完璧で輝く肌を得るために従わなければならない11の衛生習慣— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ホームホーム美しさスキンケアスキンケアoi-MonikaKhajuria By モニカ・カジュリア 2020年7月7日

健康で完璧な肌には持続性が必要です。重要なのは私たちの日常の習慣です。私たちのスキンケアルーチンに遅れずについていく、肌に潤いを与える、日焼け止めを塗る、そしてあなたの食生活はあなたの肌を作ったり壊したりします。良い肌の衛生習慣はあなたが素晴らしい肌を持っていることを保証します。そして、良い肌の衛生習慣は、あなたが肌につけるものよりもはるかに多くのものです。それはあなたがどのように肌の世話をするかについてです。 CTMルーチンに従うだけでは、多くの場合、肌に良い日はもたらされません。スキンケアはそれよりもはるかに複雑です。ここで強調する必要があるのは、私たちの定期的な無意識の習慣です。

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使用するものに加えて、製品の使用方法に気づき始めると、それが本当の変革が始まります。この変化をもたらすことを奨励するために、完璧で輝く肌を楽しみたい場合に従う必要のある11の肌衛生習慣をリストアップしました。

顔に触れる前に手を洗ってください

一日に何度も顔に触れると、細菌やバクテリアが肌に大混乱を引き起こします。したがって、時折、どこにもないにきびや過度に脂性の肌が見られます。あなたがする必要があるのはあなたの顔に触れないことです、そしてあなたがそうするならば、あなたの手がきれいであることを確認してください。清潔な手は、あまり注目されていない重要な皮膚衛生習慣です。スキンケア、メイクアップ、その他の方法で顔に触れる前に手を洗ってください。

数ヶ月ごとにヘチマを交換してください

はい、あなたに良いスクラブを与えるヘチマはあなたの肌の問題の理由かもしれません。毎日スクラブをさわやかなバスに使用すると、汚れや細かく刻まれた皮膚細胞を拾う傾向があります。そして、あなたが同じ妥協したヘチマを使うとき、あなたはあなたの皮膚を感染症と刺激のために準備しています。お肌を健康に保つために、数ヶ月ごとに新しいヘチマを入手してください。

メイクアップアプリケーターを定期的に掃除してください

あなたはこのアドバイスを何千回も前に聞いたことがあるかもしれません。しかし、それを真剣に受け止める時が来ました。メイクブラシや美容スポンジはすぐに汚れます。メイクをするときは、顔の汚れや汚れを拾い、もう一度鍋に浸すとメイクもはびこります。その結果、厄介なブレイクアウトが発生します。そのため、蓄積を防ぐために定期的にブラシを掃除することが重要です。

夜はメイクを落とすが優しく

仕事で疲れた一日を過ごした後、家に帰ってまっすぐ寝るのは、一日の完璧な終わりのようです。しかし、ねえ！それはあなたの肌にとって完璧な災害です。どんなに疲れていても、寝る前にメイクを全部落とさなければなりません。メイクをつけたままにしておくと、肌の毛穴をふさいでブレイクアウトにつながります。だから、時間をかけて、穏やかなメイク落としですべてのメイクを拭き取り、顔をきれいに洗ってください。

ベッドカバーがきれいであることを確認してください

怠惰であることは確かにあなたの肌を破壊するための良い方法です。ベッドカバーを定期的に交換する習慣がないと、肌が荒れる可能性があります。汗、汚れ、その他の事故の蓄積により、ベッドカバーはバクテリアの完璧な繁殖地となり、肌の問題の原因となります。完璧な肌が必要な場合は、ベッドカバーが清潔であることを確認してください。

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パーソナルケアアイテムを共有しないでください

タオル、石鹸、かみそり、くし、化粧ブラシ、化粧などのパーソナルケアアイテムを共有することは、最悪の皮膚衛生習慣の1つです。それは感染が広がる可能性を高め、多くのスキンケアの問題を招きます。より良い習慣は、パーソナルケアアイテムを誰とも決して共有しないことです。また、共有する場合は、再度使用する前に洗ってください。

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にきびを放っておく

それらのにきびをポップしたいという誘惑は無視できないほどです。さて、あなたが美しい肌が欲しいなら、あなたはそれをしなければなりません。にきびをはじくと、顔に跡が残ります。ニキビをそのままにしておくことは、ダメージを与えることなく肌を癒すための最良の方法です。

洗顔回数を制限する

顔を洗うほど肌が良くなると思います。私たちはもっと間違っているはずがありません。あなたの顔を洗うことはあなたの顔の湿気を頻繁に取り除きます。皮脂腺は水分の喪失に対抗するために過剰に活動し、通常よりもはるかに多くの油を生成し、皮膚を油性にし、発疹を起こしやすくします。できる限り、洗顔の回数を1日2〜3回に制限して、肌を完璧に輝かせてください。

石鹸の代わりにやさしい洗顔料

完璧な肌が必要な場合は、石鹸を捨ててください。あなたの顔を洗うために常に洗顔料を使用してください。石鹸は、皮膚のpHが4〜5であるのに比べて、pHが8〜9と高くなっています。石鹸を使用すると、肌のpHが低下し、くすみや損傷が残ります。

お湯のシャワーにノーと言う

どんなにリラックスできる温水シャワーやお風呂の音でも、代わりにぬるま湯または冷水風呂に行きましょう。お湯はお肌の水分を取り除き、乾燥させたままにし、過剰な油の生成とブレイクアウトを引き起こします。あなたが美しい肌が欲しいなら、温水シャワーにノーと言ってください。

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皮膚のアレルゲンに注意してください

スキンケア分野は想像を絶するほど発展してきました。すべての製品が市場に溢れているため、私たちがさらされている化学物質はたくさんあり、そのうちのいくつかは皮膚に本当に有害である可能性があります。起こりうる損傷を防ぐために、肌を知ることは常に良い考えです。あなたがあなたのルーチンで導入するかもしれないどんな新製品に対してもあなたの肌がどのように反応するかに注意してください。今日の広範なスキンケアルーチンでは、肌が反応する原因を正確に指摘することが難しくなります。だから、あなたのルーチンであなたの肌を破裂させているかもしれない皮膚アレルゲンを探して、すぐにそれを使うのをやめてください。それは遅いプロセスですが、価値があります。