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インドで最も人気のあるフェスティバルの1つであるディワリ祭が間近に迫っています。世界中のインド人は間違いなくこの機会に大いに盛り上がりますよね?
ええと、毎年、特にインド亜大陸では、多くのフェスティバルが祝われます。その中には全国で開催されるものもあれば、特定の州や地域に固有のものもあります。
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実際、インドは人々が祝うお祭りの数が多いため、「お祭りの国」として人気があります。
インドにはさまざまな宗教、カースト、文化に属する人々がいるため、それぞれがさまざまな祭りを祝います(一般的なものもたくさんあります)。したがって、ここで祝われる祭りの総数は非常に多くなります。
今、私たちが知っているように、儀式、「プージャ」、親戚や友人との出会い、新しい服の購入などは別として、インドのお祭りの最もエキサイティングな部分の1つはおいしい食べ物です!
食べ物に関しては、お祭りごとに専門が異なり、すべてのお祭りには甘い料理が含まれています!
はい、ディワリ祭でさえ、人々が驚くほどおいしい料理やお菓子をたくさん用意して味わうお祭りです。
ディワリ祭のようなお祭りは年に一度しか祝われないので、私たちのほとんどはおいしい料理を含むお祭りのあらゆる部分を楽しみたくなります!
今、私たちのほとんどは、ディワリ祭の間に調理されたお菓子や揚げ物を食べることは私たちにとって不健康であることをすでに知っていますが、それらが私たちの健康にどのように影響するか正確にはわからないかもしれません。
だから、この記事で、お菓子があなたの健康にどのように影響するかを見てください。
体重増加
これは、お祭りの間に余分なお菓子を消費することの最も一般的な副作用の1つである体重増加です。お菓子には砂糖、油、バター、ギーなどが多く含まれているので、2、3日だけたくさんお菓子を食べても、数キロ体重が増える可能性があります。
形を取り戻すのは難しい
ディワリ祭のようなお祭りでお菓子を食べることで得られる体重は、間違いなく取り除くのが非常に難しい場合があり、多くの努力を払って元の状態に戻るのに数か月かかることさえあります。
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歯に影響を与える
ディワリ祭の間に過剰なお菓子を消費することもあなたの歯に悪影響を与える可能性があります。ほとんどのスイーツに含まれる人工甘味料と糖分は、歯の細菌の増殖を引き起こし、虫歯やその他の歯/歯茎の問題を引き起こす可能性があります。
糖尿病のリスクを高めます
ほんの数日であっても、特に40歳以上で糖尿病の家族歴がある場合は、糖分の多い食べ物やお菓子をたくさん食べると糖尿病のリスクが高まる可能性があります。お菓子は、体内のインスリン産生に影響を及ぼし、後で糖尿病を引き起こす可能性があります。
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コレステロール値を上げる
祭りの期間中に不健康と思われるお菓子やその他の食品をたくさん摂取すると、体のコレステロール値も上昇する可能性があります。高コレステロール血症は健康に非常に危険であり、人々の主要な心臓病の主な原因の1つです。
クローン病のリスクを高めます
多くの調査研究によると、祭りの期間中に人工甘味料を使用して調理されたお菓子や食品をたくさん食べると、人々のクローン病のリスクが高まる可能性があります。クローン病は炎症性腸疾患であり、絶え間ない腹痛やその他の消化器系の問題を引き起こします。
便秘や胃炎につながる
ディワリ祭のようなお祭りで作られるスイーツには、砂糖とメイダ粉が多く含まれています。メイダは、多くの人に便秘やガスを引き起こすことが知られている一般的な成分の1つです。そのため、お祭りでお菓子を食べると、便秘や胃炎につながる可能性があります。
関節痛を引き起こす
2008年に骨の健康について行われた調査研究によると、お祭りのお菓子のように不健康で人工的な糖分を多く含む食品を摂取すると、骨に影響を与え、骨をより多孔質にする可能性があります。これは、後で関節痛や他のそのような状態を引き起こす可能性があります。
健康上の問題を引き起こす
ディワリ祭のスイーツの多くは店頭で購入されますが、これらのスイーツには合成ミルクや苛性ソーダなどの有害成分が含まれている可能性があり、人々の健康に多くの問題を引き起こす可能性があります。
胃と腎臓の問題を引き起こします
店で購入したディワリのお菓子には、銀箔や人工着色料が含まれていることがあります。これらには、胃や腎臓の問題や癌につながる可能性のある毒素が含まれています。