肥大型心筋症：症状、原因、治療および予防 クイックアラートのサンプルを表示通知を許可 デイリーアラートの場合ジャストイン
-
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 -
- ヒナカーンは、銅の緑のアイシャドウと光沢のあるヌードの唇で魅力的です。いくつかの簡単な手順で見てみましょう！
- Ugadi And Baisakhi 2021：セレブにインスパイアされた伝統的なスーツでお祭り気分を盛り上げましょう
- デイリーホロスコープ：2021年4月13日
Chaitra Navratri 2021：日付、ムフルタ、儀式、そしてこの祭りの意義 お見逃しなく
- マンガルール沖で船がボートに衝突し、3人の漁師が死亡を恐れた
- メドベージェフは、コロナウイルス検査が陽性だった後、モンテカルロマスターズから撤退
- カビラモビリティエルメス75高速商用配送電動スクーターがインドで発売
- ウガディ2021：マヘシュ・バブ、ラム・チャラン、ジュニアNTR、ダルシャン、その他のサウススターがファンに願いを送る
- 金価格の下落はNBFCにとってそれほど心配ではなく、銀行は注意を払う必要があります
- AGRの責任と最新のスペクトルオークションが通信セクターに影響を与える可能性がある
- CSBCビハール警察コンスタブル最終結果2021年宣言
- 4月にマハラシュトラ州で訪問する10の最高の場所
茎の食べ物は健康的に食べられます。あなたはそれの利益を得るために少なくとも週に一度あなたの食事療法にそれらを加えるべきです。
野菜からの茎の食べ物は、病気を寄せ付けない、カルシウムの存在による骨の健康の世話をする、視力を改善するのに役立つ、臓器の世話をするなどの多くの利点を提供するので、体に栄養がありますはるかに。
これらの茎を生、調理済み、または蒸気の形で消費するかどうかにかかわらず、それらはすべて非常に栄養価が高いです。一方、あなたが食べることができるこれらの茎は他のインドのスパイスで飾られており、それは再び食事に利益を追加します。
にきび用パパイヤフェイスマスク
これらの茎を週に2回消費する必要があります。それらをサラダに加えたり、料理に茎を飾ったり、健康的なスナックとして楽しんだりすると、減量にも役立ちます。
あなたが楽しむことができるいくつかの茎の食べ物を見てください：
アスパラガス
アスパラガスは、KやCなどのタンパク質やビタミンが豊富で、噛むことができる最も健康的な茎野菜の1つです。それはあなたの血糖値を調整するとともに減量を助けます。
タケノコ
竹の茎や新芽が癌の治療に最適であることをご存知でしたか。リグナンのようなシュートに存在する特性は、癌細胞と戦うのに役立ちます。
ニンニク
ニンニクには、その茎に存在するアリシンと呼ばれる化合物が含まれています。あなたがニンニクを消費するとき、あなたはあなたの体に体重減少とともに高血圧を減らすのを助ける特性を提供しています。
玉ねぎ
タマネギの茎は、体の炎症を抑えるのに役立つので健康的です。また、病気を予防し、この健康的な野菜を摂取すると、減量を促進します。
ポテト
カロリーが高いので控える方も多いのですが、じゃがいもの茎は健康に良いと言われています。あなたが食べることができる茎は新陳代謝を構築するのを助けるタンパク質を含んでいます。
ショウガ
植物の根は健康に有益であり、茎も同様です。ショウガの両方の部分は、急速な体重減少を助け、消化の問題を助け、体の痛みを軽減し、心臓病のリスクを低下させます。
ブロッコリー
ブロッコリーは世界で最も健康的な食品です。この野菜の茎を消費すると、血圧、糖尿病の調節、癌の予防にも役立つタンパク質とともに、体にたくさんの栄養素を提供します。
カリフラワー
コリン、食物繊維、オメガ-3脂肪酸の非常に優れた供給源です。これらはすべて、主に野菜の茎に存在します。この緑のおいしい野菜を摂取すると、ガンのリスクが少なくなります。
低炭水化物ベジタリアンレシピ
セロリ
体のアルカリバランスを調節し、酸性度などの問題からあなたを守ります。酸味の問題を避けるために、新鮮なセロリの茎を噛んでください。
リーキ
リーキは関節リウマチとII型糖尿病の予防に役立ちます。この高ビタミンKの茎の食べ物を摂取すると、免疫力も高まります。
最高の健康保険プランを購入する
