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酒皶は、炎症、皮膚の発赤、隆起を特徴とする慢性皮膚障害です。頬や鼻の周りに影響を与え、傷、腫れ、不快感を引き起こします。 [1] 酒皶はしばしばにきびと間違えられ、大きな苦痛の原因となる可能性があります。それは私たちの外見を改ざんし、私たちの自信を揺るがします。
PC：日常の健康 この非常に一般的な皮膚の状態は、治療せずに放置する必要があるものではありません。症状は時間とともに悪化し、最終的には通常の日常生活に支障をきたします。酒皶自体の治療法はありませんが、これらの家庭薬とライフスタイルの変更により、この状態を確実に抑えることができます。さあ！
顔の酒皶のためのホームレメディ
1.アロエベラ
自然治癒力のあるアロエベラには、皮膚の赤みや炎症を軽減できる防腐作用と抗炎症作用があります。 [二]
使い方
アロエベラジェルを取り、患部に塗ります。可能であれば、葉から新鮮なアロエベラジェルをすくい取ってみてください。肌に15〜20分置いて乾かし、冷水で洗い流してください。あるいは、アロエベラの水を毎日飲んで、システムから毒素を洗い流し、肌の治癒過程を開始することもできます。
2.緑茶
緑茶は、酒皶を含む多くの主要な皮膚の問題に対する人気のある治療法です。強力な抗酸化作用と抗炎症作用があり、皮膚の炎症を鎮めることができます。 [3]
使い方
肌へのアボカドオイルの利点
緑茶を淹れます。少し冷めたら冷蔵庫に入れておきます。約45分後に冷やした緑茶を取り出します。きれいな手ぬぐいをお茶に浸します。さて、浸した手ぬぐいを取り、患部に塗り、顔を優しくマッサージします。緑茶の良さをお肌に浸透させましょう。
3.ハニー
蜂蜜は、乾燥肌や炎症を起こした肌に対する自然界で最も優れた防御策の1つです。蜂蜜のエモリエント特性は、皮膚に閉じ込められた水分と刺激を寄せ付けないようにし、抗炎症作用と防腐作用は皮膚を落ち着かせ、炎症を軽減します。 [4]
使い方
患部に蜂蜜を3〜5分間マッサージします。肌に沈み、さらに30分魔法をかけましょう。ぬるま湯で洗い流し、使用するたびに肌が良くなるのを見てください。
4.エッセンシャルオイル
ラベンダーやティーツリーなどのエッセンシャルオイルは、強力な抗炎症作用、防腐作用、治癒作用があるため、酒皶の優れた治療法です。ただし、これらは使用前に希釈する必要があります。 [5] [6]
使い方
ココナッツオイル、アーモンドオイル、アボカドオイルなど、お好みのキャリアオイル大さじ1杯にラベンダーエッセンシャルオイル、ティーツリーオイル、ローズヒップエッセンシャルオイルを2〜3滴混ぜます。就寝前に患部に塗り、朝洗い流してください。
5オートミール
オートミールは、肌をきれいにし、炎症と戦うことができる水分補給、角質除去、抗炎症の特性を持っています。 [7]
使い方
オートミール1/2カップを挽く。その中に¼カップの水を加えて滑らかなペーストを作ります。患部にペーストを塗ります。乾くまで20分待ってから冷水で洗い流し、軽くたたいて乾かします。
他の兆候とのがんの適合性
6.アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーは、お肌に瞬時に緩和をもたらす可能性のある抗炎症作用があるため、酒皶の治療に関心があります。 [8] しかし、リンゴ酢を扱うときは本当に注意する必要があります。使用する前にリンゴ酢を希釈することは非常に重要です。そうしないと、皮膚が火傷することになります。敏感肌の方は、リンゴ酢の使用を一切お控えください。
使い方
アップルサイダービネガー大さじ2と水大さじ8を混ぜて希釈します。清潔な手ぬぐいを溶液に浸し、浸した手ぬぐいを患部に塗ります。 10分待ってから手ぬぐいを外し、冷水で顔をよくすすいでください。
7.きゅうり
なだめるような抗炎症作用と高い水分含有量を備えた冷却キュウリは、肌の赤みや炎症に最適です。 [9]
使い方
きゅうりを約45分間冷蔵します。取り出して薄切りにします。患部に冷たいきゅうりのスライスを塗ります。スライスを削除して別のバッチを開始する前に、10〜15分間オンのままにします。または、患部にキュウリペーストを塗り、10〜15分後に洗い流すこともできます。
8.ターメリック
黄金のスパイスであるターメリックには、酒皶に対して効果的であることが証明されている抗炎症作用と治癒作用を持つクルクミンと呼ばれる有効成分が含まれています。 [7]
使い方
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ターメリックパウダーに十分な水を加えて、滑らかなペーストを作ります。このペーストを患部に塗り、10〜15分後に洗い流します。
顔の酒皶を減らすためのライフスタイルの変更
これらの局所治療とは別に、プロセスを促進し、顔の酒皶を減らすために、いくつかのライフスタイルを変更する必要があります。
9.食事を変える
酒皶を減らしてそれを抑えるには、より健康的で有機的な食品と加工されていない食品に食事を変える必要があります。 [10] あなたの肌は、炎症、刺激、赤みを伴う高糖質、油性、加工食品に反応する可能性があります。生姜、にんにく、緑茶、ターメリック、タマネギなどの炎症と戦う食品は、腫れやかゆみを軽減するのに特に役立ちます。緑の葉野菜や果物は、抗酸化物質や、ストレスやホルモンを調節して炎症と戦うココナッツオイルやアボカドなどの健康的な脂肪が豊富に含まれているため、食事に取り入れてみてください。カフェインとアルコールの摂取量を減らすことは、酒皶を抑えるのにも役立ちます。
10.ストレス解消
ストレスは酒皶の主な誘因の1つです。ストレスは、皮膚が自分自身を修復して炎症と戦う能力を損ない、酒皶を燃え上がらせます。お肌は、忙しいスケジュールから少し時間を取って、心を落ち着かせ、ストレスを解消する活動をする必要があります。あなたはあなたのストレスを管理するのを助けるために瞑想とヨガをすることができます。お肌を癒すためにも、8時間の睡眠をとることが必要です。 [十一]
11.SPFを定期的に着用する
太陽の被害は、世界中の何百万もの人々が直面しています。有害な太陽光線に過度にさらされると、肌に損傷を与え、日焼け、赤み、炎症、炎症を引き起こす可能性があります。皮膚の過敏性を軽減することは、酒皶を軽減および管理する上で重要なステップです。堅実なスキンケアルーチンに加えて、SPFが30以上の日焼け止めを塗って、日焼けによるダメージから肌を保護してください。 [十一]
12.ナチュラルコスメティックスへの移行
化学物質で溢れかえっている化粧品は、肌の状態を悪化させます。過敏性を減らすために、皮膚に使用する製品には本当に注意する必要があります。お肌にやさしい天然成分配合の洗顔料・保湿剤を手に入れましょう。緑がかった化粧品は、使用するレメディに対する肌の反応を改善するのに効果的であることがわかっています。 [12]
