優しい肌になります。
ウォルマート/背景：Amguy / Getty Images5.Aveeno湿疹療法ハンドクリームとフェイスクリーム
このフォーミュラは、特に湿疹の4つの主な症状であるかゆみ、発赤、乾燥、炎症を対象としています。コロイド状オートミールは、水分を閉じ込めて皮膚の通常のpHを回復するために再び救助に来ます。セラミドは、皮膚細胞をまとめて皮膚のバリアを強化します。全国湿疹協会は成人にそれを推奨しています。
アマゾン/背景：Amguy / Getty Images6.CeraVeヒーリング軟膏
保湿剤の保湿効果が通常はつかの間であることがわかった場合、特に特定のローションを塗ったときにひび割れや切り傷が頻繁にある場合は、軟膏の方が適している可能性があります。軟膏は、皮膚がすぐに吸収するものというよりは、むしろ保護バリアです。このバームには、水分補給のためのセラミドとヒアルロン酸に加えて、ワセリンの長持ちするベースが含まれています。皮膚が非常に乾燥している場合は、大量の軟膏を塗り、ビニール手袋で一晩覆います、とKolanskyは言います。
Eczema Honey / Background：Amguy / Getty Images7.湿疹ハニー
私は個人的にこれが大好きです。驚異的な数の肯定的なレビューと信じられないほどの前後の写真に驚かされ、これを試してみる必要がありました。それは私が試した他のいくつかの水っぽい保湿剤よりも私の手を潤すのにはるかに良い仕事をします。実際、私が読んだレビューの多くは、処方箋を含めて運が悪かったのに、これを試すまで、太陽の下で*すべて*を試した人々からのものでした。こんにちは、蜜蝋と純粋な蜂蜜で作られているので、少し粘着性があります。それで、私はそれを適用した後に綿の手袋を着用して、私が触れるすべてのものにそれが乗らないようにします。もあります ハンドソープ オープンカットがあると通常のハンドソープが刺されるので、試してみたいと思っています。そして私は彼らも作ると言いました 手指消毒剤 ？
ターゲット/背景：Amguy / Getty Images8.ヴァセリンディープモイスチャーゼリークリーム
コランスキーがチーム軟膏であるのには理由があります。少量の通常のワセリンは洗った後の手を滑らかに保つのに役立つと彼は言いますが、この代替のワセリン製品は同じ白いワセリンベースとたくさんの癒しの保湿剤を持っています。実際、この製品はお肌の癒しの水分を250％高めると主張しています。そして、それは起動するための全国湿疹協会の承認のシールを持っています。
Vanicream /背景：Amguy / Getty Images9.バニクリームクレンジングバー
すべてのVanicream製品は、無香料、ホルムアルデヒド、ラノリン、パラベンを含まないため、敏感で炎症を起こした肌に安全に試すことができます。化学刺激物でいっぱいになる可能性のある通常のハンドソープの代わりにこのバーを使用してください。それは濃厚でクリーミーな泡を作ります、そしてそれはコーランスキーがしばしばより穏やかな全体的な石鹸を合図すると言います。実際、とても穏やかなので、全国湿疹協会は子供にとって安全だと言っています。私はクリーミーで、抗菌性や透明ではないハンドソープを探します、とKolanskyは言います。 【避ける】ダイアルなどの乾燥する可能性のある抗菌せっけん。クレンジングバーが機能する場合は、交換してみてください ボディウォッシュ 次。
鳩/背景：Amguy / Getty Images10.ダブダーマシリーズドライスキンリリーフハンドクリーム
DoveのDermaSeries製品は、パラベンや無香料、低アレルギー性で、湿疹、乾癬、非常に乾燥した肌のために作られています。鳩も優しい石鹸を作り、 ボディウォッシュ 。コーランスキー氏によると、頻繁な手洗いは、ダブなどの刺激の少ない石鹸で行うことができます。すべての鳩石鹸は一般的にマイルドです。敏感肌用で無香料のものをお探しください。手以外の場所に湿疹がある場合は、 DermaSeries湿疹リリーフボディローション 代わりは。
ラロッシュポゼ/背景：Amguy / Getty Images11.ラロッシュポゼリピカルバームAP +モイスチャライザー
必須脂質とシアバターを含むユニークなプレバイオティクスフォーミュラは、非常に乾燥した肌の人に48時間の水分補給を提供することを目的としています。全国湿疹協会はまた、それが子供と赤ちゃんにとって十分に優しいと言います。コランスキーは、日中は少量を使用し、夜は大量に使用することをお勧めします。
