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デング熱は体内の血小板レベルを低下させ、生命を脅かす可能性があります。血小板数が少ないことは、技術的には血小板減少症と呼ばれます。また、遺伝学、投薬、アルコール摂取、ウイルス、妊娠、特定の病気などのさまざまな理由によって引き起こされる可能性があります。血小板レベルを維持するためには、鉄分が豊富な食品を摂取する必要があります。
ここに記載されている食品は、短期間に血小板レベルを自然に増加させるのに役立ちます。
血小板レベルの低下に直面した場合、ビタミンを多く含む食品を食べる必要があります。ミネラルはまた、あなたの体がより多くの血小板を生成するのを助け、したがって健康状態の悪化から回復するのを助けます。
デング熱のための10の食物
これらは、血小板レベルを自然に増加させる食品の一部です。ただし、レベルが下がると、体に悪影響を与える可能性があるため、一度に2つの鉄分が豊富な食品のみを摂取することが重要です。
血小板レベルを上げる食品：
パパイヤ
血中濃度が低いときに摂取するのに最適な果物はパパイヤです。あなたがする必要があるのは、水で満たされたやかんにパパイヤの葉を置き、中火でそれを加熱して抽出物を得るだけです。血小板レベルを自然に増加させるために、この抽出物を少なくとも1日2回飲んでください。
ザクロ
すべての赤い果実は鉄分が豊富で、血小板数を増やすのに役立ちます。ザクロはビタミンが豊富です。デング熱と戦う力を得るのに役立ちます。
葉物野菜
葉物野菜はビタミンKを多く含んでいるため、血小板数が少ないときに摂取するのに適しています。ほうれん草、ケール、その他の葉物野菜はあなたの選択肢です。
ニンニク
自然に血小板レベルを上げるには、ニンニクを利用してください。どんな料理にも添えられる理想的な食材です。
ビートルート
ビートは血小板レベルを上げるのに役立ちます。貧血の人は、血球数を最小限に抑えるために、少なくとも週に2回はビートとニンジンのボウルを用意する必要があります。
肝臓
肝臓は血小板レベルを高めるさらに別の食品です。調理しすぎた肝臓は、調理不足の肉よりも優れています。
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レーズン
これらのおいしいドライフルーツには、約30パーセントの鉄分が含まれています。一握りのレーズンは、血小板レベルを自然に高めるのに役立ちます。
アプリコット
アプリコットは鉄分を多く含む果物です。血小板レベルが低いときにアプリコットのボウルを1日2回消費することが重要です。
日付
日付も鉄分やその他の栄養素が豊富で、血小板数を自然に増やすのに役立ちます。
全粒穀物食品
病気のときに楽しむのに最適な食べ物は全粒粉の食事です。食物繊維、栄養素、ミネラル、ビタミンなどが豊富に含まれています。それは自動的に血小板レベルを上げます。
