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乾燥肌は冬の間の一般的な問題です。天候の変化に伴い、肌のキメも変化します。たとえあなたが自然に脂性肌を持っていたとしても、涼しい冬の空気はあなたの肌の水分を取り除き、それを乾燥させて脱水状態のままにすることができます。そして、乾燥した冬の肌とともに、かゆみ、斑点、赤みが生じます。この季節によく見られる白いフレークは、乾燥に起因することもあります。それはまた、皮膚の毛穴を詰まらせ、悪名高い冬のブレイクアウトを引き起こす死んだ皮膚細胞の蓄積につながります。
心配しないでください。これはすべて、水分補給ボディスクラブで処理できます。角質除去は肌を若返らせます。それはすべての汚れを取り除き、柔らかくしなやかで潤いのある肌を残します。そして最高のニュース-あなたは台所で利用可能な成分を使っていくつかの素晴らしいボディスクラブを作ることができます。
冬の乾燥肌を打つために使用できる10の天然DIYボディスクラブがあります。
1.コーヒーとココナッツオイルのスクラブ
このスクラブはお肌に水分補給を促進します。カフェインを配合したコーヒーは、フリーラジカルによるダメージからお肌を守り、血行を促進してお肌を若返らせます。 [1] 。ココナッツオイルは優れたエモリエント特性を持ち、お肌に潤いを与えます [二] 。ざらざらした砂糖がお肌をやさしく角質除去し、古い角質や不純物を取り除き、より健康な肌へと導きます。
材料
- 挽いたコーヒー1カップ
- バージンココナッツオイル1/2カップ
- 砂糖1カップ
使用方法
- ボウルに、挽いたコーヒーを入れます。
- 砂糖を加えてかき混ぜます。
- 次に、ココナッツオイルを混合物に加え、よく混ぜます。
- 得られたスクラブをガラス瓶に保管します。
- スクラブを使用するには、肌を湿らせ、たっぷりと取り、約5分間肌にマッサージします。
- シャワーで完全に洗い流してください。
- このスクラブは週に1回使用してください。
2.ハニーアンドソルトスクラブ
アンチエイジング、抗酸化作用、抗菌作用で知られるハチミツは、肌の皮膚軟化剤としても優れています。お肌のうるおいを閉じ込め、お肌の毛穴の詰まりをやさしく取り除きます。一方、塩は肌の水分補給を改善し、乾燥肌によって引き起こされる炎症に取り組みます。
材料
- 塩1カップ
- はちみつ1/3カップ
- オリーブオイル1/2カップ
使用方法
- ボウルに、ハチミツとオリーブオイルを混ぜ合わせます。
- この混合物に塩を加え、よく混ぜて粗いペーストを作ります。
- 得られた混合物をガラス瓶に保管します。
- 次回シャワーを浴びるときは、お肌を湿らせ、たっぷりの量の混合物を取り、それを使って数分間お肌をこすります。
- 後でシャワーで完全に洗い流してください。
- このスクラブを週に1〜2回使用してください。
3.オートミールとシュガースクラブ
このリッチなスクラブは、顔の汚れをやさしく洗い流し、肌の老化にも効果を発揮します。粗いオートミールはお肌をやさしく角質除去し、汚れ、不純物、古い角質をすべて取り除きます。 [3] 。ブラウンシュガーは色素沈着を抑制し、肌の角質除去中のしわを防ぎます [4] 。ホホバオイルは、これまでにない最高の抗炎症およびアンチエイジングトリートメントです。 [5] 。
材料
- 1/2カップの接地オートミール
- 黒糖1/2カップ
- 1/2カップハニー
- ホホバオイルを数滴
使用方法
- オートミールをボウルに入れます。
- 砂糖、はちみつ、ホホバオイルを加えてよく混ぜます。
- 肌を湿らせ、たっぷりの量の混合物を使用して、数分間顔をこすります。
- 後でシャワーで完全に洗い流してください。
- このスクラブを週に1〜2回使用してください。
4.アーモンドとハニースクラブ
ビタミンEが豊富なアーモンドは、フリーラジカルによるダメージや太陽の有害な紫外線から肌を保護します [6] 。アルガンオイルがお肌のバリア機能を整え、お肌の潤いを高め、ふっくらとしたお肌へと導きます。 [7] 。
材料
- 4-5アーモンド
- 蜂蜜大さじ1
- アルガンオイルの数滴
使用方法
- アーモンドを挽いて微粉末にします。
- それに蜂蜜とアルガンオイルを加え、よく混ぜて粗い混合物を作ります。
- お肌を湿らせ、その上に混合物を適用します。
- 円を描くように5〜10分間、お肌をやさしくこすります。
- 後で完全に洗い流してください。
- このスクラブは週に1回使用してください。
5.シーソルトとレモンスクラブ
豊富なビタミンとエモリエント特性の良さで、このすべて自然なスクラブはあなたの肌に潤いを与え、明るくします。ビタミンCの優れた供給源であるレモンは、肌のコラーゲン産生を促進し、肌の弾力性を改善し、肌の老化の兆候と戦います [8] 。オリーブオイルは肌の水分補給を改善し、海塩は肌の汚れや不純物をすべて取り除きます。
材料
- 海塩1カップ
- 大さじ1レモンの皮
- オリーブオイル1カップ
使用方法
- 塩のカップに、レモンの皮とオリーブオイルを加えます。
- すべてをよく混ぜて、粗いスクラブを作ります。
- この混合物をたっぷりと取り、濡れた肌に塗ってください。
- 円を描くように2分ほどお肌をやさしくマッサージします。
- 後で完全に洗い流してください。
- 保湿剤でフォローアップしてください。
- このスクラブは週に2回使用してください。
6.ブラウンシュガーとバニラエッセンススクラブ
保湿成分と角質除去成分がたっぷり詰まったこのボディスクラブは、乾燥したくすみや疲れた肌の魅力のように機能します。ブラウンシュガーとココナッツオイルがお肌をクレンジングして潤いを与えながら、抗酸化作用と抗炎症作用のあるバニラエッセンスがお肌を落ち着かせ、リフレッシュします。
材料
- 黒糖1/2カップ
- バニラエッセンス小さじ1/2
- ココナッツオイル1/2カップ
用法
- ボウルに、すべての材料を混ぜ合わせます。
- 肌を湿らせ、上記のスクラブで数分間円を描くように優しくマッサージします。
- 後で完全に洗い流してください。
- このスクラブは週に1、2回使用してください。
7.緑茶とシュガースクラブ
これは、水分補給と再生を促進する天然成分で作られた強力なスクラブです。強力な抗酸化物質が詰まった緑茶は、肌を若返らせ、自然な輝きを与えます。 [9] 。
材料
- 緑茶1カップ
- ブラウンシュガー2カップ
- 蜂蜜大さじ2
使用方法
- 緑茶を煮込み、室温まで冷まします。
- それに砂糖と蜂蜜を加え、よく混ぜて粗い混合物を作ります。
- この混合物を濡れた体と顔に塗り、円を描くように約5分間肌にマッサージします。
- 後で完全に洗い流してください。
- このスクラブは週に1回使用してください。
8.オリーブオイルとオレンジエッセンシャルオイルスクラブ
オレンジのエッセンシャルオイルは肌の健康を改善し、滑らかで潤いのある輝きを放ちます。その間、砂糖は皮膚の毛穴の詰まりを取り除き、オリーブオイルはそれに水分を加えます。
材料
- エキストラバージンオリーブオイル1/2カップ
- 砂糖1/2カップ
- オレンジのエッセンシャルオイルを数滴
使用方法
- すべての材料を混ぜ合わせて、グリットの混合物を作ります。
- スクラブを密閉ジャーに保管します。
- 濡れた体にスクラブを塗り、円を描くように数分間マッサージします。
- 後で水で洗い流してください。
- このスクラブは10日に1回使用してください。
9.オレンジピールパウダーとグラムフラワースクラブ
オレンジピールパウダーにはビタミンCが含まれています。肌の毛穴の詰まりを取り除き、肌の弾力性を改善し、柔らかく滑らかで明るい肌にします。ベサンはお肌をやさしくクレンジングし、乾燥肌による刺激を和らげます。
材料
- オレンジピールパウダー1/2カップ
- ベサン1/2カップ
- レモンジュース大さじ1
- ココナッツオイル大さじ1
使用方法
- オレンジピールパウダーとグラムフラワーをボウルに入れて混ぜます。
- レモン汁とココナッツオイルを加えてよく混ぜます。
- このスクラブをガラスの瓶に保管します。
- 濡れた肌にこのスクラブをたっぷりと塗り、円を描くように約5分間マッサージします。
- 後で洗い流してください。
- このスクラブを週に1〜2回使用してください。
10.バナナとブラウンシュガースクラブ
バナナにはビタミンAが含まれており、肌に潤いを与え、肌細胞の再生を刺激して、肌に潤いと健康をもたらします。 [10] 。ブラウンシュガーは肌の老化の兆候と戦います。
材料
- 熟したバナナ1本
- 黒糖1/2カップ
使用方法
- バナナを細かく刻んでボウルに入れます。
- それに砂糖を加え、これらの両方を一緒にすりつぶして、ざらざらしたペーストを作ります。
- 肌を湿らせ、円を描くように数分間マッサージします。
- 後で洗い流してください。
- このスクラブは週に1回使用してください。
これらの自家製の天然スクラブを使用すると、寒くて乾燥した冬の季節に栄養を与え、潤いのある肌になります。ただし、やりすぎないように注意してください。頻繁ではなく、定期的に行ってください。これらを試してみてください。もしそうなら、下のコメントセクションであなたの考えを知らせてください。