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さて、ヨガはかなり古いテーマですが、最近では以前よりも人気が高まっています。これは生存の探求によるものです。
今日、人間は肉体的ストレスと精神的ストレスの両方に直面しており、彼らはひどく閉じ込められているので、それを取り除きたいとしても、彼らはただ無力です。
ヨガは肉体的、精神的、精神的な健康を達成するのに役立つことを皆さんも認識し、同意する必要があります。
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「ヨガ」という用語はどういう意味ですか？
「ヨガ」という用語自体は、サンスクリット語の「ヨガ」に由来しています。これは、「参加する」または「団結する」という意味です。
数千年前、ヨガはインドで発見され、リシ（セージ）は感覚をコントロールし、平和を保つためにこの芸術を実践していました。これは瞑想の芸術でもあり、自分自身への洞察を得るのに役立ちます。
古代の人々はまた、歴史を調べずに、現代科学が絶対的な科学であると主張する神にそのようなことを関連付けました、これはヨガが世界に与えたものです。
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なぜ今日の生活にヨガが必要なのですか？
さて、すべてを別にしておくと、今日話をすると、人々はとても忙しく、仕事をしている人もいれば、仕事をしていない人もいます。
競争が非常に多いため、プロ意識のために取り残された私生活を人々は実際に忘れています。
特に企業部門では、ブラフ、バックスタビング、レッグプルが非常に多く、今では人生はすべて「適者生存」についてのものになっています。
人生は人種になり、すべてが同じペースで走っています。彼らは、人生のずっと後の方で、失うものが何もないときに、その影響を感じます。
したがって、パーティーを楽しんだりクラブに行ったりするのではなく、手遅れになる前に目を覚まして、自分と話したり時間を過ごしたりする必要があります。若者はさらに悪い犠牲者です。
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彼らが解決策を見つけられないとき、彼らは時々喫煙と飲酒、さらには麻薬の習慣になります。その後、ほとんど時間が残っていないとき、彼らは精神科医や医師にポケットを空にするのに忙しい。
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今日の世界におけるヨガの重要性
しかし、今日、人々は自分たちの生活の中でヨガの価値と重要性を認識し、それを実践するために可能な限りのことをしています。
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多くの学校や大学は、健康関連のコースとともに、現場を襲っている複数の問題の増加のために同じことを推進しています。
ヨガには全体的な利点があり、初心者から上級者レベルまで、さまざまなレベルからさまざまな数百のアーサナがあります。
頭からつま先まで、あなたはどんな病気にも名前を付けます、そしてはい！ヨガはあなたのすべての質問に正しい答えを持っています。それは完全な若返りにあなたを助け、またあなたの感覚をリラックスさせます。
ある時点で、あなたの心がどこにも行かず、あなたが無知になったとき、ヨガは最高の薬です。
しかし、はい、アーサナの発症前に専門家のアドバイスを受ける必要があります。そうして初めて、アーサナの演奏を楽しむことができます。だから、あなたの日常生活の中でヨガに従うことによって、ただ楽しんで健康を維持し、健康的に食べ、そして幸せな心を持ってください。
