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ジャガリー、ジャガリー|冬のGurの健康上の利点|冬に赤糖を食べることの利点。ボルドスキー冬は、熱い一杯のコーヒー、暖かい服、あなたの愛する人との乾杯の寄り添い、そして暑さからの休憩を楽しむために委任された季節ですよね？
さて、私たちみんなが冬を愛しているのと同じように、気象条件が特定のレベルを下回ると、寒くなりすぎて、この急激な気温の変化が人々にさまざまな病気を引き起こす可能性があります。
冬の時期に体調を崩すと、冬休みやクリスマス・お正月を満喫できない場合があります！
たとえば、気温が低いためにインフルエンザやひどい風邪をひき、オフィスで同じ週にクリスマスパーティーが開催されているとしたら、家に戻ってすべての楽しみを逃してしまうのは非常に残念ですよね。
したがって、強い免疫システムがない場合、急激な気温の低下はかなり不健康になる可能性があるため、冬の間は健康を維持することが非常に重要です。
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今、私達は私達の台所に多くの病気を癒しそして防ぐのを助けることができる多くの天然成分があることをすでに知っているかもしれません。
昔、現代医学が導入される前、私たちの祖先は病気を予防し治療するために天然に利用可能な成分を利用していました、そしてそれらはうまくいきました！
ですから、天然成分が癒しの力を持っていることは十分に証明されています。それは、私たちがそれらのさまざまな薬効を認識しなければならないということだけです。
今、私たちのほとんどは、さまざまなスイーツを準備するために使用され、甘い味を加えるために特定の料理に追加される甘い成分であるジャガリーについて知っているでしょう。
ジャガリーは濃縮サトウキビジュースから作られ、白砂糖と比較してカロリーと脂肪が非常に少なくなっています。
だから、ジャガリーは体重を減らそうとしている人々、フィットネスに敏感な人々、そして恐れることなくジャガリーを使うことができる糖尿病患者によってさえ使われています！
さて、冬の間、ジャガリーが私たちの健康にどのように役立つかを見てみましょう。
1.免疫力を向上させます
世界中の多くの調査研究によると、体細胞が正常な体温を維持するために一生懸命働き、強迫されているため、気温が非常に低い冬の間、私たちの免疫力は弱くなる傾向があります。そのため、冬の間は、インフルエンザ、風邪、咳などの病気の影響をより頻繁に受ける可能性があります。
ジャガリーは亜鉛のような栄養素が豊富で、抗酸化物質も一緒に作用して免疫力を効果的に高め、体が病気と自然に戦うのを助け、それによって冬の間あなたを健康に保ちます。
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2.肺機能を改善します
私たちの多くは、咳、喘鳴、喉の痛み、風邪などが冬の間、特に高齢者や子供たちに非常に蔓延しているという事実を経験したでしょう。これは、冷気が体温を下げ、肺の機能を弱め、呼吸器系に悪影響を与える可能性があるためです。
冬の間定期的にジャガリーを摂取すると、体温が上昇し、肺の健康が増進する可能性があるため、上記の呼吸器疾患の予防と治療に役立ちます。さらに、ジャガリーには、冬の間のアレルギー性の風邪や咳を防ぐことができる抗アレルギー特性もあります。
3.関節の痛みを軽減します
あなたやあなたが知っている誰かが長期の関節痛や筋肉痛に苦しんでいる場合、低温が体内の適切な血液循環を阻害し悪化する可能性があるため、これらの痛みは冬の間増加する可能性があるという事実に気付くでしょう痛み。
そのため、冬の間毎日有機ジャガーの小片を摂取すると、体温が上昇し、関節の痛みを和らげることができます。さらに、ジャガリーの抗酸化物質は関節への血流を改善し、痛みをさらに軽減します。
