グッグルの10の驚くべき健康上の利点— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ホームホーム健康ダイエットフィットネスダイエットフィットネスライター-DEVIKABANDYOPADHYA By Devika bandyopadhya 2020年10月20日

あなたがアーユルヴェーダのハーブ療法に従っているなら、あなたは確かにグッグルと呼ばれるガム樹脂に出くわしたでしょう。アーユルヴェーダの用語では、それは「ヨガ」として投与され、他の治療用ハーブと組み合わされます。

グッグルとは？

これは、ムクルミルラの木から得られた淡褐色のガム樹脂です。グッグルは学名「Commiphoramukul」で、肥満から心臓関連障害まで、いくつかの病気の治療に応用されています。

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グッグルの最も人気のある処方は、ヨグラジグッグルヴァティ、カイショアグッグルヴァイ、シンハグッグルヴァティ、パンチャムリスロハグッグル、トリファラグッグルです。

グッグルの主な健康上の利点を知るために読んでください。

1.心臓を保護し、コレステロールと戦う

アーユルヴェーダでは、グッグルは高コレステロール血症の治療に広く使用されています。体のコレステロール合成が阻害され、コレステロールの分解と排泄が促進されます。グッグルはまた、高コレステロール血症の人は脳卒中や冠状動脈性心臓病のリスクが高いため、心臓の健康を保護します。このガム樹脂は、炎症を抑え、細胞の損傷を減らし、脂質プロファイルのバランスを取り、血栓を防ぐことでも知られています。 [1]

2.炎症性疾患と戦う

成分ググルステロンはグッグルにその抗炎症効果を与えます。研究によると、グッグルは炎症反応に関与するタンパク質複合体であるNF-κBを抑制できることが示されています。グッグルは、炎症を起こした関節、骨、筋肉の症状を和らげることで知られています。このハーブ療法は、変形性関節症と関節リウマチの人々に処方されています。グッグルはまた、結腸の炎症の治療にも役立ちます。炎症性腸疾患のある人は、グッグルの摂取を勧めています。 [二]

3.体を解毒し、腎臓と肝臓を保護します

グッグルの肝保護効果はよく知られています。あらゆる形態の損傷から肝臓を保護することができます。アーユルヴェーダの本は、肝臓の機能障害を治療するためにこのハーブ療法の消費を推奨しています。グッグルは、遊離脂肪酸のレベルを下げることによって機能し、脂肪の適切な分解を助けます。ググルステロンの存在はまた、胆汁酸の形でコレステロールの排泄を促進し、それは最終的にあなたのシステムを解毒します。 [3]

4.免疫ブースターと細菌感染との戦い

グッグルは免疫力を高める働きをし、免疫システムの機能を最適に調整するのに役立ちます。したがって、病原体に対するあなたの体の防御は劇的に改善されます。グッグルには、白血球数を改善する能力があります。グッグルは駆虫剤としても機能し、腸内寄生虫によって引き起こされる感染症と体が戦うのを助けます。 [4]

5.しわやにきびなどの皮膚の問題を治療します

直射日光や汚染にさらされると、肌に大混乱を引き起こす可能性があります。グッグルは、肌の問題、特にしわなどの肌の老化に関連する問題の治療に推奨されます。研究によると、グッグル抽出物は1型コラーゲンの生成を促進する可能性があります。

これは皮膚細胞を強化するだけでなく、皮膚の損傷を引き起こす酵素の生成を減らします。小じわや大シワの深さを抑え、しなやかでなめらかな肌へと導きます。ハーブであるため、この治療法は、にきびの治療に使用できるようにする抗炎症作用と抗酸化作用を示します。 [5]

ニキビができやすい脂性肌の方にもおすすめです。この治療法は、テトラサイクリンを含む抗生物質よりも効果的であると言われています。

6.潰瘍性口内炎および歯肉炎を治療します

グッグルの抗炎症作用と抗菌作用のおかげで、この治療法は口内の潰瘍の痛みや歯肉炎の治療に最適です。グッグルは、さまざまな種類の歯周病の治療にも役立ちます。

グッグルの砕いた錠剤と約半分の温水を使用して、うがい薬を準備することができます。このうがい薬を使用して、少なくとも1日に3回口をクレンジングできます。このグッグルベースのうがい薬を使い始めると、すべての口の問題と歯周病が分類されます。

7.肥満を減らし、体の新陳代謝を高めます

グッグルは新陳代謝を効果的に高めるのに効果的です。したがって、それは肥満の治療に役立つ治療に使用されます。グッグルはまた、消化と甲状腺機能を改善します。また、未消化の炭水化物がトリグリセリドに変換されるのを防ぐことにより、血中コレステロールを低下させます。肥満や酸化ストレスに関連する炎症も、グッグルの摂取によって打ち消されます。 [6]

8.アルツハイマー病と戦い、脳を保護します

動物で行われた研究は、グッグルが自分の認知能力を向上させることができるググルステロンと呼ばれる生物活性成分を持っていることを示しています。学習障害のある人や記憶障害に苦しんでいる人は、その神経保護機能のためにグッグルの摂取から恩恵を受けるでしょう。

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このハーブ療法は現在、認知症の優れた解決策のようです。アルツハイマー病に関連する危険因子の1つは、脳内のベータアミロイドの蓄積です。これは、アミロイド前駆体タンパク質（APP）から得られる異常なタンパク質です。 [7]

APP処理は、体のコレステロール値が高いときに有効になります。しかし、この問題はコレステロール低下特性を持つグッグルの消費で分類されます。

9.糖尿病患者の血糖コントロール

グッグルは、脂質とグルコースの両方の代謝における役割のため、血糖値の制御に使用されています。膵臓は血糖値を調節するインスリンを産生します。グッグルは膵臓も保護することで知られています。グッグルは、血糖コントロールを達成したい糖尿病患者の治療薬として使用されることがわかっています。グッグルにはグッグルステロンが含まれているため、インスリン産生を改善することが知られている重要な成分です。 [8]

10.甲状腺機能の改善

動物で行われた研究は、グッグルが自己免疫に関連した甲状腺の問題を治療することができることを示しました。これは、T3の濃度を上げることによって行われます。甲状腺ホルモンT4からT3（活性変異体）への変換もグッグルによって刺激されます。

動物実験では、グッグルには甲状腺刺激行動を示すケトステロイドとして知られる化合物が含まれていることも示されています。これは甲状腺のヨウ素摂取を助けます。また、甲状腺の活動に関連する酵素活性を高めます。 [9]

グッグルは錠剤と粉末の形で入手できます。すべての人が消費しても安全だと考えられています。ただし、必ず医師に相談し、処方された量だけグッグルを服用してください。グッグルは出血のリスクを高めるため、すでに何らかの抗血小板薬または抗凝固薬を服用している場合は、グッグルを安全に摂取できるかどうかを医師に確認することをお勧めします。