髪の成長を促進する11の素晴らしい自家製ヘアマスク— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ヘアケアヘアケアoi-MonikaKhajuria By モニカ・カジュリア 2019年5月31日

長くて美しく健康な髪は、私たちのほとんどすべてが望んでいます。しかし残念ながら、その欲求を実現することは困難です。私たちが今日住んでいる環境は、健康な髪の成長や健康な髪を正確に好むわけではありません！

だから、あなたはあなたがとても欲しい髪を手に入れるために何ができますか？さて、多分それはあなたのヘアゲームをワンランク上に上げる時です。そして、いくつかの簡単で栄養価の高い自家製ヘアマスクよりも優れているものは何ですか？これらのヘアマスクは頭皮をクレンジングし、毛包を刺激して健康で長くて強い髪を与えます。そして最良の部分-これらは100％安全に使用でき、化学薬品を使用せず、ポケットにやさしいです。

だから、それがあなたにアピールするなら、ここに最高の自家製の髪の成長を促進するヘアマスクがあります。見て、試してみてください！

1.ココナッツオイル、アーモンドオイル、ティーツリーオイル

ラウリン酸が豊富なココナッツオイルは、髪の毛幹の奥深くまで浸透し、髪からのタンパク質の損失を防ぎ、健康な髪の成長を促進します。 ^[1] アーモンドオイルは頭皮の水分を保ち、頭皮を落ち着かせるのに役立つ抗炎症作用があります。 ^[二] ティーツリーオイルには、頭皮を健康に保ち、髪の成長を促進し、フケなどの髪の問題と戦うのに役立つ抗真菌性があります。 ^[3]

材料

ココナッツオイル1カップ
アーモンドオイル大さじ1
ティーツリーオイル10滴

使用方法

ココナッツオイルを鍋に入れ、弱火で加熱します。
これにアーモンドオイルとティーツリーオイルを加えます。
溶液を約10分間煮て、火を止めます。
頭皮が火傷しないように、溶液をぬるま湯に冷まします。
寝る前に頭皮と髪全体に溶液を塗ってください。
頭皮を10〜15分間優しくマッサージします。
シャワーキャップを使用して頭を覆います。
一晩そのままにしておきます。
朝はマイルドなシャンプーで洗い流してください。

2.卵黄と緑茶

卵黄は毛包を刺激して発毛を促進します。 ^[4] 緑茶には強力な抗酸化作用があり、フリーラジカルによるダメージから頭皮を保護し、頭皮の血液循環を促進して髪の成長を促進します。 ^[5]

材料

卵黄1個
緑茶大さじ2

使用方法

緑茶を淹れます。
この緑茶大さじ2をボウルに入れます。
それに卵黄を加え、両方の材料をよく混ぜます。
頭皮や髪に塗ってください。
30分間そのままにしておきます。
後で完全に洗い流してください。

3.アロエベラ、アムラオイル、ビタミンE

アロエベラにはビタミンA、C、Eが豊富に含まれています。これらはすべて、頭皮に栄養を与えてコンディショニングして髪の成長を促進する強力な抗酸化物質です。 ^[6] アムラオイルには、ビタミンAとC、および毛包に栄養を与えて強化し、髪の成長を促進する脂肪酸が含まれています。ビタミンEは、頭皮に栄養を与え、毛包を刺激して抜け毛を防ぎ、髪の成長を促進する抗酸化物質です。 ^[7]

材料

大さじ1アロエベラジェル
大さじ3アムラオイル
ビタミンEカプセル1個

使用方法

ボウルにアムラオイルを入れます。
これにアロエベラジェルを加えてよくかき混ぜます。
さて、これにビタミンEを刺して絞り、すべてをよく混ぜ合わせます。
髪を少し湿らせます。
寝る前に、上で得た混合物を頭皮と髪に塗ってください。
髪をゆるく結び、シャワーキャップを使って頭を覆います。
一晩そのままにしておきます。
朝はマイルドなシャンプーで洗い流してください。

4.アボカドと卵白

アボカドには、頭皮の健康を改善して髪の成長を促進するビタミンCやEなどの強力な抗酸化物質が含まれています。 ^[8] その上、それは頭皮を落ち着かせる抗炎症特性を持っています。卵白は、毛包に栄養を与え、健康な髪の成長を促進するタンパク質が豊富です。

材料

熟したアボカド1個
卵白1個
オリーブオイルを数滴

使用方法

ボウルにアボカドをすくい取り、つぶしてパルプにします。
これに卵白とオリーブオイルを加えてよく混ぜます。
あなたの髪に混合物を適用します。
15分間そのままにしておきます。
マイルドなシャンプーで洗い流してください。

5.豆乳、蜂蜜、ひまし油

豆乳は、髪をダメージから守るだけでなく、髪の成長を促進する効果がある豊富なタンパク質です。ヒマシ油には、毛包に栄養を与え、髪の成長を促進する脂肪酸であるリシノール酸が含まれています。 ^[9]

材料

豆乳1カップ
蜂蜜小さじ1
ひまし油大さじ2

使用方法

豆乳を大きなボウルに入れます。
これに蜂蜜とひまし油を加え、すべてをよく混ぜます。
あなたが寝る前にあなたの頭皮と髪に混合物を適用してください。
一晩そのままにしておきます。
朝はマイルドなシャンプーで洗い流してください。
コンディショナーで仕上げます。

6.アムラとリーサ

アムラとリーサは、髪の衛生状態を改善し、髪をクレンジングし、健康な髪の成長を促進するための老後の治療法です。 ^[10]

材料

＆frac12カップアムラ
＆frac12カップリーサ
＆frac12マグカップの水

使用方法

水のマグカップに、アムラとリーサを追加します。
一晩浸しておきます。
水が半分になるまで朝に沸騰させます。
火から下ろし、よくつぶします。
混合物を少し冷まします。
混合物を濾します。
得られた溶液を髪に塗ります。
15〜20分間そのままにしておきます。
ぬるま湯で洗い流してください。

7.フェヌグリーク種子とココナッツオイル

ニコチン酸の豊富な供給源であるフェヌグリークシードは、髪に潤いを与えて強化し、抜け毛やフケを防ぐ効果的な治療法です。

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材料

一握りのフェヌグリーク種子
ココナッツオイル大さじ2〜3

使用方法

フェヌグリークの種子をしばらく焙煎し、粉砕して微粉末にします。
これにココナッツオイルを加え、両方の材料をよく混ぜます。
あなたの髪と頭皮に混合物を適用します。
約1時間そのままにしておきます。
よく洗い流してください。
髪をシャンプーする前に少し時間をとってください。

8.ハイビスカスとマスタードオイル

ハイビスカスの葉には、頭皮のコラーゲン生成を促進するビタミンCが含まれているため、髪の成長を促進するのに効果的です。 ^[十一] たんぱく質と脂肪酸が豊富なマスタードオイルは、頭皮の血液循環を改善し、髪の成長を促進します。

材料

マスタードオイル1カップ
一握りのハイビスカスの葉

使用方法

からし油を鍋に入れ、弱火にかけます。
これにハイビスカスの葉をつぶして加えます。
火から下ろす前に、混合物を約15分間煮ます。
混合物を約24時間脇に置きます。
混合物を濾します。
あなたが寝る前にあなたの頭皮と髪に混合物を適用してください。
一晩そのままにしておきます。
朝はマイルドなシャンプーで洗い流してください。
コンディショナーで仕上げます。

9.ストロベリー、ココナッツオイル、ハチミツ

ストロベリーには、頭皮の血行を促進して毛包を刺激し、髪の成長を促進するビタミンCが含まれています。 ^[12] 蜂蜜は頭皮の水分を保ち、髪のコンディショニングを助けます。その上、それは頭皮を健康に保つ抗菌特性を持っています。 ^[13]

材料

3-4熟したイチゴ
ココナッツオイル大さじ1
蜂蜜大さじ1

使用方法

ボウルに、イチゴをすりつぶしてパルプにします。
これにハチミツとココナッツオイルを加え、すべてをよく混ぜます。
頭皮と髪に混合物を適用します。
20分間そのままにしておきます。
冷水で洗い流してください。

10.ヒマシ油とビール

ビールは髪に輝きを与え、頭皮のpHバランスを維持するだけでなく、頭皮の血液循環を促進して髪の成長を促進します。

材料

ひまし油大さじ1
＆frac12カップビール

使用方法

両方の材料をよく混ぜます。
あなたの頭皮に混合物を適用し、あなたの髪の長さにそれを働きます。
シャワーキャップを使用して頭を覆います。
一晩そのままにしておきます。
朝はマイルドなシャンプーで洗い流してください。
コンディショナーで仕上げます。

11.ヨーグルト、アップルサイダービネガー、ハニー

ヨーグルトに含まれる乳酸は、頭皮から古い角質を取り除き、頭皮をリフレッシュし、髪の成長を促進します。アップルサイダービネガーには、頭皮の健康を維持するのに役立つ抗菌特性があります。

材料

ヨーグルト1カップ
大さじ1アップルサイダービネガー
蜂蜜大さじ1

使用方法

ボウルにヨーグルトを入れます。
これにリンゴ酢と蜂蜜を加えます。よく混ぜます。
頭皮と髪に混合物を適用します。
15分間そのままにしておきます。
冷水で洗い流してください。

記事の参照を見る

[1]Gavazzoni Dias M. F.（2015）髪の化粧品：概要。毛髪学の国際ジャーナル、7（1）、2–15。 doi：10.4103 / 0974-7753.153450
[二]Ahmad、Z。（2010）。アーモンドオイルの用途と特性臨床診療における補完療法、16（1）、10-12。
[3]Satchell、A。C.、Saurajen、A.、Bell、C。、およびBarnetson、R。S。（2002）。 5％ティーツリーオイルシャンプーによるフケの治療。JournaloftheAmerican Academy of Dermatology、47（6）、852-855。
[4]中村徹、山村秀樹、朴健一、ペレイラC.、内田恭子、堀江直樹、...＆板見聡（2018）。天然に存在する発毛ペプチド：水溶性鶏卵黄ペプチドは、血管内皮増殖因子産生の誘導を通じて発毛を刺激します。JournalofMedical Food、21（7）、701-708。
[5]Kwon、O。S.、Han、J。H.、Yoo、H。G.、Chung、J。H.、Cho、K。H.、Eun、H。C。、＆Kim、K。H.（2007）緑茶エピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）によるinvitroでのヒトの発毛促進フィトメディシン、14（7-8）、551-555。
[6]Surjushe、A.、Vasani、R。、およびSaple、D。G.（2008）。アロエベラ：短いレビュー。皮膚科のインドジャーナル、53（4）、163–166。 doi：10.4103 / 0019-5154.44785
[7]Beoy、L。A.、Woei、W。J.、およびHay、Y。K.（2010）。人間のボランティアの発毛に対するトコトリエノール補給の効果。熱帯生命科学研究、21（2）、91-99。
[8]Dreher、M。L.＆Davenport、A。J.（2013）ハスアボカドの組成と潜在的な健康への影響。食品科学と栄養学の批評的レビュー、53（7）、738–750。土井：10.1080 / 10408398.2011.556759
[9]Fong、P.、Tong、H。H.、Ng、K。H.、Lao、C。K.、Chong、C。I。、＆Chao、C。M.（2015）脱毛の治療のためのハーブ成分からのプロスタグランジンD2シンターゼ阻害剤のインシリコ予測。Journalofethnopharmacology、175、470-480。
[10]Yu、J。Y.、Gupta、B.、Park、H。G.、Son、M.、Jun、J。H.、Yong、C。S.、…Kim、J。O.（2017）前臨床および臨床研究は、独自のハーブ抽出物DA-5512が効果的に髪の成長を刺激し、髪の健康を促進することを示しています。証拠に基づく補完代替医療：eCAM、2017、4395638。doi：10.1155 / 2017/4395638
[十一]di Martino、O.、Tito、A.、De Lucia、A.、Cimmino、A.、Cicotti、F.、Apone、F。、…Calabrò、V。（2017）.Hibiscussyriacus確立された細胞培養からの抽出物は皮膚を刺激しますWound Healing.BioMed research international、2017、7932019。doi：10.1155 / 2017/7932019
[12]Sung、Y。K.、Hwang、S。Y.、Cha、S。Y.、Kim、S。R.、Park、S。Y.、Kim、M。K。、＆Kim、J。C.（2006）長時間作用型ビタミンC誘導体であるアスコルビン酸2-リン酸の発毛促進効果。皮膚科学ジャーナル、41（2）、150-152。
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