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アロエベラとアムラジュースはアーユルヴェーダの大国として知られています。彼らは一緒に多くの病気を排除するのに役立つたくさんのミネラルとビタミンで窒息しています。
きゅうりのピクルスやスムージーだけでなく、粉末またはジュースの形でもそのメリットを享受できます。この素晴らしい組み合わせはあなたにいくつかの信じられないほどの減量の利点を与えることが知られています。
アムラには、抗酸化作用と抗炎症作用のあるビタミンCが多く含まれています。この甘酸っぱい果物には、アミノ酸、鉄、ビタミンA、繊維、カリウム、マグネシウム、カルシウムも含まれています。
アロエベラは、32種類のビタミンとミネラル、そして何百もの酵素と微量栄養素の貯蔵庫です。これらの酵素と栄養素には、抗炎症作用と抗真菌作用があります。
ドライジンジャーパウダーのメリット
それでは、減量のためのアロエベラとアムラジュースの利点を見てみましょう。
アムラとアロエベラジュースを定期的に摂取することで新陳代謝を促進し、体が毒素をより速くより効率的に洗い流すことができます。
アーユルヴェーダによると、毒素の蓄積は体重増加をもたらす可能性があり、悪いものは体に残り、あなたの体のチャネルをブロックします。
アロエベラとアムラジュースはどちらも、体の解毒に優れていると考えられています。
さらに、これらはあなたが水分補給を維持し、空腹感を遠ざけ、砂糖のスパイクを平準化するのに役立ちます。さらに、アムラとアロエベラのジュースには、疲れたときにジムで運動したり、体を動かしたりするためのエネルギーを提供する栄養素がたくさん含まれています。
アムラとアロエベラジュースの半分のカップを混ぜます。それらをよくかき混ぜて、材料を完全に混ぜ合わせます。
