あなたの子供は家では完全なおしゃべりボックスですが、社会的な状況ではハマグリですか？それとも、彼はいつも臆病である（そしてあなたの側に永久に執着している）のでしょうか？心理学の教授であり、インディアナ大学サウスイースト校の内気研究所の所長であるベルナルドJ.カルドゥッチ博士によると、子供の頃の内気は非常に一般的です。良いニュースは、小さな子供たちが自分の殻から抜け出すことを奨励するために親ができることがたくさんあるということです。ここでは、恥ずかしがり屋の子供が自信を得るのを助ける方法に関する7つのヒントを紹介します。
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コルドゥノフ/ゲッティイメージズ1.介入しないでください
あなたの子供が遊び場で友達を作るのに苦労しているのを見たら、それは足を踏み入れて、ブランコにぶら下がっているグループに向かって彼女に穏やかなナッジを与えたくなります。しかし、Carducci博士は、あなたが関与した場合、子供は欲求不満の許容度（つまり、子供が直面する特定の状況に対処する方法）を学習しないと警告しています。これは、校庭を越えて必要となる貴重なスキルです。2.ただし、近くにとどまります（しばらくの間）
誕生日パーティーで子供を降ろしているとしましょう。彼女が状況に満足するまでそこにとどまることがポイントになると、カルドゥッチ博士はアドバイスします。アイデアは、彼女に騒音と新しい環境にウォームアップする機会を与えることです。彼女がグループに安心するまで立ち往生しますが、それから立ち去ります。ずっと滞在しないでください。あなたが戻ってきて、元気になることを彼女に知らせてください。
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ゲッティイメージズ3.新しい状況に備えて準備します
同じ誕生日パーティーを想像してみてください。初めて誰かの家に行くのは神経質になることがあります。事前にシナリオを通して彼女に話すことによってあなたの子供を助けてください。次のようなことを試してください。来週、サリーの誕生日パーティーに行きます。ジョンおじさんの家のように、以前に誕生日パーティーに行ったことがあることを忘れないでください。誕生日会ではゲームをしたり、ケーキを食べたりします。サリーの家で同じようなことをします。4.模範を示してリードする
カルドゥッチ博士は、子供に自分でやりたくないことをするように頼まないでください。あなたが出会う人々と暖かく友好的になります（子供たちは行動を模倣することによって学びます）が、見知らぬ人のグループに近づきにくい場合は、子供が同じことをすることを期待することはできません（たとえそれらの見知らぬ人がいたとしても）彼女の新しいクラスメートです）。
5.物事をあまり速くプッシュしないでください
階乗アプローチを使用して、子供に新しいことを紹介します。これは、一度に1つか2つのことだけを変更する手法です。たとえば、その新しい幼児の隣人（そしてお母さんの友達！）をあなたの家に招待して、あなたの家の芝生でのプレイデートをすることから始めましょう。一緒に快適に楽しく遊んだら、2人の子供を公園に連れて行って環境を変えましょう。その状況がより快適になったら、別の友人を招待して参加することができます。ゆっくりと行って、子供が各ステップに順応して取り組む時間を与えてください。
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FatCamera /ゲッティイメージズ6.不安を感じた時間について話します
恥ずかしがり屋ではない子供でも、「状況に応じた恥ずかしさ」を示すことができます」と、Carducci博士は説明します。特に、引っ越しや学校の始めなどの移行期間中はそうです。誰もが時々緊張していることを子供に知らせてください。具体的には、社会不安を感じた時期（人前で話すなど）とその対処方法（職場でプレゼンテーションを行い、その後は本当に気分が良かった）について話します。7.無理に押し込まないでください
あのね？あなたの子供は世界で最も外向的な人になることは決してないかもしれません。そして、それは大丈夫です。彼もそれを知っていることを確認してください。
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