ヨガマットをきれいにする方法（なぜなら、それに直面しよう、それはおそらくかなりグロスです）

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手と足の間、汗とほこりの間で、あなたのヨガマットはあなたの所有物の中で正確に最もきれいではありません。しかし、幸いなことに、それらは非常に簡単に汚れを落とすことができます。ヨガマットをきれいにする4つの方法と、現在市場に出ている最高のものの推奨事項を以下に示します。

どのくらいの頻度でヨガマットを掃除する必要がありますか？

これはいくつかの事柄（汗をかく量、部屋の掃除の程度など）によって異なりますが、一般的な経験則は次のとおりです。定期的にヨガを練習している場合は、毎回マットを掃除する必要があります。週。汗をかいたり、毎週の洗濯の合間にマットの匂いが少しファンキーになっていることに気付いた場合は、もっと頻繁に行うことをお勧めします。覚えておくべき唯一のことは、いくつかのマットでは、過度の掃除はそれらがより早く摩耗する原因となる可能性があるということです。

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ヨガマットをきれいにする方法

1.石鹸と水で

2.DIYソリューションを使用

より深くきれいにするには、等量の水と白酢を混ぜて、ティーツリーオイルを数滴加えてみてください。次に、溶液をスプレーボトルに入れ、マットをスプリッツし、清潔なタオルで拭き取ります。ホワイトビネガーとティーツリーオイルはどちらも、マットに残っているバクテリアや菌類を殺す抗菌剤です。

3.マット消毒スプレー付き

DIYのルートにあまり興味がない場合は、Amazonでヨガマット用に特別に作られた消毒スプレーを購入できます。 Asutraのこの天然および有機クリーナー 4,000以上の肯定的なレビューがあります。満足しているお客様の一人は、これは私が探していたヨガマットクリーナーです。私は多くのクレンザーにアレルギーがあり、他の人の香りに敏感なので、ヨガマット用のスプレーを見つけるのは非常に困難でした。 「フレッシュな香り」のこのヨガマットクリーナーは、臭いがまったくなく、マットを非常にきれいに保ちます。

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4.洗濯機で

もしそうなら、これよりもはるかに簡単になることはありません（強調 もしも ）マットは洗濯機で洗えます。ブランドのウェブサイトをチェックして、モデルを洗うことができるかどうかを確認してください。

ヨガインストラクターによると、購入するのに最適な5つのヨガマット

最高のマットを見つけるために、私たちはこのテーマで最も信頼できる人々と話をしました。ヨガのインストラクターは、クラスの指導と受講の両方で、マットに何百時間も費やしてきました。これが彼らが推奨する5つです。

1.ジェイドハーモニーヨガマット

これはスタジオでの私たちの実証済みの選択です。これは、床上で反転や流れのために動かせず、環境に優しく、米国製で耐久性があるためです。また、マットの清掃とメンテナンスが簡単であることに感謝しています。これは、家庭の施術者にとっても留意する必要があります。ボーナス：ジェイドヨガは、販売されるマットごとに木を植えます。 —Bethany Lyons、創設者兼CEO ライオンズデンパワーヨガ

はちみつはあなたの髪に良いです

私の意見では、それは私のような汗をかいた人々に最適です。非常に滑りにくい。」 —Gretchen M.、200時間の経験豊富な登録ヨガ講師

私は少なくとも5年間、ジェイドハーモニーヨガマットの練習をしています。それは非常に滑りやすく、特に下向きの犬の汗をかいた手のひらで、優れた牽引力を提供します。適度な厚みがあり、膝に十分なパッドを提供しながら、立った姿勢でしっかりと接地した状態を保つことができます。 —アシュリーC.、ヨガ講師の学生

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2.ルルレモンリバーシブルマット

購入する（$ 78）

3.マンドゥカGRPホットヨガマット

アマゾンで98ドル

4.リフォルメオリジナルヨガマット

アマゾンで150ドル

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