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生理：生理に関連する重要なこと。生理に関する重要な事実|ボルドスキー自然に生理を早めたいですか？ 1日か2日早く月経周期の始まりになるように試みることができるいくつかの簡単な治療法があります。これらの家庭薬は簡単で、市販薬をあまり使用していませんが、以下に記載されている次の薬を使用してもよいかどうかを医師に確認する必要があります。
これらの自然療法を使用した後に苦しんでいる女性もいるので、これらのヒントに従う前に産婦人科医を訪ねても害はありません。一方、生理を自然にスピードアップするには、それほど簡単ではないことを覚えておく必要があります。月経周期を速めたい場合は、適切なハーブを摂取しながら運動することで、食事療法に従うことが重要です。
月経の際に消費する食品
毒素を洗い流し、血球数と循環の増加を記録するのに役立つため、以下に説明するこれらのヒントと一緒にたくさんの水を飲むことは非常に重要です。だから、ここにあなたの期間をスピードアップするための最も簡単な方法のいくつかがあります、見てください：
ホットバスをお試しください
あなたの期間を誘発するのを助けるために湯浴をしてください。さらに良いことに、少なくとも15分間温水浴槽に浸すと、この熱によって腹部の筋肉が弛緩し、拡張が促進され、子宮からの血流が増加します。
ビタミンCを大量に消費する
ビタミンCはあなたの生理を自然にスピードアップするための最良の方法の1つです。ビタミンCは子宮の壁を破壊するのを助けるプロゲステロンの子宮を飢えさせます。
ジムを打つ
少し運動をすることもあなたの期間を自然にスピードアップするのに役立ちます。運動は体内の循環を改善するのに役立ちます。
他の女性も助けます
他の女性と頻繁に付き合うと、同じ時期または時間の経過とともに生理が始まることはよく知られています。
カロチン食品はトリックを行います
カロチン食品は、生理を自然にスピードアップするための最良の方法の1つです。パパイヤ、カボチャ、ニンジンなどのカロチンが豊富な食品を摂取してください。
グルの力
ターメリックと混合されたジャガリーは、生理を誘発することを試みることができるもう一つの治療法です。これらの成分は両方ともあなたの体の体温を上げる力を持っています。
赤身の肉はあなたを出血させます
赤身の肉は、生理を自然にスピードアップするもう1つの方法です。赤身の肉はまた、体に多くの熱を発生させる能力があります。ただし、赤身の肉を摂取する場合は、カロリーを休めるのに十分な運動をするようにしてください。
ハーブティーがカギ
ハーブティーは子宮壁を落ち着かせます。ハーブは月経を誘発するのに効果的です。
セロリは子宮を助けます
月経の到着を早めたい場合は、自然にセロリの茎を噛んでみてください。この野菜には、子宮の収縮を刺激することが知られている天然物質であるアピオールが含まれています。
パセリは生理を誘発するのに役立ちます
パセリと生姜はあなたがあなたの食事療法に加えることができる2つの食品です。それらは両方とも子宮が拡張するのを加速する熱食品であり、したがって月経の開始をもたらすことを可能にします。
