投げたり回したりするのをやめられないときに早く眠りにつく方法

子供に最適な名前

本当の人生:あなたは一掃されます。しかし、なぜ、神はなぜ、あなたが実際に眠ることができないのは、あなたが睡眠不足を超えている夜であるのですか?私たちはBeautyrest(そう、マットレス会社)の人々にチェックインして、眠りにつく方法についての彼らの一番のトリックを見つけました...速く。そしてそれ 動作します。



写真付きの中国のレシピ

あなたがすること:

すぐに居眠りをするために、目を閉じて、子供の頃の家の詳細を視覚化してみてください。廊下を歩きます。各部屋に出入りします。すべての壁に掛かっている写真と、少なくとも10年間持っていたローラアシュレイコンフォーターの詳細を想像してみてください。次に知っているのは、鳥がさえずり、太陽が流れ込んでいることです。ハレルヤ、あなたはちょうど6時間のzzzを記録しました。



これが機能する理由:

気晴らし、男。毎分、あなたはあなたのお母さんがちょうどその厄介な7年生の写真に集中しています もっている ギャラリーの壁を維持するために、その日の職場で何が起こったのかについてストレスを感じるのは1分少なくなります。

良い夢を。

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