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この男性のフィットネスビデオは、あなたをやる気にさせ、ジムに引きずり込み、トレーニングルーチンに従うのに十分です。このような素晴らしい彫りの深い体格は簡単ではなく、このフィットネス愛好家は決して彼の食事療法をだましません。 7月30日に生まれ、「ダバング」、「ワダラの抗争」、「明けましておめでとう」などの大ヒット映画でのパワー満載のパフォーマンスで知られる、この47歳のプロデューサー兼俳優の年齢はほんの数です。 '、'シンバ 'など。この男は彼の優れた演技スキルで彼のすべてのリールキャラクターを生き生きとさせます。彼が映画で悪役を演じたとしても、私たちはこの男を憎むのが大好きです。
との独占インタビューで ボルドスキー 、誕生日の男の子のソヌ・スードがフィットネスの秘密を解き明かします。女の子は自分撮りをして彼と一緒に自分撮りをすることができますが、男性は彼の体格にうらやましいか、フィットネスの第一人者として彼を見ています。
彼のファンとソーシャルメディアプラットフォームが彼のフィットネス体制に畏敬の念を抱いていることは間違いありません。フィットネスのマントラのように彼が従うことの1つについて尋ねられたとき、Soodは私たちに言います、
「健康を維持することは健康の概念です。それはあなたの個人的および職業的成長の基盤であるため、フィットネスは妥協することはできません。
ソーヌー・スードの毎日のフィットネスルーチン
彼の若いルックスと毎日のフィットネスルーチンの背後にある秘密を尋ねられたとき、ソヌは言いました、
「自分のしていることを愛し、健康的な生活を送るとき、若く見えることは自然に起こると思います。運動と健康的な食事の両方が一定であったため、10年以上の間、私は同じ体型と体格を維持してきました。私の日常生活は、撮影、会議、ワークアウト、そして家族と過ごす時間で構成されています。
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によって共有された投稿 最後に座った （@sonu_sood）2020年4月2日午前0時32分PDT
彼はまた彼の訓練について簡単に言った、
「私は、ファンクショナルトレーニング、ウェイト、ランニング、カーディオを組み合わせてワークアウトを再発明しようとしています。私は自分のトレーニングがやりがいのあるものであることが好きで、自分をしのぐことを目標にジムに行きました。私のトレーナーであるYogeshは、何年もの間私をトレーニングし、指導してきました。彼は私の体がさまざまな形のトレーニングにどのように反応するかを理解していて、私が実験するための新しい何かを持っていることを確認します。
ソヌがトレーニングと射撃のバランスを保つ方法
トレーニングと射撃のバランスを保つことは、有名人にとって非常に難しいかもしれません。このため、ソヌは言った、
「健康を維持することは健康の概念です。それはあなたの個人的および職業的成長の基盤であるため、フィットネスは妥協することはできません。撮影で忙しい時でも、運動の時間を作ります。正しく食べて運動することには、とても充実感があります。それはあなたをあなたのゲームのトップに保ちます。一日がどんなに忙しくても、フィットネスに関してはスケジュール通りに進んでいます。
Soodはまた、フィットネスは前提条件であり、俳優はそれなしではできないと言いました。
「休憩なしで何時間も映画を撮影するにはエネルギーが必要です。あなたのフィットネスレベルは、カメラの前に提示できる仕事の質を決定します。多くの場合、キャラクターの肌に潜り込むには、トレーニングと食事の調整が必要です。キャラクターの見た目を釘付けにすることで、残りの仕事は簡単になります。フィットネスは前提条件であり、俳優はそれなしではできません。
Instagramでこの投稿を見るによって共有された投稿 最後に座った （@sonu_sood）2019年11月19日午後9時47分PST
ソーヌー・スードのダイエット計画
多くの人はそれに気づいていませんが、ソヌはシンプルで自家製の食事を信じている菜食主義者です。
「私は一生菜食主義者でした。私は自家製の食事を主張します。私は非喫煙者で絶対禁酒主義者です。バランスの取れた食事は、ワークアウトを促進するのに大いに役立ちます。逆もまた同様です。私の好きな食べ物はマッキーディロティとサルソンダサーグです。
ソヌはまた、体力と健康的な食事とともに、感情的に健康を維持することも重要であると信じています。この点で、彼はボールドスキーに言った、
「私は健康的な健康を信じています。感情的に幸せでいることは、それ以上ではないにしても、健康であるのと同じくらい挑戦的です。重要なのは仕事と遊びのバランスをとることだと思います。家族や友人と時間を過ごすことで、私はしっかりと身を守ることができます。旅行は私に新しい視点を与えてくれます。
若者へのフィットネスアドバイス
若者へのアドバイスについて尋ねられたとき、ソヌは言います、
「私はティーンエイジャーに流行を追いかけないように促します。デジタル時代に夢中にならないことが重要です。クリケット、サッカー、ハイキング、トレッキングなどのアウトドアスポーツや、成長を豊かにする体験を若者に勧めたいと思います。
彼の誕生日に彼のファンへのメッセージ
「私がエッセイしたキャラクターに関係なく、いつも私を愛してくれているファンに感謝したい。私は彼らを心から大切にし、私の成功を称えています。私は自分の仕事を通して彼らに最高のものを届けようとしています。
